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小孩怎么才能长高
身高的多少和遗传有一定的关系，但同时也考虑和后天的营养，和运动锻炼等都有一定的关系。 小孩子生长发育期间，一定要注意各方面营养的补充，尽量做到饮食的多样化。 保证营养的充分，同时也要注意多吃一些含钙的食物，每天要养成多喝牛奶的习惯。 要保证良好的精神状态，同时要注意保证充足的睡眠，不要有熬夜的不良习惯就有利于身高的增长。
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小孩吃什么长高
孩子可以吃富含维生素D、钙和蛋白质的食物，对长高有帮助，比如肝、蛋、奶、豆类、蔬菜、水果等。 身高的增长需要均衡的营养，适当的运动，健康的体魄，需要全面的支持。身高增长受遗传、内分泌、宫内生长水平的影响较明显，短期的疾病与营养波动影响不大。但长期营养不良和慢性疾病，会明显影响身高增长。 2岁到青春期前，每年身高增加低于5cm就是生长速度下降，需要去医院就诊，完善相关检查。
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促进小孩长高的食物
促进小孩长高的食物有很多种，比如：鸡蛋，对孩子身高以及在发育这方面都有促进效果；鱼类，营养比较丰富，可以有效的补充蛋白质成分，还能促进升高。 另外，蔬菜水果含有丰富的维生素、钙、铁、锌等，能有效的补充身体内所缺乏的营养，而且还容易被吸收，对身高发育有很好的帮助；牛奶，含有丰富的蛋白质，营养也比较高，长期喝牛奶也能促进发育。 所以建议在补充食物的时候要注意不要过度的补充，要合理的进行补充营养，而且也要注意多运动。
椎管内神经鞘瘤
小肠原发性恶性淋巴瘤
纵隔霍奇金淋巴瘤
脉络膜黑色素瘤
- 小孩怎么长高
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专家回答：
平时一定要保证孩子有充足的睡眠，以避免熬夜，因为有时候睡觉的时候腿可能会蹬一下，便是增高的预告。另外在饮食方面可以喝一些牛奶，牛奶可以很好的补钙，另外也要多吃一些蛋白质的食物。而且吃饭时不要挑食，一定要做到营养均衡。常晒太阳，能够补充身体里的钙质，有助于长高。 详细»
- 怎样让小孩长高？
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专家回答：
你好，建议你最好带孩子到医院去，做一下身体微量元素检测，如果孩子缺乏钙铁锌等微量元素的话是很容易影响孩子生长发育的，如果缺乏的话可以通过食物来进行调节，平时多吃一些含这种微量元素比较高的食物就可以了，如果缺乏的严重，就需要通过药物来进行补充。另外孩子的身高偏矮肯定和父母的基因有很大关系。 详细»
- 小孩长高艾灸哪里
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专家回答：
这个是不科学的，尽量不要乱用的，要想长高可以通过饮食和运动方面来加以调整的，平时应该加强营养，多吃一些肉类，蛋类，奶类，鱼类，鸡肝，虾皮儿新鲜的蔬菜水果，饮食应该多样化，不应该偏食挑食，另外注意休息，保证睡眠，少熬夜，多参加户外运动，每天坚持骑自行车，游泳登山和慢跑打篮球等，坚持一段时间肯定会长高的。 详细»
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- 黄东生 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院 儿科
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