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老年人 失眠
老年人失眠的发病率是非常的高的,老年人出现失眠,一方面可能与躯体的疾病是有关系的,比如老年人可能有一些心血管方面的疾病,或者是呼吸系统疾病。 导致夜间出现一些胸闷,憋气等影响睡眠,此外老年人也可能情绪比较低落,有一定的焦虑抑郁情绪也是会影响睡眠的。 老年人出现失眠,建议如下处理,第一:一定要治疗躯体的疾病,比如要治疗心血管病或者是呼吸系统疾病。 第二,老年人一定要放松心情,不要有太大的压力,保持一种健康的心态。 第三,长期失眠对身体是非常不好的,是可以应用一些睡眠的药物的,建议可以应用一些新型的非苯二氮卓类的药物进行治疗。
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老年人失眠治疗
引起老人失眠的原因很多,一方面与精神心理因素有关,如长期压力、精神紧张,另一方面与躯体因素有关,如各种躯体不适,三是与不良睡眠习惯,年龄变化有关。治疗老人失眠要应做好以下几方面:一是以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。 二是参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动,提高神经的调节能力。 三是生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。 四是服用镇静安神类药物,有助于改善睡眠。
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老年人失眠的原因及治疗
老年人出现失眠,可以有以下的原因: 第一点要注意,可能有躯体的疾病,比如患者在夜间出现双下置的不宁腿综合症肯定会影响睡眠的,如果有支气管哮喘、冠心病、心功能不全也会引起失眠,要纠正这些原发疾病。 第二点也可能是因为随着年龄的增长,神经系统内递质出现了紊乱所导致的,比如大脑的去甲肾上腺素,五羟色胺,多巴胺都会出现紊乱,可以给患者应用苯二氮卓类的镇静催眠药物进行治疗。 第三种原因也要注意有没有心理方面的因素,比如压力比较大,要注意放松心情。
- 老年人失眠的原因
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专家回答:
出现老年人失眠的情况,可能是白天睡觉过多等因素所造成的,也有可能是因为激素分泌发生紊乱所导致的。 如果是白天睡觉过多引起的,不需要过分担心,可以适当的减少白天的睡觉时间。如果是激素分泌发生紊乱引起的,可以在医生的指导下,合理的使用调节激素的药物进行治疗。 详细»
- 老年人失眠的原因
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专家回答:
老年人出现失眠,可能有以下几种原因引起:1、可能是随着年龄的不断增长而入睡时间逐渐下降引起的。2、也有可能是神经衰弱疾病发作引起。 出现失眠的情况后,可以在入睡之前使用热水泡脚的方法,逐渐放松体内的经脉。也可以在专业医生的指导下,使用营养神经类的药物,达到治疗上述疾病的目的。 详细»