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绝经前调理
绝经前称围绝经期,围绝经期由于卵巢功能衰退,体内雌激素水平减低。 所以会出现一系列症状,如潮热、多汗、情绪波动、烦躁易怒、失眠、月经周期紊乱、阴道干涩、性欲下降等,由于这些症状是体内雌激素水平减低引起的。 所以可以在全身体检没有异常的情况下,适当的补充激素治疗,缓解更年期症状。 补充激素治疗时要定期做妇科彩超和乳腺彩超检查,以免由于补充激素引起子宫内膜和乳腺病变。
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孕前饮食调理
夫妻双方在备孕期也是属于特殊的时期,备孕期要做好常规的孕前检查,以及合理的身体锻炼饮食调整,这样才有利于优生优育。 备孕期要注意多吃含钙高的食物。在孕前摄入足够的钙,有利于怀孕后胎儿的发育,还要多吃含铁多的食物,比如:豆制品、红豆等,能够起到补铁补血的效果,可以预防怀孕之后所出现的贫血。 孕期间还要多吃新鲜的蔬菜、水果,补充多种维生素。多吃小米、羊肉、海鲜类食物,可以补锌,对男性的精子也有一定好处。在备孕期注意均衡营养合理饮食即可。
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绝经前如何调理
一般绝经前由于雌孕激素分泌减少,有可能出现暴躁,多汗等一系列植物神经紊乱症状,因此绝经前需要注意放松心情,保持良好心态,注意调节好自己情绪,多去户外活动呼吸新鲜空气,做足心理准备,出现这些症状就不用过于担心,平时注意多听柔和的音乐,有利于身心健康,如果症状明显就可以口服更年康或是小剂量雌激素,慢慢就会好转的!
- 怀孕前怎么调理身体
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专家回答:
孕检三个月女性要去服用叶酸,平时要注意调整好自己的生活状态,饮食要做到荤素搭配均衡,不要过于挑食,也不要暴饮暴食。可以适当的运动锻炼,做一些有氧的运动,能够增强身体的免疫能力。平时也要多注意休息,尽量避免熬夜,每天都能够保证充足的睡眠。备孕期间尽量不要随意的服用药物,出现有疾病要去医院检查后医生指导下用药。 详细»
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- 鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 妇产科
- 怀孕前如何调理好身体?
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专家回答:
怀孕前调理好身体,是可以补充叶酸,男方补充锌来进行提高精子的质量为好,也是要注意增加营养,多锻炼身体,保持良好的心情,远离药物,辐射等,观察月经的情况,查好具体的排卵时间来进行同房,受孕的机率比较大,也是要保持良好的心情为好。 详细»
- 怀孕前能喝中药调理吗
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专家回答:
在怀孕之前能够喝中药调理,但怀孕之后就尽量不要随意的喝中药。 在怀孕之前身体出现有不适,可以先用中药去把身体调理恢复好,在用药调理期间同房应该做好避孕措施暂时不要怀孕,等完全停用药物有1~3个月之后再考虑怀孕,这样也能够尽量做到优生优育,对胎儿发育会比较好。 详细»
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- 朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 妇产科
- 怀孕前可以喝中药调理么?
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专家回答:
您好,很高兴为您解答,怀孕前是可以吃中药来调理身体的,但是最好是在停药后一个月以后备孕,这是最稳妥的。怀孕前最好做一个孕前检查,可以做一个腹部彩超、激素六项、病毒四项、甲功三项、艾滋病、梅毒等相关检查。检查正常后可以备孕。 详细»