预防感冒_医联媒体

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: 戚正涛 主治医师
急诊科 广州中医药大学第三附属医院

擅长：纯中医及中西医结合治疗内科常见病、疑难病，如胃痛、咳嗽、肠易激综合征、偏头痛、焦虑、失眠、发热、眩晕、心衰等。

如何预防冬季感冒

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: 郭晓云 副主任医师
呼吸科 萍乡市第二人民医院

擅长：擅长于慢阻肺，肺炎，支气管扩张，支气管扩张，支气管哮喘，肺结核，呼吸衰竭等疾病的诊治

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什么预防感冒

预防感冒可以打流感疫苗，还可以加强饮食调理或者加强运动。身体免疫力比较低或者体质偏弱的人，建议提前注射流感疫苗，能减少发生感冒的几率。即便是出现了感冒，也要比没有注射流感疫苗的人群，治愈的会更快一些。在饮食方面要加强营养，要注意营养均衡多元化，尽量不要吃的太单一了，各种有营养的食物都应当补充些，才能给身体提供足够的能量，可以提高自身的抵抗力。平时还可以根据个人的身体实际情况，适当的增加有氧运动，这样也能提高自身的抵抗力，减少感冒的发生。

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胡白瑜 内科 副主任医师; 如何预防感冒
想要预防感冒，那么首先最主要的一点就是要增强自身的抵抗力，平时注意保暖，避免受风着凉。另外，还应该注意积极锻炼身体，增强体质，饮食上注意加强饮食营养，多吃一些富含蛋白质，富含维生素C的一些水果蔬菜，同时还应该要注意讲究个人卫生，饭前便后要及时洗手。饮食上要以清淡健康，卫生的食物为主，不要吃一些零食，像一些不干净的街边摊都不要吃那么在感冒流行季节，尽量减少外出，外出也要戴上口罩，以防交叉感染。那么，也年老体弱的患者也可以在感冒流行季节的前一段时间，进行流感疫苗的接种，来预防感冒，建议大家保持室内空气清新，流通温湿度也要适宜。

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胡白瑜 内科 副主任医师; 怎样预防感冒
预防感冒首先要提高自身的抵抗力，增强自身的抗病能力。比如说平时一定要适当的锻炼，增强体质，能够抵抗力。注意加强营养，多吃一些富含蛋白质，富含维生素C的水果蔬菜，补充营养物质，能够增强抵抗力外，还应该要注意保持心情舒畅，不要有太大压力，一个好的心情也能够增强抵抗力。晚上不要熬夜，保证睡眠充足，提高自身体，睡觉能够加快身体的一个自我恢复，同时还能够提高自身的抗病能力。另外，建议大家室内空气一定要保持清新流通，温湿度要适宜，注意适当的锻炼身体，多喝水，促进排泄。同时建议大家一定要注意，适当的吃一些具有抗病毒的一些药物，尤其是在感冒流行期间，吃一些药物能够有效的预防感冒。

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许鹏 呼吸内科 副主任医师; 怎么预防感冒
天气变化时，及时加减衣物，尤其是冬春季节，早晚温差比较大，更应该要及时加减衣物。注意保暖，避免受凉。多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果。多晒太阳，养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，不要熬夜，保证充足的睡眠，使体力得到恢复。加强营养，进食一些优质高蛋白的食物。感冒流行的季节，尽量不要到人多的地方去。加强手的卫生消毒，饭前便后要及时洗手。

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: HIV患者如何预防重感冒咳嗽

HIV指的是人类免疫缺陷病毒。由于HIV感染者的免疫系统较弱，为避免受到其他病原体的感染，需要采取以下措施预防：首先，加强免疫系统的抵抗力。良好的营养、充足的休息、规律的锻炼、戒烟限酒等都有助于提升免疫功能。此外，艾滋病毒感染者还可以接受抗逆转录病毒治疗，这种治疗可以帮助控制病毒载量，减缓病情进展，并提高患者的免疫功能。其次，注意个人卫生和防护措施。艾滋病毒患者可以通过经常洗手、避免与感染者密切接触、戴口罩、注意饮食卫生等方式减少感染重感冒病毒的风险详情»

: 蒋卫民 主任医师 感染病科 复旦大学附属华山医院

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小儿感冒

热感冒

暑湿感冒

流行性感冒

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怎样预防感冒: 专家回答：
您好，预防感冒这种情况，首先要保持室温的恒定，室内空气流通。穿衣要结合环境温度适当的添加衣物。讲究卫生。饮食要规律卫生，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，加强体育锻炼。避免劳累及熬夜，平时要多喝温开水，加强营养，提高机体的免疫力，保持良好乐观的心态。详细»

: 林莉副主任医师 中国医科大学附属第一医院 呼吸与危重症医学科

如何预防感冒: 专家回答：
预防感冒首先患者要注意营养均衡，同时要适当的进行一些有氧运动，这样可以增强自身的抵抗力，预防病毒感染。其次要养成良好的作息习惯，按时睡觉，不要熬夜，避免造成过度疲劳，导致免疫力下降。最后要注意个人的卫生洁净，饭前勤洗手，同时要勤换衣，避免细菌滋生，诱发感冒。详细»