乙肝做什么运动好

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: 黄汉超 主任医师
内科 广东省第二中医院

擅长：擅长多种内科疾病的诊治，对中西医结合治疗内科急危重症具有一定的心得。

做什么运动对肾好

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: 张元飞 副主任医师
泌尿外科 马鞍山市中心医院

擅长：泌尿外科常见病多发病的诊断和治疗，尤其在泌尿系结石，前列腺增生，前列腺炎，尿流动力学等方面有自己一定的见解。

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阳痿做什么运动好

阳痿可以做的运动包括：一、跳绳能促进血液循环，起到健脑的作用，可以每天坚持跳绳15分钟左右。二、还可以坚持每天慢跑，可以预防阳痿。三、可以骑自行车，但是不宜长时间骑。四、盆底肌锻炼，主要是通过收紧提起肛门，通过反复多次的运动改善阳痿的情况。阳痿的表现为阴茎在性刺激下，不可以勃起，或者勃起后硬度力度不够，不可以插入阴道完成性交活动。治疗期间，不要吃辛辣刺激性的食物。

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马春花 中医肛肠科 主治医师; 痔疮做什么运动好
痔疮可以进行提肛运动锻炼，提肛运动锻炼可以起到预防与治疗肛周疾病的效果，提肛运动锻炼促进肛门括约肌血液循环，在临床上对于痔疮和肛周疾病防治有很好的效果。痔疮患者平时可以跑步，游泳，不会影响痔疮康复，也不会加重痔疮。痔疮也可以外用麝香痔疮软膏或者是复方角菜酸酯乳膏进行涂抹肛门，可以缓解肛门疼痛，大便出血，内痔粘膜等症状。

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王雪颖 泌尿外科 主任医师; 尿频做什么运动好
尿频可以做的运动，包括收缩腹肌的体育运动，比如仰卧起坐、收腹锻炼等。但是，同时也要注意调整好个人的情绪状态，压力不要过大，学会放松心情。而且休息时间要规律，平时不要熬夜，保证充足的睡眠时间。注意个人卫生，因为尿频都是由于尿路感染而引起的一些症状，所以，需要使用抗生素来治疗。治疗期间不可以长时间的久坐，适当的运动，也要注意个人的卫生，每天都要清洗，尤其在性生活的前后更要清洗干净。

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马新美 风湿免疫科 主任医师; 痛风做什么运动好
痛风可以做的运动有打太极、练瑜伽、慢走、游泳、广播体操等。以上运动都有利于患者病情的恢复和起到保健的作用，患者可以根据自己的爱好选择，但患者需要注意，运动强度不要过大，同时时间也不要太长，一般不要超过半小时。痛风患者除了适当运动，平时在饮食上也要避免高嘌呤食物，比如动物内脏、火锅、啤酒、豆制品、鱼类、肉类等。如果痛风比较严重，就需要在医生指导下，及时服用降尿酸的药物，比如非布司他片、苯溴马隆片等。

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: 肝内胆管结石，做什么运动好

肝内胆管结石是指左右肝管汇合部以上各分枝胆管内的结石，主要为胆色素结石，常伴有肝外胆管结石。对于肝内胆管结石患者，适量运动有助于控制病情和促进康复。以下是一些适合肝内胆管结石患者的运动：1.散步：散步是一种简单而有效的运动方式，对身体负担较小，适合大多数肝内胆管结石患者。可以在公园、小区或室内进行，每天散步30分钟至1小时。2.瑜伽：瑜伽可以帮助放松身心，增强身体的柔韧性和平衡能力，有助于缓解焦虑和抑郁等情绪问题。但需要注意的是，肝内胆管结石患者在做瑜伽时应避免过度扭转身体，以免加重结石症状详情»