脾胃虚寒运动_医联媒体

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: 叶振昊 主治医师
脾胃病科 广东省中医院

擅长：1、中西医结合诊治慢性胃炎及癌前病变、消化性溃疡、功能性胃肠病、炎症性肠病、慢性便秘、慢性腹泻、肠易激综合征等消化系疾病。2、消化内镜诊治：包括胃肠道息肉摘除、消化道出血的内镜下止血、消化道早癌的诊治及胶囊内镜的诊断。

脾胃虚寒可以运动吗

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: 蒋国明 副主任医师
消化内科 溧阳市妇幼保健院

擅长：擅长消化内科类的相关疾病有丰富的经验。

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脾胃虚寒症属于

也就是中焦虚寒，大都属于脾阳不足造成的，通常可以表现为畏寒肢冷，脘腹隐痛，喜温喜按，喜欢热饮，胃纳减少，乏力倦怠，可以有便溏腹泻，舌淡胖或者有齿痕，苔白，脉象沉细等征象。中医讲究的是辨证论治，与西医的辨病不同，很多种西医的疾病可以有脾胃虚寒的症状，比如说胃炎，消化性溃疡或者是胃肠功能紊乱，慢性肠炎之类，都可能是脾胃虚寒造成的，中医可以根据温补中焦等采取对症治疗，往往能取得比较良好的疗效。

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陈岩 消化内科 主治医师; 脾胃虚寒的食疗
出现有脾胃虚寒的情况，食疗的方法主要就是不能够吃任何酸辣刺激性的食物，同时也注意不要吃一些太油腻性的食物。也不能吃一些太凉性的食物，主要是尽量少要做餐，不要暴饮暴食。保证良好的情绪，这样才有利于病情的进一步恢复，同时也适当的应用一些健脾的药物例如健脾丸或者是归脾丸等进行对症治疗。也要注意身体的保暖，保证良好的情绪，才有利于病情的完全康复。

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陈岩 消化内科 主治医师; 脾胃虚寒怎么调理
脾胃虚寒调理的方法主要就是做好饮食方面的调理，不要吃任何刺激性的食物、同时也注意尽量少吃一些油腻性的食物、也注意不能吃太凉的食物，比方说不能吃冰激凌、也不要喝一些冰镇的饮料。治疗上面可以选择应用一些健脾丸，或者是应用一些归脾丸等进行调理。同时也可以适当的选择进行艾灸、或者是针灸等方法来作为一种辅助治疗，重要的还是需要保证良好的情绪，才有利于康复。

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逄焕宁 消化内科 副主任医师; 脾胃虚寒的症状
脾胃虚寒的症状表现，从面部可以看出，比如脸色蜡黄或苍白无血色。脾胃虚寒的患者经常出现上腹部腹痛症状，大便溏稀、无臭味、手足较冰凉等。脾胃虚寒一般跟个人饮食有关。比如饮食不规律，喜食辛辣、刺激性食物，导致饮食失调。建议平时保持饮食规律性，避免吃辛辣、刺激性食物，不要吃寒凉和不易消化的食物。多吃水果、蔬菜，多运动锻炼，提高身体免疫力。

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: 脾胃虚寒

脾胃虚寒是指脾胃功能减弱，阳气不足，导致体内阳寒气候过浓，可以通过以下方式改善症状：首先，可以通过饮食调理缓解脾胃虚寒，比如可以多吃姜、葱、蒜、辣椒、胡椒等温热性食物，增强脾胃的消化功能。此外，应注意饮食规律，不要暴饮暴食，避免吃生冷食物，以免加重脾胃虚寒的症状。其次，可以通过中药调理治疗，比如黄芪、党参、炮姜、附子、肉桂等，这些中药具有温阳健脾的功效。此外，适量运动也有助于调理脾胃虚寒，比如选择散步、太极拳、瑜伽等适合自己的运动方式，可以促进气血运行，增强身体的阳气详情»

: 方霖 主治医师 消化内科 南方医科大学南方医院

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脾胃虚寒消瘦: 专家回答：
生病以后出现肠胃一直不好，出现身体脾胃虚寒症状，是容易引起肠道对营养物质的吸收不好出现消化不良，身体消瘦等等临床表现，平时注意加强营养，配合使用调节身体肠胃不好的药物进行治疗身体的脾胃虚寒症状，是可以慢慢的改善身体的消瘦体质，结合临床表现进行治疗。详细»

: 葛剑副主任医师 山东省立医院 消化内科

脾胃虚寒吗？: 专家回答：
对于脾胃虚寒的治疗呢，一般都可以通过以下几种方式，第一种情况就是吃一些好消化的食物，同时呢要避免辛辣刺激性的食物，而且也尽量的吃一些。清淡的饮食同时呢，一定要注意腹部的保暖，第二个情况呢就是要适当的增加运动，增加抵抗力，第三种情况呢，就是必要的时候可以找中医调理中药汤剂。详细»