长跑在清晨还是夜晚

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赖建洋 主治医师

康复医学科 中山大学附属第一医院东院

擅长:颈肩腰腿痛、各类头晕及眩晕、膝骨关节疼痛、脊髓损伤、神经源性膀胱、盆底肌康复、肿瘤等康复诊治。

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许雪峰 主治医师

心血管内科 南华大学附属第一医院

擅长:擅长心血管内科疾病的诊断治疗,特别是心脑血管疾病康复治疗

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长跑后心悸
长跑以后出现心悸,大部分是生理性的心境,因为在剧烈运动以后心悸的症状,是由于在剧烈运动过程中心肌耗氧量增加,心率增快所导致的。 如果没有合并其它器质性心脏疾病,一般在及时休息以后,大部分可以在半个小时以内很快的好转。但是如果患者经过休息以后,不能解或者存在症状加重的情况。 建议一定要去医院及时的做一个心电图,甚至是心脏彩超,以排除心律失常,或者其它的器质性心脏疾病,因为如果患有器质性心脏疾病的患者,要剧烈运动以后也更加容易出现各种类型的心律失常。
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心脏在左边还是在右边

心脏正常情况下应该位于左侧胸腔内,心尖指向左下,而心底指向右上。 有些少见的情况,心脏也可以出现在右侧形象内,这种情况也叫右位心。如果右位心心脏的结构和外观形态没有异常,心脏和大血管的连接也没有异常,这种情况下也不影响心脏的功能。但是大部分人的心脏应该是在左侧胸腔内。 要判断心脏的位置,通过心电图和心脏彩超检查就可以明确。特别是心脏彩超,除了观察心脏的部位,还可以观察心脏的外观和内部结构。

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长跑时胸闷

当有跑步,剧烈运动引起胸闷可见于一些心脏供血不足,心肌缺血可能,如冠状动脉狭窄,心肺功能低下等,如症状表现持续,可就诊排查心电图,心脏彩超,肺功能测定等,明确病因后合理治疗。而冠状动脉狭窄,多是粥样硬化所致。 是由冠状动脉器质性狭窄或阻塞引起的心肌缺血,缺氧,而心脏的正常工作需要冠状动脉提供足够血液,当冠状动脉无法满足时,心肌细胞会因缺氧出现心悸,胸闷,尤其运动过程中可见于早期一些病变影响,当有持续性胸闷还需明确诊断后对症调节。

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清晨尿道痛

清晨尿道痛,一般是排尿时感到尿道,膀胱会阴部疼痛,其疼痛程度有轻有重,与烧灼感,刺痛等。小便疼痛多见于尿道炎前列炎前列,真身膀胱炎,膀胱结石,尿路结石,膀胱结石,肾盂肾炎等。 临床上男性小便疼痛,一般考虑非淋性尿道。女性考虑膀胱炎和尿路感染主要与感染,主要感染因素为个人卫生不洁。 建议到正规医院进行尿常规检查及和泌尿系统彩超检查,排除尿路感染或者泌尿系结石可能。

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在夜晚后脑勺出汗

夜晚后脑勺出汗是一种常见的现象,可能由多种原因引起。以下是一些可能的原因和解释:1.温度和环境:睡觉时房间温度过高或被子过厚,可能导致身体过热,从而引起后脑勺出汗。此外,不透气的床垫或枕头也可能影响散热,增加出汗的可能性。2.生理反应:人体在睡眠时会经历不同的睡眠阶段,其中一些阶段可能导致体温升高和出汗增加。这是正常的生理反应,有助于调节身体的温度。3.健康问题:某些健康问题也可能导致夜晚后脑勺出汗。例如,感染、发烧、甲状腺问题、糖尿病、荷尔蒙失衡等都可能引起出汗异常 详情»

潘琪 主任医师 神经外科 中山大学孙逸仙纪念医院
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孩子在夜晚哭闹啥原因
专家回答:

孩子在夜晚哭闹,可能是夜晚睡觉时睡眠环境不良,导致心理不安引起的。如果病变的程度比较严重,还有可能是缺乏钙元素引起的。 如果是睡眠环境不良引起的,需要营造安静的睡眠环境,避免心理不安。如果是缺钙引起的,需要在医生的指导下,服用钙片等药物缓解症状。 详细»

在长跑中要怎么补充水分
专家回答:

在长跑中是可以补充水分的,在跑步过程当中应该把嘴闭上,使用鼻子呼吸,能够减少水分的流失。在跑步过程当中,可以适当的喝温开水或矿泉水,能够补充身体所需要的水分。但是一定要注意,不能在呼吸急促的时候喝水,喝水时要小口,要缓慢,不能呛入气管,以免引起咳嗽和肺部疾病的发生。 详细»

运动中腹痛多数在中长跑
专家回答:

长跑过程中经常出现腹痛症状,可能是因为消化系统缺氧缺血导致胃肠痉挛所引起的。长跑以及其他运动会导致血液大量流向肌肉组织,因此能够导致胃肠道的缺氧缺血,所以在饭后不能立即进行剧烈的运动。运动过程中发生腹痛,可通过按摩、热敷等理疗来进行改善。同时要立即停止剧烈运动,但也不能立即躺下,可以慢慢的走动,通过积极的休息来对病情进行缓解。 详细»

夜晚盗汗是阳虚还是肾阴虚
专家回答:

夜晚盗汗多是由于肾阴虚所导致的。 因为体内出现肾阴虚后不能够敛阳,导致身体内的阴阳失去平衡,阳气出现相对的亢盛,迫使津液流出体外而出现夜晚盗汗。 可以通过服用些中成药来进行治疗,例如六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等;也可以通过中医大夫根据身体具体情况辩证后,合理的使用中药来进行调理。另外饮食上可以多吃些滋阴的食物和蔬菜水果。 详细»

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功效主治:

十全大补丸
十全大补丸

功效主治:温补气血。用于气血两虚所致的面色苍白,气短心悸,头晕自汗,体倦乏力,四肢不温,月经量多。

十全大补丸
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