肝气郁结的锻炼

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徐碧云 主治医师

睡眠障碍科 广东省中医院芳村医院

擅长:中医药结合心理治疗诊治睡眠障碍(失眠症、睡眠呼吸暂停综合征、异态睡眠、过度睡眠)和抑郁症、焦虑症等精神心理障碍。心理治疗擅长成人个体治疗、家庭治疗、青少年个体及团体治疗。

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邰晓娜 主治医师

中医内科 九江市中医院

擅长:从事临床一线医疗工作,对中医内科常见病多发病能够熟练处置,能够胜任本专业日常医疗教学和科研工作。

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肝气郁结的症状
肝气郁结是由于肝失疏泄,气机郁滞所导致的一系列症状,在临床上,患者会出现胸痛、胸闷、脘腹胀痛、嗳气,以及女性会出现月经不调等相关的症状。如果患者出现了肝气郁结的症状,在临床上应当以理气化痰、活血、软坚活血等进行相关的治疗,从而达到比较好的效果。 另外,肝气郁结很多和情绪上的刺激等有相关的关系,所以,要嘱咐患者调节情绪,不要过于忧郁,以及愤怒,这样往往对于肝气郁结来说,治疗效果不好,只有配合情绪以及药物的多方面治疗,才能够有效的缓解肝气郁结的症状。
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肝气郁结的后果

肝气郁结会出现胁肋部胀满疼痛,不思饮食、食后腹胀,在紧张焦虑时会出现腹泻、腹痛。伴有情绪不好,比如情绪低落、着急易怒、烦躁不安等,甚至出现失眠多梦。 这种情况需要服用疏肝理气的药物,比如逍遥丸或者加味逍遥丸。如果肝火比较旺盛,可以服用龙胆泻肝丸,清肝泻火治疗。饮食上还要有所注意,避免吃辛辣刺激性食物,吃辛辣刺激性食物会导致肝火旺盛加重。也需要避免吃太寒凉的食物,可以适当增加有氧运动。

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调理肝气郁结的茶

对于肝气郁结的患者来说,在治疗上应当以疏肝理气解郁为主,可以通过相关的药物和食疗达到比较好的治疗效果,平时也可以喝一些有疏肝解郁的茶,比如说玫瑰花茶,白菊花茶,茉莉花茶,都能够起到一定的疏肝理气的效果。 除此之外,像陈皮茶,柚子茶也有一定的疏肝解郁的效果,适当的饮用,对于肝气郁结的患者来说,能够起到一定的效果。但是如果症状比较严重,最好要及时就诊,在医生指导下用相关药物治疗能够取得比较好的效果。

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姜淑芳 中医科 副主任医师

肝气郁结针灸哪个部位

治疗肝气郁结的患者,可以通过针灸曲池穴、丰隆穴、足三里穴、肾俞穴、肺俞穴等来进行治疗。 通过针灸以上穴位,可以有效的改善肝气郁结带来的一些不适症状,起到较好的调理效果。如果患者症状较轻,还能够达到治疗目的。 除了进行针灸治疗外,患者还要多休息,保持愉悦的心情。避免压力过大和精神紧张,这样肝气郁结症状才能够得到有效的改善。

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肝气郁结吃什么?肝气郁结食疗指南

肝气郁结是指肝的疏泄功能异常,导致气机郁滞不畅的病理变化,常表现为情绪抑郁、胸胁胀痛等症状。肝气郁结时,可以通过食物来调理!🍎💊1.疏肝解郁类:如玫瑰花、茉莉花、菊花等,这些花茶有芳香行气的功效,能缓解肝气郁结带来的不适。🌹🍵2.健脾助消化类:如炒薏米、山药、香椿等,这些食物能健脾益气,促进消化,有助于改善肝气郁结引起的食欲不振等症状。🌾🥕3.清淡易消化类:如苹果、橘子、猕猴桃等水果,以及白米粥、绿叶蔬菜等,这些食物易于消化吸收,不会给肝脏带来负担 详情»

秦敏 主任中医师 针灸康复科 广东省第二中医院
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肝气郁结的症状
专家回答:

肝气郁结的患者,可能会出现情绪烦躁、抑郁、胸闷、疼痛等症状。随着病情的不断发展,也有可能会出现食欲减退、面色发暗等情况。 出现上述症状以后,患者可以在医生的指导下,合理的使用四逆散等药物进行治疗,从而达到改善疾病的效果。而且在日常生活中还要多做户外运动,提高自身免疫力。 详细»

肝气郁结的症状
专家回答:

肝气郁结的患者通常会出现情绪低落的现象,并且还会出现胁肋胀痛的症状,部分人群还会出现急躁易怒的情况,也有一部分人就会出现乳房胀痛以及头痛的现象。 如果患者出现肝气郁结的现象,可以在专业医生的指导下使用相关的中成药进行治疗。在治疗期间要多休息,避免劳累。 详细»

肝气郁结的症状
专家回答:

肝气郁结的症状主要有肋下疼痛,胸闷,饮食减少,肠胃嗳气,头晕目眩,失眠多梦,身体困乏呕吐,脾气暴躁,容易激惹。女性还会有一些月经不调,痛经,闭经,乳房胀痛等等现象。但是根据个人肝气郁结的严重程度,病情的表现也会有差异性,并非是完全都有。绝大部分人都是侧重于某一部分。多数都是和个人的情志不舒有很大关系的。平时在生活中要想预防,就需要调节个人情绪和心理状态,保持乐观心态,而且可以坚持运动释放压力,药物方面可以选择逍遥丸等药物来调节治疗。 详细»

肝气郁结的症状
专家回答:

肝气郁结会出现失眠梦多、面色萎黄、情绪低落、腹痛腹泻和消化不良。 肝气郁结需要在医生的指导下,口服疏肝解郁和理气和胃的药物来进行治疗。肝气郁结可能是在生活中压力过大、经常爱生气、情绪暴躁所引起的,需要调整好自己的心态。多听一些轻缓的音乐,参加体育锻炼。 详细»

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功效主治:

脑得生片
脑得生片

功效主治:活血化瘀,通经活络。用于淤血阻络所致的眩晕、中风,症见肢体不用、言语不利及头晕目眩;脑动脉硬化、缺血性脑中风及脑出血后遗症见上述症候者。

脑得生片
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功效主治:活血化瘀,通经活络。用于淤血阻络所致的眩晕、中风,症见肢体不用、言语不利及头晕目眩;脑动脉硬化、缺血性脑中风及脑出血后遗症见上述症候者。

脑得生片
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