预防脊柱侧弯的方法

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黄阳亮 副主任医师

脊柱外科 中山大学附属第一医院东院

擅长:擅长脊柱退变性疾病的诊断与治疗;腰椎神经减压及内固定,椎体成形术;颈椎前后路手术;髓外肿瘤切除及脊柱矫形术。

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陆斌 副主任医师

关节骨科 马鞍山市人民医院

擅长:尤其擅长骨关节疾病,创伤和运动医学疾病的诊断治疗。

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脊柱侧弯锻炼方法
如果患者不是先天性的脊柱侧弯,这种情况是可以通过锻炼方法来进行恢复的。 患者可以通过吊单杠、跳操来进行锻炼,能够增加整体肌肉的力量协调性;也可以伸展的运动来进行锻炼,同时也可以做弯腰动作来进行锻炼,这些锻炼最好在专业医生的指导下进行。 平时患者还应该要注意有一个正确的站姿坐姿,不要长时间低头工作、学习等。
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陆斌 关节骨科 副主任医师

矫正脊柱侧弯的方法

脊柱侧弯的矫正方法,应该要根据患者病情的严重程度,来进行判断。 如果患者症状比较轻微的话,可以配合医生通过保守的治疗方法,进行治疗缓解症状,也可以佩戴支具来进行矫正,同时还应该要有正确的坐姿站姿。如果患者症状比较严重,患者可以配合医生通过手术的方法来进行治疗。 在治疗期间一定要注意多休息,不要过度劳累。同时做到营养均衡,饮食多样化,多吃一些富含蛋白质、富含维生素的食物。

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陆斌 关节骨科 副主任医师

脊柱侧弯的原因

脊柱侧弯的原因: 1.脊柱侧弯可能是由于先天性的脊柱侧弯所引起来的,这个与遗传因素是有一定的关系的。 2.另外患者有神经纤维瘤,也有可能会导致患者出现脊柱侧弯。1. 3.在日常生活当中,患者平时不正确的坐姿,站姿或者是长时间的背书包,也有可能会导致脊柱侧弯。 建议患者一定要引起重视,根据自身病情的严重程度来进行治疗,可以配合医生通过佩戴支具进行矫正治疗缓解症状,同时还应该要注意有一个正确的坐姿

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陆斌 关节骨科 副主任医师

脊柱侧弯锻炼

不同患者脊柱侧弯角度不同、弯度不同,如双弯、单弯、腰弯、胸弯、旋转、不旋转,每位脊柱侧弯患者锻炼方法不同。按摩、理疗、牵引、全身运动都不是针对性训练,但也会有帮助,而患者需进行专业的针对性训练,否则会适得其反。患者进行2~3个月形体锻炼后需复诊,若弯度加重,需调整形体动作。形体训练和治疗是长期性的,需2~5年,必须等患者骨骼成熟,经过生长发育期后才能成功。治疗成功后,仍需每天锻炼进行巩固。锻炼一段时间后,然后逐渐减少锻炼时间。

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脊柱侧弯锻炼方法

脊柱侧弯是一种常见的脊柱畸形疾病,往往会导致患者身体不对称,影响身体形态和功能,甚至引起其他健康问题。因此,针对脊柱侧弯,正确的锻炼方法可以帮助患者改善症状,减轻疼痛,并维持脊柱的稳定性。以下是一些脊柱侧弯的锻炼方法:1.深呼吸练习:深呼吸可以帮助放松身体,增强肺部功能。患者可以仰卧或坐直,慢慢地吸气,使腹部膨胀,然后慢慢地呼气,收缩腹部。2.脊柱伸展运动:这类运动有助于增加脊柱的柔韧性和活动范围。例如,患者可以坐在地上,双腿伸直,向前弯腰,尽量触碰脚尖 详情»

肖丹 主任医师 骨科中心-脊柱外科 广东省人民医院
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脊柱侧弯的治疗方法
专家回答:

对于不同年龄段的脊柱侧弯在治疗方法上是有所区别的,如果在婴幼儿或者青少年儿童时期出现脊柱侧弯,一般可以使用专门的矫正设备或者采取手术的方式来进行治疗,如果是成年人出现脊柱侧弯,一般治疗效果不佳。脊柱侧弯主要是人体脊柱骨骼生长发育异常,成年人的骨骼已经发育完全,所以无法进行矫正。 详细»

如何预防孩子的脊柱侧弯?
专家回答:

预防孩子脊柱侧弯,要及早干预,主要从以下几个方面来预防。 1.从婴儿时期,妈妈就要注意防微杜渐。婴儿不要坐得过早。有的妈妈不明就里,当宝贝只有3~4个月龄时,就给宝贝裹着被子让他坐起来,一坐就好几个小时。长时间地用同一姿势坐着,婴儿脊柱周围的肌肉不够强壮,容易疲劳,无法支撑身体,容易埋下脊柱弯曲的隐患; 2.宝贝坐的姿势要正确,写字、看书时要坐正,不要歪着趴在桌面上,同时应适当地变换体位与休息,以免造成脊柱侧弯; 3.宝贝学习的桌、椅的高低要合适。特别是老师也要仔细观察宝贝使用的桌椅,必要时进行相应的调整。 4.很多父母会把宝贝送到特长班学习,比如舞蹈班、乒乓球班等,以为这能培养宝贝的身体素质,让身材更加挺拔。殊不知,在这些特色班的教学过程中,如何针对中小学生身体尚未成熟的特点进行必要的防护,实在需要全面的考虑,比如说对于乒乓球运动,脊柱侧弯就是最常见的“职业病”。长期保持一种舞姿,也有可能造成脊柱侧弯。 详细»

脊柱侧弯治疗方法
专家回答:

脊柱侧弯的治疗方法可以采取口服药物的方法进行治疗,比如使用非甾体类抗炎药能够减轻组织炎症,从而缓解肿胀疼痛的情况。而且还可以通过运动矫正,或者是通过佩戴支具的方法进行改善。如果脊柱侧弯比较严重,可能需要进行手术。 在治疗期间要注意改善不良的坐姿。 详细»

脊柱侧弯检查方法
专家回答:

脊柱侧弯检查方法有CT扫描,或者是核磁共振检查都比较准确, CT扫描清晰度比较高,能准确判断脊柱侧弯严重程度,核磁共振检查是通过磁场来判断病情,准确性也非常高。 出现脊柱侧弯要选择大小医院做检查,最好根据检查结果,在医生指导下选择矫正或者是手术治疗。 详细»

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功效主治:

脑得生片
脑得生片

功效主治:活血化瘀,通经活络。用于淤血阻络所致的眩晕、中风,症见肢体不用、言语不利及头晕目眩;脑动脉硬化、缺血性脑中风及脑出血后遗症见上述症候者。

脑得生片
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功效主治:活血化瘀,通经活络。用于淤血阻络所致的眩晕、中风,症见肢体不用、言语不利及头晕目眩;脑动脉硬化、缺血性脑中风及脑出血后遗症见上述症候者。

脑得生片
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脑得生片
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