精气神

您的位置: 首页 > 疾病症状
精气神的科普视频 更多»
陈秀敏 副主任医师

风湿免疫科 广东省中医院

擅长:银屑病关节炎、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、骨质疏松症、骨关节炎、痛风等各种骨关节疾病及系统性红斑狼疮、干燥综合症等的诊断与中西医结合治疗。

精气神的科普语音 更多»
高建军 副主任医师

男科 潍坊市妇幼保健院

擅长:对男性生殖健康,男性不育,少弱畸形精子症,无精子症,性功能障碍,性传播疾病,微创包皮环切术,微创精索静脉曲张术。

00:00 / 00:00
禁欲多久恢复精气神
禁欲后通常需要一个月左右恢复精气神,因为当身体虚弱时,会导致人出现神疲乏力,无精打采,面色苍白等不适症状。通常和肾虚有关,禁欲后可以使肾功能更好的恢复,可以有效的促进精气神恢复。 但是由于身体虚弱和肾虚都属于慢性疾病,所以恢复起来是需要一段时间的。在禁欲期间,建议适当锻炼身体,规律作息,增进营养,保持良好的情绪,如此可以更好的使人精气神恢复。
00:00 00:00
没有精气神肾虚对吗

对于肾虚的患者来说,容易影响患者的精气神,比如对于肾阳虚的患者来说,由于肾阳亏虚,身体的温煦功能不足,所以,肾阳虚的患者往往会出现神疲乏力、没有精神、肢冷畏寒,甚至患者反应迟钝、不愿意动。 在这种情况下,患者整个人的精气神比较萎靡,因此,对于这种情况,一定要及时的进行相关的治疗,才能够有效的缓解患者的症状,达到比较好的治疗效果。

00:00 00:00

高建军 男科 副主任医师

男人补精气神的药

男人补精气神的药有很多,男人如果精神不好,可能是因为肾虚引起的,建议患者根据身体的具体情况来选择合适的药进行补充,精神不好,也有可能是血气不足导致,这种情况建议患者多休息,保持良好的生活习惯,也可以去看下中医,吃一些调理气血虚、肾虚的中药调理一下身体就可以。 若肾虚比较严重的患者,需要到医院做个详细检查,明确病因,在医生的指导下服用一些补肾的药物来改善。

00:00 00:00

陆斌 关节骨科 副主任医师

精气神不足怎么才能补起来

精气神不足,要有充足的睡眠才能补好精气神,主要就是指患者全身乏力精神差,腰膝酸软。 精气神不足在中医上来讲是肾阳虚不足所引起来的。患者可以放松心情,保证充足的睡眠,有一个积极乐观的心态。饮食上也应该要做相应的调整,也可以用人参,玛伽等煮汤饮用。 在日常生活当中一定要做到营养均衡,饮食多样化。晚上尽量不要熬夜,保证睡眠充足,提高自身的抵抗力。如果症状严重的话,可以配合中医服用中药调理。

精气神的科普文章 更多»
心理压抑、没有精气神

心理压抑,缺乏精气神,是现代社会中许多人面临的问题。要改善这种情况,需要从心理、生活方式、饮食等方面进行调整和改善。1.心理调节:心理压抑和精神疲惫常常源于内心的不满和焦虑。因此,提高心理素质,调整心态非常重要。可以通过心理咨询、心理辅导等方式,得到他人的关心和指导,在情感上得到释放,找到问题的解决之道。同时,培养良好的心态,接受现实,学会放下一些事情,不要总是给自己太多的压力。2.改善生活方式:改善生活方式对于缓解心理压抑和恢复精气神也有很大的帮助 详情»

刘赟 副主任医师 临床心理科 广州医科大学附属第一医院
精气神的科普问答 更多»
吃什么补精气神
专家回答:

全身疲乏无力的病因很多,如气血不足,肝肾功能的损伤,体质虚弱或者是睡眠质量差等有很大的关系。建议你这种情况还是到医院做个健康体检,如果正常,可以吃点益气固表,调节免疫力的药物。可以到中医科就诊,医生根据舌苔,脉象来给你调配药物治疗,平时坚持锻炼,增强体质。 详细»

精气神怎么练出来
专家回答:

由于现在生活工作压力较大,很多人都处于亚健康状态,如果想使身体保持很好的状态,那么是需要长时间规律锻炼的,比如说女性可以练习瑜伽,在改善身体状态的同时,同样可以塑形。并且注意在饮食上以及生活上规律、节制。并且注意尽量不要吃辛辣刺激性食物,以及油炸类食物。 详细»

精气神不足怎么调理
专家回答:

男性出现精肾气不足,考虑还是有身体虚弱或者肾虚引起的现象,最好是通过中医辨证确定最终的病情,可以根据个人体质采取药物的治疗,出现肾虚的情况,可以口服补肾的药物,同时注意减少性生活次数,养成良好的睡眠习惯,也需要注意观察是否有其他贫血的现象。 详细»

如何养足精气神
专家回答:

如果不是太严重,一般可以通过饮食调理,可以多吃一些补气养血的食物,例如可以多吃点红枣,大豆,核桃,燕窝的营养价值比较高,还可以补充气血,同时要避免熬夜,保证充足的睡眠,适当的运动,增强自身的体质,如果气血虚比较严重,这种情况也可以通过药物补充,例如可以口服点儿补气养血的是药物。 详细»

精气神的相关药品 更多»
胸腺五肽注射液
胸腺五肽注射液

功效主治:本品适用于:恶性肿瘤病人因放疗、化疗所致的免疫功能低下。 国内、外文献资料中有胸腺五肽用于下列情况者,但国内尚无1mg以上剂量用药安全性和有效性的资料: (1)用于18岁以上的慢性乙型肝炎患者。因18岁以后胸腺开始萎缩,细胞免疫功能减退。 (2)各种原发性或继发性T细胞缺陷病。 (3)某些自身免疫性疾病(如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等)。 (4)各种细胞免疫功能低下的疾病。 (5)肿瘤的辅助治疗。

胃康灵丸
胃康灵丸

功效主治:

六一散
六一散

功效主治:本品用于清暑利湿。本品用于感受暑湿所致的发热﹑身倦﹑口渴﹑泄泻﹑小便黄少;外用治痱子。

磷酸芦可替尼片
磷酸芦可替尼片

功效主治: 用于中危或高危的原发性骨髓纤维化(PMF)(亦称为慢性特发性骨髓纤维化)、真性红细胞增多症继发的骨髓纤维化(PPV-MF)或原发性血小板增多症继发的骨髓纤维化(PET-MF)的成年患者。 治疗疾病相关脾肿大或疾病相关症状。

磷酸芦可替尼片
磷酸芦可替尼片

功效主治: 用于中危或高危的原发性骨髓纤维化(PMF)(亦称为慢性特发性骨髓纤维化)、真性红细胞增多症继发的骨髓纤维化(PPV-MF)或原发性血小板增多症继发的骨髓纤维化(PET-MF)的成年患者。 治疗疾病相关脾肿大或疾病相关症状。