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如何做到无碘饮食
在临床上， 当患者出现甲状腺的某些疾病时，如甲状腺功能亢进或者甲状腺炎以及甲状腺结节等，医生经常会要求其采用低碘饮食。通过低碘饮食可以减轻患者的症状，避免病情的进一步加重损害健康。 具体来说，需要特别避免食用海带，紫菜，海鱼虾等含碘量较高食品，尽量使用无碘盐。但需要注意的是临床上要求这类患者采用低碘饮食，而不是无碘饮食。 因为绝对的无碘饮食是无法做到的， 普通的食盐，蔬菜，许多食物，甚至部分地方的水和空气中都含有一定量的碘。只要能尽量的采用含碘量低的食物就可以，并且可以通过尿中含碘的量来评估摄入碘的水平是否合适。
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母乳喂养如何做到供需平衡
母乳喂养一般是随着孩子的正常发育和产妇自身的调节，能够达到母乳供需平衡。 喂奶的过程当中按需给孩子喂奶，让宝宝坚持吮吸乳房，能够促进乳汁的分泌，达到催奶的效果。多数的产妇在生产后半年左右，乳汁分泌就可以供需平衡。 如果自身有乳汁分泌不足的情况，也可以适当的吃一些有催奶功效的食材调理身体。坚持食疗一段时间，乳汁分泌也能够满足宝宝的需求，在生活当中，也要保障充足的睡眠，饮食营养丰富，多吃蛋白含量高的食物，饮水量一定要充足。
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如何做到抗焦虑与养心安神
临床上抗焦虑，并且具有养心安神的作用，主要是采用放松训练，放松训练是通过使身体肌肉全方位的放松，或者是紧张这样的过程来达到有效的抗焦虑的作用。 通过以静来调整自己的身体状况来改善心神，达到抗焦虑的作用，其治疗效果往往良好，另外也可以采用正念冥想的方法，特别是将注意力关注到自身的内心体验上，往往可以宁心安神，抗焦虑治疗效果良好。
肺癌脑转移
孕早期腹痛
早期乳腺癌
外阴早期浸润性鳞癌
- 如何做到早期发现肺癌
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专家回答：
肺癌建议去正规的医院胸外科进行胸部CT、磁共振检查、超声腹部CT，以明确疾病的病因。 肺癌主要会出现慢性咳嗽、胸部疼痛的症状，部分人还会伴有反复出现肺部感染的情况。肺癌一般情况下是需要进行手术治疗的，所以日常的生活中，要注意定期进行呼吸训练，改善呼吸功能。 详细»
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- 张亚雷 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 胸部肿瘤科
- 如何做到避孕
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专家回答：
同房时可以让男性使用避孕套是最简单，也是对女性危害最小的避孕方式，如果没有使用避孕套，同房后72小时内要服用紧急避孕药起到避孕的目的，但是避孕药对女性身体有一定的副作用，会产生呕吐、恶心的情况，经常服用会产生月经不规律，情绪低落等现象，要学会爱护自己，选择适合自己的避孕方式。 详细»
- 如何早期发现早期肺癌
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专家回答：
想要发现早期肺癌，患者定期到正规医院通过影像学检查、实验室检查等相关的检查进行确诊。还需要随时观察身体的症状，如果出现咳嗽、痰中带血的情况，也需要及时到正规医院进行检查。 出现早期肺癌的情况，建议及时到正规医院，通过手术切除病灶的进行治疗。 详细»
- 肺癌如何早期发现
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专家回答：
肺癌早期一般可以通过体检的方式能够发现。体检通常会包括体格检查、胸部CT等相关检查，能够明确患者目前的身体状况，为疾病的确诊做出帮助。 在早期的患者，可能会出现慢性咳嗽、胸部疼痛、胸闷等症状。随着疾病的发展，会逐渐出现声音嘶哑、手臂肿胀等症状。该疾病属于一种恶性肿瘤，需要患者尽早的配合医生进行手术切除。必要时，则需要配合医生进行放疗治疗，例如紫杉醇等。 详细»
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- 张亚雷 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 胸部肿瘤科
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