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- 许雪峰 主治医师
擅长：擅长心血管内科疾病的诊断治疗，特别是心脑血管疾病康复治疗
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长跑时胸闷
当有跑步，剧烈运动引起胸闷可见于一些心脏供血不足，心肌缺血可能，如冠状动脉狭窄，心肺功能低下等，如症状表现持续，可就诊排查心电图，心脏彩超，肺功能测定等，明确病因后合理治疗。而冠状动脉狭窄，多是粥样硬化所致。 是由冠状动脉器质性狭窄或阻塞引起的心肌缺血，缺氧，而心脏的正常工作需要冠状动脉提供足够血液，当冠状动脉无法满足时，心肌细胞会因缺氧出现心悸，胸闷，尤其运动过程中可见于早期一些病变影响，当有持续性胸闷还需明确诊断后对症调节。
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憋气的利弊
憋气是有一定的好处，可以提高人体的肺活量，增强身体的素质，同时如果憋气不当的话可能会造成大脑缺氧的症状，导致头晕、胸闷，也有可能对身体造成其它的影响。 平时自己在家里可以适当的进行憋气的练习，但是要掌控好方法，也可以自身进行深呼吸，慢慢锻炼。 如果平时要锻炼身体，也可以通过其它的有氧运动来进行，比如慢跑、骑自行车等，平时饮食上也要注意以清淡为主，饮食也要有规律，不要经常喝酒，也不能经常熬夜。
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长跑猝死怎么处理
长跑时肌肉耗氧量显著增加，同时心输出量增大，这就需要心脏射血做功来提高，在此过程中循环系统和呼吸系统都会加强负荷工作，故而易引发呼吸、心跳骤停，而导致猝死。 特别是对老年人、既往有循环或呼吸系统疾病病史的人。如果在长跑时突然晕倒，一定要立即上前判断，看患者有无呼吸，有无心跳，有无意识。 如果都没有的话，就需要立即采取心肺复苏术，如果不能及早救治，患者就会发生死亡。
水钠的蓄积
癫痫的部分性发作
士的宁中毒
无眼屎的眼红
- 长跑的好处
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专家回答：
好的好处有增强自身的抵抗力，通过长跑锻炼能够起到强身健体的作用，并且可以锻炼到肺脏以及心脏的功能，对于心脏和肺脏病变的概率能够降低。并且通过长跑也有助于脂肪的燃烧，能够起到瘦身的好处，而且在跑步的过程中可以起到调整心情的作用，有助于压力的释放，并且能够提高睡眠质量。 详细»
- 长跑尿血的危害
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专家回答：
长跑尿血如果是短期的症状，对身体危害较小，长期尿血说明存在身体损伤，危害较大。长跑尿血的原因主要是剧烈活动引起的，尿液颜色改变诱因主要是因为肌肉拉伤或者是肾脏损伤。其中肌肉拉伤对身体危害小，可自行修复，肾脏损伤必须进行治疗，自愈可能性低。 一旦出现因为长跑尿血的情况，一定要保证充分的休息，不可以在持续剧烈的活动饮食尽量清淡，不要吃刺激性的食物，多喝温开水。 详细»
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