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运动时的微量元素补给清单！
我之前爬山遇到一个朋友，我们一直有联系🍎，他知道运动对身体有好处，但平时身体比较虚，每次运动之后都有点头晕。这几天实在是忍不住了，让我跟他去医院检查一下，去医院检查之后，医生说他是因为身体里面的微量元素缺乏👏，平时运动可以多补充一些微量元素，但是他不知道需要补充哪些。所以咨询了医生，医生是这样给我们解释的🌸。🎋1、钾运动后，身体会出很多汗，容易导致钾的流失。钾是维持肌肉正常功能的重要元素，缺乏会导致肌肉无力、抽筋等问题。所以，运动后可以适当补充一些富含钾的食物，如香蕉、土豆等 详情»
肝海绵状血管瘤
升主动脉瘤
- 小儿电解质补给注射液
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专家回答：
你好，如果孩子出现脱水，最好给孩子抽血检查电解质，合理补充，但是费用不好确定，最好给孩子多喝水，同时建议给孩子吃一些易消化的食物，最好给孩子定期抽血复查电解质，平时给孩子加强饮食营养，不要吃辛辣刺激的食物，建议给孩子定期复查。 详细»
- 增强体质要补给什么营养？
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专家回答：
孩子目前的情况下，因为已经是15岁了，需要增强体质，可以每天服用一瓶酸奶，包括一个鸡蛋，一个苹果等。这具有着补钙的作用和补充纤维素的作用，提高身体抵抗力的作用。同时还需要做积极的身体运动，促进钙的吸收，改善体质。还需要适当地多服用一些小鸡肉，鱼肉等食物。 详细»
- 小儿电解质补给液有什么作用
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专家回答：
小儿电解质补给液是补充孩子体内电解质的一种液体药物，并且一般的情况下不会出现任何的副作用。而且电解质补给液中含有离子，钾离子，钠离子，氯离子等人体所需要的成分。这些成分可以起到维持人体平衡的作用。而且人体内的这些离子都要保持在一个适当的范围，太高或者太低都会对人体造成一定的损害，患有与离子相应的疾病，所以要及时的补充和进行调整，避免体内离子失衡而导致出现疾病。 详细»
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- 桑桂梅 副主任医师 新乡医学院第一附属医院 儿科
- 小儿电解质补给注射液的用法用量
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专家回答：
小儿电解质补给注射液需要静脉滴注。新生儿、早产儿的输液速度为每小时不得超过100ml。小儿输液速度为每小时50ml~100ml。并且需要根据患者的年龄、体重、症状，酌情适量调节静脉滴注。 小儿、儿童、老年患者，使用的补液量和速度应该严格控制。一旦用药过量，就有可能会导致高钠血症和低钾血症，并能够引起碳酸氢盐的丢失。 详细»
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- 于汶 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 心脏内科中心
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