最有效的减肥茶

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: 李红梅 主任医师
内科 广州中医药大学第三附属医院

擅长：中西医结合治疗内科杂病，尤对冠心病、高血压、糖尿病及甲状腺疾病、消化道溃疡等病的治疗积累了丰富的临床经验。

减肥茶哪种最有效

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: 陈岩主治医师
消化内科 河北大学附属医院

擅长：擅长消化系统疾病如吞咽障碍、胃食管反流病、消化不良、炎症性肠病、肝硬化等。

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最有效的自制减肥茶

最有效的自制减肥茶可以饮用玫瑰蜂蜜减肥茶，山楂荷叶减肥茶以及山楂金银花减肥茶，冬瓜减肥茶和决明子减肥茶，减肥期间都可以适当的应用，都可以达到比较好的减肥效果。玫瑰蜂蜜茶可以适当的加入一些柠檬，山楂荷叶减肥茶中也可以加入一些红枣，可以调理脾胃的作用。冬瓜减肥茶中也可以适当加入一些枸杞，或者是加入一些茯苓，或者是丹参等进行冲泡。

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陈岩 消化内科 主治医师; 快速减肥茶
减肥期间可以适当的喝一些减肥茶，有助于促进体重的下降，但并不能达到快速减轻体重的作用。还是必须合理的控制饮食，同时加强运动锻炼才能够达到比较好的减肥效果，比较常用的减肥茶可以选择应用一些乌龙茶或者普洱茶。也可以选择应用一些决明子茶或者是荷叶茶等，都有利于促进体重的下降，可以起到润肠通便的作用促进体内毒素的排出也有利于脂肪的消耗。

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陈岩 消化内科 主治医师; 水果减肥茶
水果减肥茶主要就是将茶中放入各种的果汁，可以起到润肠通便的作用，促进毒素的排出，也有利于达到一定的减肥效果。比方说可以加入一些芒果果汁，也可以将苹果或者是柠檬或者草莓，香蕉，葡萄，蓝莓等进行榨汁，然后放到茶中进行应用。平时经常喝一些水果减肥茶，一方面可以起到美容养颜的作用，同时也可以起到减肥瘦身的作用，也可以补充多种的维生素，避免出现有维生素的缺乏。

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陈岩 消化内科 主治医师; 减肥茶能减肥吗
减肥茶对于减肥是有一定的效果的，但效果并不是很强，只能是作为减肥的一种辅助治疗，不能够起到特别有效的作用。重要的还是要做好饮食方面的调理，尽量不要吃的太多，也要控制好饮食的总热量，尽量不要吃热量太高的食物。还要加强运动锻炼，运动锻炼的强度越大，运动的时间越久越有利于燃烧脂肪，才能够达到减肥的作用。

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: 最有效的自制减肥茶

最有效的自制减肥茶可以饮用玫瑰蜂蜜减肥茶，山楂荷叶减肥茶以及山楂金银花减肥茶，冬瓜减肥茶和决明子减肥茶，减肥期间都可以适当的应用，都可以达到一定的减肥效果。玫瑰蜂蜜茶可以适当的加入一些柠檬，山楂荷叶减肥茶中也可以加入一些红枣，可以调理脾胃的作用。冬瓜减肥茶中也可以适当加入一些枸杞，或者是加入一些茯苓，或者是丹参等进行冲泡。详情»