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- 刘晔 主治医师
擅长：对内分泌科疾病的诊治。比如糖尿病、肥胖症、脂质代谢紊乱以及甲状腺、垂体、肾上腺等疾病的临床诊治。
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更年期如何调理
更年期的调理方面，既要注重饮食方面的调理，又要注重生活方式方面的改变。 饮食方面应该做到适量的多吃青菜以及水果，少吃辛辣刺激性食品以及油腻的食物。并且建议在身体允许的情况之下，饮用牛奶。例如在血脂水平处于正常范围之内的时候，可以引用全脂的牛奶，而在自身的血脂水平高于正常的时候，可以饮用脱脂的牛奶。 注意一定要保持乐观的心态，而且养成规律的作息制度，不要熬夜，可以早起锻炼身体，但是一定要量力而行。
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更年期烦躁怎样调理
更年期烦躁的患者可以在专科医生的指导下，应用谷维素或者氟哌噻吨美利曲辛等药物，来调节植物神经功能紊乱的情况。另外，患者如果伴有明显的心动过速，也可以在医生的指导下，选用酒石酸美托洛尔等药物来降低心室率。 患者在更年期期间，如果有严重的失眠情况，建议患者要在专科医生的指导下，合理的应用改善睡眠的药物对症治疗。更年期期间的患者一定要保持情绪平稳，不可以劳累熬夜，建议患者适当加强户外运动锻炼。
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更年期燥热怎么调理
当出现更年期燥热情况，可以在医生的指导之下，适量的使用调节植物神经的药物进行改善。当然，也可以通过生活方式方面的干预进行改善。 更年期患者由于血管舒缩，常会导致阵汗、潮热的表现。进一步出现一系列精神神经症状时，患者也常会容易出现烦躁、焦虑、不安等情况发生。 一旦出现更年期，如果病情相对比较轻，可以通过饮食方面适量多摄入含有膳食纤维丰富的蔬果等进行调理。
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更年期紧张恐惧怎么调理
更年期是女性绝经前后的生理阶段，由于激素水平的变化，可能会出现紧张恐惧等情绪问题，其调理方法分析如下：1、改善饮食：建议多吃新鲜蔬菜、水果以及含钙丰富的食物，以及规律的作息时间，避免熬夜，有助于稳定内分泌系统，减少情绪波动的情况发生。2、放松精神：通过旅行、听音乐、冥想等方式放松身心，有助于减轻精神压力，改善心情。3、适当运动：日常可进行适当散步、慢跑、瑜伽等运动，帮助促进新陈代谢，释放压力，缓解紧张、焦虑的情绪 详情»
更年期角化症
男性更年期综合征
耳后疼痛
睾丸疼痛
- 怎样调理更年期
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专家回答：
调理更年期一般需要在平时生活当中注意调节一下心情，尽量让心情处于放松状态，饮食也要做出改善，选择吃些维生素和蛋白质比较丰富食物，如果有必要的情况下可以遵医嘱补充雌激素。 更年期很可能会伴随着有典型的症状，比如心情烦躁和睡眠困难，一般女性到了45岁或者55岁的时候会进入到更年期。 详细»
- 更年期怎样调理
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专家回答：
当女性达到绝经期时，一些患者会出现身体或精神症状。潮热、出汗、失眠、心烦意乱都是很常见的症状。如果出现这些症状，可以服用一些药物来缓解更年期症状，除了吃药，病人自己也必须保持心情放松。当心情放松时，症状就会放松，心情也会好起来。更年期多做运动，运动时人体会产生更多的多巴胺，会对情绪调节产生积极影响。尽量少吃刺激性的东西，如咖啡和浓茶，这可能会导致失眠、更年期症状加重。 详细»
- 更年期症状有哪些如何调理更年期？
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专家回答：
您好，更年期的症状主要有头晕，四肢乏力，盗汗，五心烦热等情况，如果得了更年期综合症就要积极的治疗，可以口服一些治疗的药物，多吃一些新鲜的水果及蔬菜，多吃一些有营养的食物，适当的锻炼身体，促进血液循环，提高机体的免疫能力，适当的户外活动。 详细»
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