-
-
00:00 00:00 -
跟腱损伤可以热敷吗
跟腱损伤24小时内冷敷，可以用冰块进行冷敷治疗，可以将冰块裹在毛巾之中，防止冻伤。如果超过24小时就用热敷。跟腱损伤后，一定要注意休息，避免劳累，不要做剧烈的运动。 还可以口服活血化瘀消肿止痛的药物。要注意饮食清淡，要多吃青菜和水果，不能吃辛辣刺激的食物和生冷煎炸的食物。要多喝水，多吃高钙的食物，避免剧烈运动，多多休息。
-
-
00:00 00:00 -
跟腱损伤要多久能恢复
跟腱损伤恢复时间需要根据损伤的程度来决定。轻度损伤一般2~3周可以恢复。跟腱完全断裂，则需要3个月以上才能完全恢复。 跟腱属于人身体中最大的肌腱，过度的牵引会使得跟腱部位出现拉伤。患者会出现跟腱疼痛异常，活动时疼痛加重的现象。 跟腱局部拉伤可以先口服活血化瘀药物，然后通过按摩、理疗等方式来进行综合治疗，一般2~3周可以恢复。外力导致的跟腱断裂首先需要做核磁检查，通过手术来进行跟腱修复，通常需要3个月以上的时间。 跟腱损伤后，应立即制动伤肢，及时去医院就诊，避免引起更严重的后果。
-
-
00:00 00:00 -
跟腱撕裂
跟腱撕裂通常都是做剧烈运动的人群比较多见，尤其是爆发力比较厉害的人群，例如是刚跑步发力或者是弹跳的时候，出现跟腱的撕裂伤。 如果是轻度的撕裂，通常休息3~4周基本上可以修复，最好还是下肢打石膏固定于踝关节的跖屈位令跟腱放松，这样子修复就更加好一点。 如果是大部分撕裂伤就必须要手术治疗，一般都必须要手术切开，然后缝合撕裂的跟腱，然后打石膏6周左右的时间，才能够拆除石膏开始做下肢的活动功能锻炼。
跟腱后滑囊炎
小肠损伤
外肾损伤
- 跟腱损伤怎么处理
-
专家回答：
跟腱损伤可以通过对局部冷敷的方式来改善局部的炎症和渗血情况，也可以在24小时后，通过对局部热敷的方式来促进淤血的快速消散或吸收，同时还可以配合医生使用活血化瘀的药物来涂抹改善，比如红花油等。 日常生活中还要注意做好局部的保暖和护理工作，尽量减少活动，以免加重局部病情。 详细»
-
- 单建林 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 骨科
- 跟腱损伤吃什么好
-
专家回答：
建议患者适当的口服活血化瘀类的药物，尽量保持躺卧，适当的抬高患肢来促进血液回流，戒烟酒，饮食上注意加强营养，多吃一些富含高钙，高维生素和高蛋白类的食物，适当的摄入胶原蛋白助于伤口恢复，但是食物的制作上避免过于油腻，以免加重胃肠负担，不要过早的下地活动。 详细»
- 如何防止跟腱的损伤？
-
专家回答：
跟腱指的是患者的脚跟到小腿肌肉那一块，在平时大家提起足跟，与此同时小腿肌肉用力，使得肌肉上提后，此时从机体肌肉的最下端到脚跟处即是跟腱的位置。要想防止跟腱发生受伤的情况，大家在运动前可以做一些热身的运动，以更好防止其跟腱的受伤，使得其身体得以活动开，与此同时避免身体任何部位发生肌肉的拉伤，使肌肉变得更加柔软，降低一些常见危害发生的几率。 详细»
-
- 曾参军 主任医师 南方医科大学第三附属医院 足踝外科
- 跟腱损伤轻微有积液
-
专家回答：
跟腱损伤轻微有积液可以在局部涂抹红花油，具有止痛以及消炎的功效，还具有止血的作用，使用天然的红花植物制作而成，药用价值特别高。如果积液量比较大，很有可能会引起局部组织出现肿胀及疼痛，需要到三甲医院做拍片检查，临床上可采取切开引流治疗。 短时间内不要大量活动。 详细»
-
- 单建林 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 骨科
公众号
头条号
手机版