扁平足如何选鞋

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谢杰伟 副主任医师

足踝外科 广东省中医院

擅长:足踝部畸形的微创无痛矫形及功能重建,足踝运动创伤,人工全踝、髋关节置换术,严重四肢创伤骨折脱位及各种创伤后遗症的中西医结合治疗。

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龚泉才 主治医师

急诊科 江汉油田总医院

擅长:擅长急危重症,骨科创伤等相关急诊疾病的治疗。

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平足和扁平足
平足和扁平足,实际上是一个意思,在医学上都叫平足症。人类的脚有一个非常有特色的结构,就是足弓,但是这个足弓是专门为了适应直立行走而形成的。 事实上,并不是天生就有的,一部分婴儿并没有足弓。那么人类儿童的足弓,一般是到4到6岁之间才慢慢形成。 有些人没有形成足弓,仍然维持了儿童的状态,那就是先天性的平足症了。 还有一些人,因为长时间的劳损,特别是本身的肌肉韧带就变性或者是损伤,造成了足弓在日积月累后慢慢消失了,那么这就叫后天性的平足症。
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扁平足如何矫正

扁平足矫正的方法,有保守治疗和手术治疗。 要改变不良的生活作息,加强足部韧带和肌腱的训练,锻炼足部肌肉的力量,但需要科学适度。平时要穿合适的鞋子,还可以用理疗的方法。在经过一段时间保守治疗后,如果不见效果,就需要手术进行矫正。 扁平足会出现疼痛、肿胀和功能障碍,会影响到日常生活。所以,必须积极的治疗。在饮食上,要合理规律有营养,避免过度肥胖,注意休息。

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如何治疗扁平足

对于扁平足,在某些情况下需要及时采取相关治疗,这样才能够恢复足部的外形,以及正常的足部功能。 对于存在轻度扁平足,如果没有非常明显的临床症状,可以不进行治疗。只要注意对足部进行保护,比如需要穿宽松、柔软的鞋,而且不要大重量的负重,或长距离的行走。而对于出现了严重扁平足病变,像出现严重的骨性畸形,或者是有严重疼痛,需要及时采取相关的治疗。对于病变程度轻的,可以要求其卧床,然后辅助使用支具。而病变程度较重,则可能需要采取相关的截骨手术治疗。

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扁平足怎么

对于扁平足可以采取如下的方式来进行处理: 第一、对于存在轻度此类病变的患者,可以使其穿一些特制的矫形鞋垫,然后再辅助相应的功能锻炼来进行治疗。当然如果患者已经成年,完全可以不对此类疾病进行治疗,只是要求患者在日常生活当中要注意对足部保护,比如要尽量的穿一些柔软舒适的鞋,不要使足部过度的疲劳。 第二、对于出现了严重此类疾病的患者,有可能需要使用相关的矫形手术来进行治疗,比如可能需要做此处的截骨或者是关节融合手术。

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扁平足要穿什么鞋

扁平足是由于多种原因导致的足弓缺失,也叫做足弓塌陷。是一种常见病,大部分无症状的不需要特殊治疗,当引起疼痛的需要对症治疗。有扁平足的患者在平时穿鞋要注意以下几点。 详情»

谢杰伟 副主任医师 足踝外科 广东省中医院
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扁平足选鞋有什么要求吗
专家回答:

扁平足选鞋子的时候要穿矫正鞋,可以矫正扁平足的,平常不要劳累过度,不要长时间的走路,要注意休息,可以多用热水泡脚,每次泡30分钟左右,同时配合按摩,平常可以在专业的康复师指导下进行运动训练,作业训练等康复功能锻炼,睡觉的时候可以放个枕头,在脚踝处促进血液的回流。 详细»

扁平足选鞋该选什么样的?
专家回答:

扁平足大部分都是先天性的,在选鞋方面还是有很多要注意的地方,因为选的鞋子不合适的话穿起来脚会很不舒服。可以试着选鞋底前高后低的负跟鞋,平足对脚掌前部的压力是比较大的,所以需要把脚尖垫起来,脚跟降低,从而起到减轻足弓的压力作用,这样可以让脚更舒服些。 详细»

扁平足穿什么鞋好
专家回答:

扁平足可以选择负跟鞋,负跟鞋是前高后低,这样不仅可以减轻足弓压力,有利于病情的恢复。另外扁平足的患者也可以选择穿平底鞋,症状相对减轻。 扁平足可能是家族遗传因素引起的,也可能是肌腱或者韧带功能不全、骨骼结构异常等因素导致,患者就会出现运动能力下降和足弓塌陷以及疼痛等症状。 详细»

扁平足适合穿什么鞋
专家回答:

扁平足适合穿鞋子前面高,后面低从而减少对足弓的压力,可以避免患者长时间行走脚步出现疼痛感。 扁平足属于骨科疾病,患者需要及时到医院进行X光片检查,当症状较为严重时,必要时可以通过手术的方式进行矫正。而在平时需要减少跑步以及走路的时间,可以避免脚部病情加重。 详细»

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