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如何调整视力
眼睛在没有调节的情况下，平行光线进入眼内，在视网膜上聚焦就叫做正视眼，如果聚焦于视网膜前就叫做近视，如果聚焦于视网膜后就叫做远视。 发生近视或者远视后，就应该正确的散瞳验光，配镜或者佩戴角膜塑形镜，20到45岁之间，可以考虑手术治疗，主要是减少近距离操作，避免视疲劳，定期复查。
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怎样调整近视
产生近视的原因，一般是由于屈光不正导致的。 1.比如说长时间的用眼习惯，就有可能导致捷状肌过于紧张，从而使眼睛的调节能力下降，这时候适当的增加户外运动，容易调节这种状态，这时候就能调节活动睫状肌作用，从而使眼睛疲劳得到缓解。 2.平时阅读一定要注重阅读距离，阅读和手机一般要40厘米左右，电视一般在四米以外，这样才有可能更好地避免近视的发生。 3.最后保持乐观开朗的心态，才有利于近视的更好恢复。
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心悸的调整
所谓心慌，也就是通常所说的心悸，是由于人们主观感觉上对心脏跳动的一种不适感觉。心跳一旦失去固有的规律，人就会不舒服，也就是常说的“心慌”。它可以是疾病的征兆，也可能是正常生理反应。 心慌可以由于心脏活动的频率、节律或收缩强度的改变而导致，也可以在心脏活动完全正常的情况下产生。后者因人们对自己心脏活动特别敏感而致。健康人一般仅在剧烈运动、精神高度紧张或高度兴奋时才会感觉到心慌，属于正常情况。 在某些病理情况下，如心率过快、过慢以及有过早搏动时，或心脏神经官能症或过度焦虑时，患者会有心慌的感觉，出现心悸不适。需要放松心情，保持心情舒畅及充分的睡眠，症状往往可以得到缓解。
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身体不好想调整乳房下垂
乳房下垂是许多女性面临的问题，特别是在生育、哺乳、年龄增长等情况下。可以通过穿戴合适的内衣、健康饮食、锻炼胸部肌肉以及手术矫正等方法进行调整乳房下垂。1.穿戴合适的内衣：选择合适的内衣，特别是运动内衣，可以提供良好的支撑，减轻乳房下垂的压力。2.健康饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于维持乳房组织的健康。3.锻炼胸部肌肉：进行针对胸部肌肉的锻炼，如哑铃飞鸟、俯卧撑等，可以帮助提升乳房，改善下垂状况 详情»
乳房肉瘤
乳房胀痛
乳房瘘管
- 乳房偏小怎么调整
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专家回答：
乳房偏小的患者，平时在饮食上要加强营养，不要偏食，也不要挑食，可以多吃一些富含蛋白质和脂肪高的食物来进行改善。另外也要多喝些猪蹄汤，鱼汤，以及新鲜的水果和蔬菜，能够使乳房隆起，有弹性。另外患者也可以加强体育锻炼，比如做俯卧撑，也能够改善乳房偏小的现象。 详细»
- 乳房不一样大怎么调整
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专家回答：
乳房不一样大可以通过手术调整，不同原因引起乳房大小不同，调整方案也不一样。如果是乳腺增生引起，需要服用消炎类药物治疗。 可以用毛巾按摩乳房一起到促进血液循环效果，乳房大小不一样，可能是腺体组织发育不均匀引起。如果是天生发育不均匀，导致调整方案比较困难。 详细»
- 乳房发育不良调整型罩杯会影响乳房发育吗？
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专家回答：
您好，根据您描述的症状进行分析，您现在乳房发育不良的话，这种情况，建议可以用一下木瓜泡水喝丰胸的，另外可以看一下中医，用一下中药进行调整的，乳房调整型罩杯，这个一般影响不大的，您现在应该要注意精神，不要太过紧张，压力不要太大， 详细»
- 哺乳后乳房大小不对称该怎么调整
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专家回答：
哺乳期后乳房大小不对称，这种情况可以适当的进行按摩，多按摩比较小的那一侧乳房，一般只要长期坚持也是能够帮助调整的，但是如果大小不对称的情况特别严重的话，按摩的效果可能就并不是很理想，这个时候建议您可以考虑去比较正规的整形美容医院去做隆胸手术。 详细»
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- 刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
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