落枕的缓解_医联媒体

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: 龙厚清 主任医师
脊柱外科 中山大学附属第一医院东院

擅长：对腰椎间盘突出症、腰椎滑脱、颈椎病、脊柱脊髓肿瘤、脊柱骨折、脊髓损伤、脊柱侧弯／后凸、脊柱结核、老年脊柱伤病的诊治。

缓解睡觉落枕后脖子疼的方法

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: 边俊莉 主治医师
神经内科 济南市中西医结合医院

擅长：脑血管病、神经变性病、脱髓鞘等神经内科疾病的诊断及治疗

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落枕手臂疼怎么缓解

落枕出现手臂疼痛也是比较常见的临床症状，落枕是指颈部关节周围炎或者是颈肩部肌肉肌膜炎或者是颈肩部肌肉的痉挛，颈肩部肌肉的筋膜炎或者是颈肩部肌肉的痉挛可以引起手臂的酸痛的感觉。对于这落枕出现手臂疼痛的情况，可以进行局部的热敷和按摩，一般的症状会在1到2天就能够得到缓解。如果症状不能够缓解或者说有加重的情况，那么还是要建议要到医院进行检查，以排除脊髓的一些疾病。

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石建民 骨科 副主任医师; 落枕脖子痛怎么缓解
落枕脖子疼痛主要是采取热敷，理疗以及药物等进行综合治疗。首先，要减少颈部的活动，多注意休息局部，可以用热水袋或者热毛巾外敷，另外进行适当的按摩和推拿，以减轻局部的肌肉痉挛，缓解疼痛。如果疼痛较为明显，也可以外用一些活血和止痛的膏药，另外，在专业医生的指导下，口服布洛芬缓释胶囊，双氯芬酸钠肠溶片进行针对性治疗。如果疼痛经过积极的保守治疗仍然不能缓解，影响了正常的工作和生活，可以进行局部的拔罐针灸或局部封闭注射能够起到较好的效果。

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牛玥 神经内科 副主任医师; 怎么缓解落枕疼痛
一般缓解落枕疼痛，可以通过热敷的方式来缓解症状，也可以通过按摩手法的方法改善，这些方法都可以使落枕疼痛得到明显的改善，情况比较严重，需要及时就医。通常睡姿不正确会导致颈椎小关节发生紊乱，会引起颈部出现疼痛的症状，严重的话，可能会导致颈部出现麻木，酸痛的现象通常可以通过手法复位纠正颈椎关节紊乱，达到治愈效果。平时睡觉的时候可以选择舒服的位置，避免出现落枕导致疼痛的情况。

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张辉 神经内科 主治医师; 落枕去按摩可以缓解吗
对于落枕的患者疼痛是比较明显的，患者会出现后枕部、颈部显的疼痛感，导致患者不敢转头的。对于落枕是提倡进行物理治疗的，可以在有经验的康复医师、康复医师的指导下进行局部的肌肉按摩、放松训练，也可以进行红外线的理疗进行一些热敷等都有助于缓解疼痛的。另外落枕的患者也需要服用一些相关的止疼药物进行治疗比如常用的是非甾体类止疼药物，服用之后患者的症状通常也是能缓解的，此外按压手部的落枕穴也会起到一定的效果。

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: 缓解脖子落枕的小方法

出现脖子落枕的情况，一般会表现出疼痛，和颈部肌肉痉挛。建议采用正规的方式来进行治疗以及缓解症状，不要依赖一些偏方，以免耽误最佳治疗时间。尤其是在活动颈部的时候，可以选择服用止痛药物来缓解疼痛的症状，同时可以在颈部进行按摩活动、热敷等来缓解肌肉痉挛，达到缓解症状的效果。详情»

: 支娜 主任医师 神经内科 锦州市中心医院

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日光的长期损害

不明原因的血压升高

药物导致的肺部疾病

心室的传导阻滞

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落枕的缓解方法: 专家回答：
落枕的缓解方法主要包括以下几点：1、患者可以在医生的指导下，合理使用具有止痛作用的药物进行治疗，从而使疾病得到有效的控制。2、如果病情比较严重，也可以通过中医针灸、按摩的方式来促进局部的血液循环。平时应注意休息，睡觉时不要使用过高的枕头，否则不利于疾病的恢复。详细»

: 吴娜副主任医师 吉林市人民医院 神经内科

缓解落枕的方法: 专家回答：
缓解落枕的方法主要是保守治疗。可以对颈部进行按摩或热敷，如果局部疼痛的程度比较严重，可以合理使用止痛药物进行改善，比如布洛芬缓释胶囊。在平时生活中，要多注意颈部的保暖情况，避免受凉。同时，要选择比较柔软的枕头，也不要将枕头放置过高。另外，需要保持良好的饮食习惯。详细»