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- 孙婷婷 主治医师
擅长：糖尿病及其急慢性并发症、甲亢甲减等、垂体、肾上腺等内分泌系统疾病
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延缓更年期的方法
我们说女性更年期，她的时间平均是在10到60岁左右，所以40到60岁左右的女性很可能出现一些更年期症状。大家就很想延缓一个更年期的到来。 延缓更年期的到来，有以下办法就是多吃水果蔬菜，增加体育锻炼，因为多吃水果和蔬菜，增加体育锻炼可以达到一个抗氧化，增强免疫力的作用，也可以增强我们的卵巢功能，所以进行饮食和运动的控制，也可以延缓更年期。另外，我们需要保持心情的舒畅，因为心情舒畅，也可以使得我们的机体免疫力增强，从而达到一个延缓更年期的目的。
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缓解更年期的方法
缓解更年期的方法，有一般方法以及激素替代治疗。 一般办法可通过心理疏导，以及使用调节自主神经功能的药物等相应的方式，进行处理。还需要适量的补充含钙比较多的食物，适量的多晒太阳进行治疗。而激素替代治疗方面，可通过使用性激素替代处理，当然是在医生的指导之下进行。分别可使用孕激素替代，或者使用雌激素替代，也可以使用雌孕激素共同替代的方法进行治疗。
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更年期的治疗方法
更年期出现之后，应该到妇产科或内分泌科进行就诊，但是，具体的治疗方案要根据个人情况来定。 有些女性不需要任何治疗，或者进行一般性的治疗，便可以使症状消失。而有症状明显的女性，需要多方面的调理与治疗，分别包括一般治疗之中的心理治疗、加强身体锻炼、使用自主神经调节的药物以及增强日照时间、补充蛋白质、补充钙制品等，而激素替代治疗指的是使用性激素，例如雌激素、孕激素。
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更年期女性可采用哪些避孕方法
更年期是指女性生理和心理方面的一系列变化，通常发生在45岁至60岁左右。更年期女性可以采用以下避孕方法：1、口服避孕药：口服避孕药是一种常见的避孕方法，可以调节女性的激素水平，从而阻止排卵和受孕。更年期女性可以选择低剂量的口服避孕药，以减轻激素变化带来的不适症状。2、戴避孕环：避孕环是一种放置在子宫内部的避孕装置，可以阻止精子进入子宫并阻止受精卵着床。更年期女性可以选择铜短效环，其不含激素，避免对激素水平的干扰 详情»
更年期角化症
男性更年期综合征
老年期谵妄
- 更年期怎么避孕
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专家回答：
更年期可采用避孕套进行避孕，一般能够有效的防止怀孕，平时要注意调节好情绪，不要生气或者发脾气，多吃含维生素和铁的食物，有助于更年期平稳的度过，还要养成良好的生活习惯，不要经常熬夜，适当的锻炼身体，提高免疫力，不要吃有刺激性的食物，你也不要喝酒。 详细»
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- 潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
- 更年期同房后如何避孕
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专家回答：
已经到了更年期，怀孕的机率会比较小的，更年期时卵巢功能下降，卵泡发育以及排卵都可能会不正常。到了更年期，如果原来上环的，暂时不要取环，等到绝经以后再取环，如果没有上环，性生活时可以用避孕套来避孕，更年期只是怀孕的机率比较小，并不是绝对不会怀孕。 详细»
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