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打篮球能长高吗
打篮球是有利于身高的增长的,但并不一定就会长高。 身高的多少和遗传以及后天的营养和运动锻炼等都有一定的关系。 在青春发育期的时候可以适当的经常进行运动锻炼,比方说打篮球或者是跑步、游泳等锻炼方法,都有利于身高的增长。 同时还是需要做到饮食的合理搭配保证营养的充分,多吃一些含钙的食物,保证充足的睡眠这样才能够促进身高的增长。
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打篮球流产
如果确定是怀孕了,在怀孕期间就不要打篮球了。因为打篮球运动过于剧烈,有可能会造成流产或者先兆流产。 如果打篮球以后出现了肚子痛和阴道流血的情况,要及时去医院做B超检查。如果是先兆流产,可以进行保胎治疗,比如可以服用维生素e和舒喘灵等药物进行保胎。 在保胎期间要卧床休息,注意保持大便通畅。如果发现是难免流产,这种情况需要尽早的使胚胎以及胚胎附属组织排出。如果检查是不全流产,需要进行刮宫术,清除宫腔内的残留组织,防止流产后大出血的发生。如果是完全流产,B超检查宫腔内没有残留物,没有发生感染的情况,不用处理。
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打篮球抽筋
打篮球出现身体抽筋的现象,多数原因为打球前热身不够身体处于紧张状态,而产生肌肉抽筋。 另外如果运动过度也会造成抽筋,需要长时间移动、跳跃等动作的运动项目最常见,当身体出现抽筋现象时也就是身体在告诉患者已经运动过量。 这时就要适当的休息与治疗,千万不要再逞强,以免对肌肉造成过度伤害。
- 经常打篮球的好处
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专家回答:
打篮球,能促进人体肌肉骨骼的生长、还能达到塑造身体的效果、增加心脏的活力、增加肺活量、促进营养的吸收,促进新陈代谢等好处,还能锻炼大脑的反应能力等;但一般来看打篮球不具有长高的能力,所以患者如果在合适的年纪中,多吃一些有营养的食物,来帮助其身体生长等。 详细»
- 骨头痛我经常打篮球
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专家回答:
经常打篮球骨头痛,可能是因为剧烈活动,肌肉拉伤的原因造成的,也可能是平时摄入钙含量不足,缺钙的原因导致的。 如果是肌肉拉伤造成的,可以注意多休息,避免剧烈活动。疼痛严重时,可以服用塞来昔布片等药物止痛治疗。如果是缺钙导致的,可以服用龙牡壮骨颗粒等药物补钙治疗,但是用药需遵循医嘱。 详细»