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产后盆底肌如何修复
产后想要修复盆底肌，通常可以选择使用以下几种方法进行改善： 1、盆底生物电刺激，使用电流可以通过阴道电击刺激盆底肌的肌肉，从而使盆底肌的肌肉出现收缩的症状，同时也能够促进盆底肌的肌肉血液循环。 2、可以选择使用瑜伽运动或者阴道哑铃，这种方法都能够有利于盆底肌肌肉进行修复。也可以通过盆底肌电测，从而可以有效地判断盆底肌肌力修复的效果。 产妇最好可以在42天之后再进行盆底肌修复。
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盆底肌修复要多久
盆底肌修复大概需要一到两周左右。 盆底肌修复的时间也会有一些差异，因为每个人的体质是不一样。如果症状没有好，可以到当地的产科进行仔细检查，针对况采取实际的治疗措施。盆底肌都会有伤害，应该多进行盆底肌的训练，防止出现子宫脱垂等不良现象。 平时应避免长时间的久站和久坐，适当的进行功能性的体育锻炼，来增强自身的免疫力抵抗力，养成良好的生活习惯和个人卫生习惯。
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盆底肌修复要做多久
女性做盆底肌修复的时间，一般是在30分钟到一小时左右，通常都可能需要做10次，因为10次就是一疗程。一般都要做1~2疗程，这样盆底肌才可能收缩恢复。 对于顺产分娩的女性，常常在顺产分娩以后，可能会出现盆底肌的松弛，从而导致子宫下垂。还可能会引起阴道前后壁的膨出，有些阴道前壁膨出，严重的女性是会有张力性的尿失禁表现。所以才需要专门在产后，做盆底肌康复治疗。
产后盆底肌肉损伤
口腔修复
美容修复
眶底骨折
- 盆底肌修复的好处
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专家回答：
产盆底肌修复，能够有效的促进妊娠和分娩过程中损伤的神经、肌肉得到一定的恢复。产后及时的进行盆底修复，可以缓解由功能障碍引起的尿失禁，身体功能的脱垂。产后哺乳期性生活时会出现性交痛，阴道松弛风、器官功能低下。 产后盆底修复即凯格尔运动，用力缩紧盆底肌肉，放松的运动方式来进行训练。 详细»
- 盆底肌修复的好处
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专家回答：
盆底肌修复的好处主要是能够控制大小便和排气，还可以控制阴道自己收缩。女性在产后很容易会出现盆底肌松弛的情况，主要就是因为在怀孕期间腹压增加会影响到盆底肌的收缩功能，如果盆底肌力量不足，就可能会出现张力性尿失禁。而盆底肌修复可以改善这种情况，并且还可以提高性生活的质量。 详细»
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- 鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 妇产科
- 盆底肌修复
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专家回答：
盆底肌修复多数可以通过非手术或是手术的方法治疗。非手术方法一般可以选择提肛运动和瑜伽锻炼，可以使自身的盆底肌肉更加的紧致，改善自身出现的尿失禁症状。人体肌肉松弛较严重时则需要通过激光手术的方法治疗，有利于刺激局部胶原蛋白再生和紧致盆底肌作用，达到良好的治疗效果。 详细»
- 盆底肌修复的好处是什么
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专家回答：
盆底肌修复的好处是减少器官脱垂，还能减少尿失禁和紧致阴道。修复盆底肌主要是通过运动或者是电疗的方法来治疗，在局部肌肉弹性增加之后，可以使阴道变得更加紧致，而且还能减少妇科疾病发生。 做盆底肌修复之前，最好到医院做超声波检查来判断盆底肌松弛程度，可以针对性治疗。 详细»
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- 朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 妇产科
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