有什么瓶颈

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邓春华 主任医师

男科 中山大学附属第一医院

擅长:各种泌尿、男科疾病的诊断与处理,在男科学疾病、前列腺疾病、泌尿、男生殖系统肿瘤、结石及男性健康管理等方面有丰富的临床经验。

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刘洪业 副主任医师

骨科 马鞍山市人民医院

擅长:擅长骨科方面的治疗

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俯卧撑瓶颈是什么
俯卧撑瓶颈通常指的是患者在做俯卧撑的时候,没有坚持下来,遇到了困难,这种情况是由于长时间的训练没有得到效果,从而造成的气馁现象。 每个人在做俯卧撑的时候都会遇到这种现象,只要长时间的坚持下来能够克服。只要在锻炼俯卧撑的时候,肌肉受到足够的刺激,瓶颈期一定能够过来,因为身体有一定的周期,有些时间会感到特别的疲惫。 在做俯卧撑的时候,营养一定要跟上,锻炼之后可以喝一杯牛奶,适当的补充蛋白质。
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俯卧撑瓶颈

有很多通过俯卧撑锻炼的患者,在练习了一段时间之后,往往会发现遇到了瓶颈。比如在做到某一特定数量的俯卧撑之后,就不能继续再做下去,或者是在使用某一姿势做俯卧撑的时候会出现非常困难的情况。 对于这种情况,患者可以通过减小负荷量来逐步的突破这种瓶颈。之所以会出现这种瓶颈,往往是由于患者目前做这种锻炼的负荷量,对于其疲劳的肌肉来说已经过大。 因此患者就需要减小负荷量。通过持续的积累,继而达到一个质变的过程。此时推荐患者可以改为手高脚低位的俯卧撑持续锻炼,或者是采取膝关节着地,然后再做俯卧撑的方式。

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有头风有什么症状

头风的症状主要表现为一侧或两侧,甚至整个头部疼痛的情况,痛感主要表现为像冷痛、酸痛、跳痛、灼痛、胀痛、针刺样的疼痛,并且容易反复发作,每次发作病程长短也不一。还会有听力下降、耳鸣、怕冷、麻痹等情况,部分人可能还会出现恶心、呕吐的症状。 头风大多是由于长期熬夜、精神过度紧张、头部受凉以及过度疲劳等引起的。对于症状严重的可用非肢体类抗炎药进行止痛治疗,也可用川芎茶散缓解治疗。

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有乙肝有什么影响

乙肝指的是乙型病毒性肝炎,是通过血液传播、性传播和母婴传播的疾病,绝大部分人感染乙肝的话是小时候妈妈通过母婴传播感染的,如果感染乙肝去医院进一步检测肝功能正常,上腹部彩超正常。 这种情况考虑乙肝病毒携带者是不需要任何治疗的,也不用吃什么保健品,平时需要注意的是休息好,不喝酒,不熬夜,每半年去医院复查就可以,如果乙肝发病的话,这种情况需要规范的护肝治疗甚至抗病毒治疗。 如果不积极控制的话,反复肝脏出现炎症,可以导致肝硬化甚至出现肝癌,如果出现肝硬化甚至出现肝癌的话,这种情况预后就比较差。

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我国研发的新冠疫苗遇到一个尴尬瓶颈,目前有望解决

在中国,我们最早启动了多个疫苗的研发,希望通过这样的研发,在年底甚至明年夏天之前能研发成功供大家使用。疫苗的研发成功是阻止新冠病毒的唯一的利器,但是中国对疫苗研究有一个尴尬的瓶颈,就是因为我们的疫情控制的太好,病人越来越少,几乎没有流行了,在这样的情况下,没病人怎么验证呢? 详情»

乔贵宾 主任医师 胸外科 广东省人民医院
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减肥遇到瓶颈?
专家回答:

你好,如果说减肥遇到了瓶颈怎么办呢?减肥本身就是一个长期的过程,所以说你还是要调整一下自己的心态,任何事情可能都会出现这种情况,所以说坚持才是最重要的,减肥是一个长期坚持的过程,也是一个综合的因素,所以饮食方面一定要做到少吃多餐,不要暴饮暴食 详细»

遇到跑步减肥瓶颈咋办?
专家回答:

