如何预防扁平足

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谢杰伟 副主任医师

足踝外科 广东省中医院

擅长:足踝部畸形的微创无痛矫形及功能重建,足踝运动创伤,人工全踝、髋关节置换术,严重四肢创伤骨折脱位及各种创伤后遗症的中西医结合治疗。

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龚泉才 主治医师

急诊科 江汉油田总医院

擅长:擅长急危重症,骨科创伤等相关急诊疾病的治疗。

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平足和扁平足
平足和扁平足,实际上是一个意思,在医学上都叫平足症。人类的脚有一个非常有特色的结构,就是足弓,但是这个足弓是专门为了适应直立行走而形成的。 事实上,并不是天生就有的,一部分婴儿并没有足弓。那么人类儿童的足弓,一般是到4到6岁之间才慢慢形成。 有些人没有形成足弓,仍然维持了儿童的状态,那就是先天性的平足症了。 还有一些人,因为长时间的劳损,特别是本身的肌肉韧带就变性或者是损伤,造成了足弓在日积月累后慢慢消失了,那么这就叫后天性的平足症。
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扁平足如何矫正

扁平足矫正的方法,有保守治疗和手术治疗。 要改变不良的生活作息,加强足部韧带和肌腱的训练,锻炼足部肌肉的力量,但需要科学适度。平时要穿合适的鞋子,还可以用理疗的方法。在经过一段时间保守治疗后,如果不见效果,就需要手术进行矫正。 扁平足会出现疼痛、肿胀和功能障碍,会影响到日常生活。所以,必须积极的治疗。在饮食上,要合理规律有营养,避免过度肥胖,注意休息。

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如何治疗扁平足

对于扁平足,在某些情况下需要及时采取相关治疗,这样才能够恢复足部的外形,以及正常的足部功能。 对于存在轻度扁平足,如果没有非常明显的临床症状,可以不进行治疗。只要注意对足部进行保护,比如需要穿宽松、柔软的鞋,而且不要大重量的负重,或长距离的行走。而对于出现了严重扁平足病变,像出现严重的骨性畸形,或者是有严重疼痛,需要及时采取相关的治疗。对于病变程度轻的,可以要求其卧床,然后辅助使用支具。而病变程度较重,则可能需要采取相关的截骨手术治疗。

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扁平足怎么

对于扁平足可以采取如下的方式来进行处理: 第一、对于存在轻度此类病变的患者,可以使其穿一些特制的矫形鞋垫,然后再辅助相应的功能锻炼来进行治疗。当然如果患者已经成年,完全可以不对此类疾病进行治疗,只是要求患者在日常生活当中要注意对足部保护,比如要尽量的穿一些柔软舒适的鞋,不要使足部过度的疲劳。 第二、对于出现了严重此类疾病的患者,有可能需要使用相关的矫形手术来进行治疗,比如可能需要做此处的截骨或者是关节融合手术。

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扁平足危害 扁平足如何矫正

扁平足是指足弓太低或者几乎没有足弓的情况,通常是由于遗传因素、肌肉和韧带的异常或者外伤引起的。常见的危害和矫正方法如下:一、危害:1、影响步态:扁平足会导致步态异常,如走路时脚跟着地时间延长、脚外翻等,影响到身体的平衡和姿势。2、引起疼痛:由于足弓降低或消失,足底承受的压力增加,容易引起足底疼痛、膝关节疼痛等症状。3、影响运动能力:扁平足会影响到跑步、跳跃等高强度运动的能力,甚至可能导致运动损伤 详情»

李宏 副主任医师 骨科 北京大学第一医院
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如何预防扁平足
专家回答:

如果想要预防扁平足,需要做到以下几点:1、在母体怀孕过程中,一定要保持良好的生活方式,避免接触有毒物质。2、要避免穿高跟鞋,特别是女性朋友,以免导致脚部受到一定的影响。3、如果存在关节方面的疾病,一定要积极的进行治疗,不可拖延病情。 详细»

如何预防扁平足?
专家回答:

肯定是从小就预防啊。从小预防肯定比长大了好,只要你平常不穿那些奇葩里的鞋子。不穿太紧的鞋子就可以了,一般情况下。想长大的孩子就不可能在出现变频做的情况,除非是先天性的。不过也有后天造成的,像一些意外什么的,有可能造成扁平足。 详细»

如何检测扁平足
专家回答:

检测扁平足建议患者及时到正规医院,医生通过足底视察、足印检查、影像学检查等相关的检查进行确诊。 确诊扁平足,建议在医生的指导下,服用塞来昔布胶囊等药物治疗,同时通过功能锻炼的方法辅助治疗。病情比较严重时,可以到正规医院通过畸形矫正手术治疗。 详细»

如何判断扁平足患没患上扁平足?
专家回答:

可以在脚上涂抹墨汁,并在纸上站立印出脚印,如果脚掌面积过大,就很可能是扁平足,因为扁平足的脚印是比较平整的,正常人的脚印,在足弓的地方会变窄。也可以让患者站起来,在受到重力的压迫后,脚发生了明显的改变,说明患者有松弛性的平足畸形,而正常人的脚还是会显出足弓。 详细»

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十全大补丸
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功效主治:温补气血。用于气血两虚所致的面色苍白,气短心悸,头晕自汗,体倦乏力,四肢不温,月经量多。

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北京大学肿瘤医院
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