髋关节增生_医联媒体

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: 王海彬 主任医师
骨科 广州中医药大学第一附属医院

擅长：髋、膝关节疾病、小儿骨关节病、风湿病、股骨头坏死、髋膝关节置换、强直性脊柱炎、血友病关节炎、膝关节运动损伤关节镜手术。

髋关节增生锻炼方法

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: 陆斌副主任医师
关节骨科 马鞍山市人民医院

擅长：尤其擅长骨关节疾病，创伤和运动医学疾病的诊断治疗。

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髋关节增生锻炼方法

髋关节出现增生可以通过一些功能的锻炼来恢复，比如说患者可以慢走，骑自行车以及游泳的方法来进行锻炼，尽量的要以轻微的运动为主，不要做一些剧烈的运动，多做一些舒缓的有氧运动。平时患者还也可以做扇贝运动就是站立位，下体外肢呈45度，或者是侧卧位下体外展运动，这些都是可以的，可以维持髋关节的稳定性能够加快髋关节增生的一个恢复。

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刘立宁 风湿免疫科 主治医师; 髋关节骨质增生
髋关节骨质增生属于关节退行性病变，由于髋关节长期磨损，年龄逐渐增大有关。当患者出现髋关节周围疼痛、活动受限等症状时需要卧床休息，服用非甾体抗炎药，骨刺片等药物缓解疼痛症状。按疗程服用氨基葡萄糖，修复软骨磨损，缓解期可以下床运动，避免过度劳累。平时注意患处保暖，可以贴膏药，艾灸，按摩等方法，促进局部血液循环辅助治疗，饮食应多吃高钙食物补充钙质。

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陆斌 关节骨科 副主任医师; 髋关节增生疼痛的原因
髋关节增生疼痛原因有很多，像髋关节劳损或者是髋关节有外伤有关节囊，髋臼关节软骨以及周围的软组织有外伤就会有炎症的病灶，容易形成水肿，形成髋关节增生引起疼痛。另外像股骨头坏死也会导致关节面不平，容易形成软骨蜕变，还有关节的增生引起疼痛，建议患者应该要及时对症治疗，缓解症状，如果症状严重的话，可以配合医生进行手术来治疗，症状比较轻微的话，可以通过口服药物来进行治疗。

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方大正 中医骨伤科 主治医师; 髋关节拉伤
髋关节这个部位的拉伤，常见于患者做了一些超出了自身髋部活动度的过度活动，或者是在激烈活动之前没有做好热身。此时就有可能会导致髋关节周围的肌肉，肌腱，关节囊等等结构受到过度牵拉，进而引起损伤。这一系列的损伤常见于患者做了一些像武术，体操，舞蹈之类的活动。一旦出现这个部位的拉伤，患者需要及时的保持卧床制动和休息。在此期间，需要给患者服用一系列的消炎，消肿，止痛的药物来促进恢复。在此类患者的症状获得缓解之后，还需要在医生的指导下做相应的功能锻炼，以恢复髋关节的功能。

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: 髋关节增生怎么办

髋关节增生是一种常见的骨关节疾病，主要发生在中老年人身上，病发后关节疼痛、活动受限，严重影响生活质量。下面是髋关节增生的处理方法。首先，保持适当的运动。适当的运动可以增加关节的灵活性，促进血液循环，减缓骨关节炎的发展。其次，控制体重。过重会增加髋关节的负担，加重关节磨损。营养均衡也是很重要的，应多吃一些富含钙、维生素D等的食物，有助于减缓骨关节增生的发展。最后，如果症状较严重，应及时就医。医生会根据病情给出相应的治疗方案，如合理用药、物理治疗、手术等详情»

: 王健 主任医师 关节与骨病外科 南方医科大学南方医院

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髋关节增生的治疗方法: 专家回答：
髋关节增生轻微的但可以选择冲击波红外线来进行治疗，加速局部的新陈代谢，改善疼痛。严重的时候可能需要通过微创手术操作。髋关节骨质增生可能是年龄增大以后出现了明显的退行性改变，另外有可能是过度劳累引起的肌肉或者筋膜过度受损。要做好护理措施，多注意休息。详细»

: 刘朝晖 主任医师 中日友好医院 骨科-骨科一部

髋关节增生疼痛的原因？: 专家回答：
髋关节发生疼痛一般是骨质增生或者是局部的一个关节病变，还有缺钙引起的可能性高一些，本来有必要的时候就需要排除一下有没有股骨头坏死，这种危害性相对会大一些。少吃油腻生冷辛辣刺激的食物，不要去紧张焦虑担忧，理论上这种治疗的方案也是普遍的，也就是配合这个营养的，还有就是仙灵骨葆胶囊。详细»