通过跑步来进行减肥遇到瓶颈期,这个也是需要坚持进行锻炼才能够达到瘦身的效果的。因为不管是通过哪一种方式来进行减肥,都会有瓶颈期的,瓶颈期大概维持两个礼拜到四个礼拜左右。如果是坚持下来,后面还会继续瘦下来的,如果是坚持不下来,可能会造成反弹。 详细»

减肥减几斤会有瓶颈期?
专家回答:

因为每个人的体重指数以及体质,还有个人肠胃功能状况不同,所以减肥的速度也是没有统一标准的。为了保证个人的健康,应采取合理膳食,适量运动的办法。千万不可以吃减肥药以及泻药,以免在用药过程中导致其他的危害。即使体重没有明显的下降,也是需要继续坚持的。 详细»

如何度过减肥瓶颈期
专家回答:

如果处于减肥瓶颈期时,一定要注意不要放弃,因为每个人在减肥过程中都会遇到平台期,一般在减肥平台期时,体重会出现不再下降的情况,有些患者还会出现不降反增的症状。所以在减肥平台期一定要持续坚持原有的健康方式来进行减肥,这样一般平台期过去,身体体重还会再出现降低的情况。 详细»

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异烟肼片
异烟肼片

功效主治:(1)异烟肼与其它抗结核药联合,适用于各型结核病的治疗,包括结核性脑膜炎以及其他分枝杆菌感染。 (2)异烟肼单用适用于各型结核病的预防: ①新近确诊为结核病患者的家庭成员或密切接触者; ②结核菌素纯蛋白衍生物试验(PPD)强阳性同时胸部X射线检查符合非进行性结核病,痰菌阴性,过去未接受过正规抗结核治疗者; ③正在接受免疫抑制剂或长期激素治疗的患者,某些血液病或网状内皮系统疾病(如白血病、霍奇金氏病)、糖尿病、尿毒症、矽肺或胃切除术等患者,其结核菌素纯蛋白衍生物试验呈阳性反应者; ④35岁以下结核菌素纯蛋白衍生物试验阳性的患者; ⑤已知或疑为HIV感染者,其结核菌素纯蛋白衍生物试验呈阳性反应者,或与活动性肺结核患者有密切接触者。

异烟肼片
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功效主治:(1)异烟肼与其它抗结核药联合,适用于各型结核病的治疗,包括结核性脑膜炎以及其他分枝杆菌感染。 (2)异烟肼单用适用于各型结核病的预防: ①新近确诊为结核病患者的家庭成员或密切接触者; ②结核菌素纯蛋白衍生物试验(PPD)强阳性同时胸部X射线检查符合非进行性结核病,痰菌阴性,过去未接受过正规抗结核治疗者; ③正在接受免疫抑制剂或长期激素治疗的患者,某些血液病或网状内皮系统疾病(如白血病、霍奇金氏病)、糖尿病、尿毒症、矽肺或胃切除术等患者,其结核菌素纯蛋白衍生物试验呈阳性反应者; ④35岁以下结核菌素纯蛋白衍生物试验阳性的患者; ⑤已知或疑为HIV感染者,其结核菌素纯蛋白衍生物试验呈阳性反应者,或与活动性肺结核患者有密切接触者。

异烟肼片
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功效主治:(1)异烟肼与其它抗结核药联合,适用于各型结核病的治疗,包括结核性脑膜炎以及其他分枝杆菌感染。 (2)异烟肼单用适用于各型结核病的预防: ①新近确诊为结核病患者的家庭成员或密切接触者; ②结核菌素纯蛋白衍生物试验(PPD)强阳性同时胸部X射线检查符合非进行性结核病,痰菌阴性,过去未接受过正规抗结核治疗者; ③正在接受免疫抑制剂或长期激素治疗的患者,某些血液病或网状内皮系统疾病(如白血病、霍奇金氏病)、糖尿病、尿毒症、矽肺或胃切除术等患者,其结核菌素纯蛋白衍生物试验呈阳性反应者; ④35岁以下结核菌素纯蛋白衍生物试验阳性的患者; ⑤已知或疑为HIV感染者,其结核菌素纯蛋白衍生物试验呈阳性反应者,或与活动性肺结核患者有密切接触者。

异烟肼片
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小儿氨酚匹林咖啡因片
小儿氨酚匹林咖啡因片

功效主治:用于儿童普通感冒或流行性感冒引起的发热,也用于缓解轻至中度疼痛如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛。