纠正脊柱侧弯的动作

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: 杨军林 主任医师
脊柱中心 上海交通大学医学院附属新华医院

擅长：专攻于脊柱畸形、脊柱肿瘤、先天髋关节脱位等脊柱诊疗。

纠正脊柱侧弯的动作

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: 陆斌副主任医师
关节骨科 马鞍山市人民医院

擅长：尤其擅长骨关节疾病，创伤和运动医学疾病的诊断治疗。

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矫正脊柱侧弯的方法

脊柱侧弯的矫正方法，应该要根据患者病情的严重程度，来进行判断。如果患者症状比较轻微的话，可以配合医生通过保守的治疗方法，进行治疗缓解症状，也可以佩戴支具来进行矫正，同时还应该要有正确的坐姿站姿。如果患者症状比较严重，患者可以配合医生通过手术的方法来进行治疗。在治疗期间一定要注意多休息，不要过度劳累。同时做到营养均衡，饮食多样化，多吃一些富含蛋白质、富含维生素的食物。

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刘洪业 骨科 副主任医师; 如何纠正脊柱
年龄不同，脊柱变形的严重程度不同，纠正脊柱的方法不同。正处在发育期的青少年，目前只是轻度的脊柱变形，主要是采取支具外固定进行矫正，同时配合形体锻炼。如果年龄比较大或者是脊柱变形已经稳定了，甚至引起其他并发症，只能够通过手术方法进行矫正。最好能够及时到医院做相关检查，明确脊柱变形的情况，针对性进行矫正治疗。平时要养成良好的姿势，避免脊柱变形加重。

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陆斌 关节骨科 副主任医师; 孩子脊柱侧弯怎么纠正
孩子脊柱侧弯可以配合医生，通过佩戴支具进行纠正。而且在日常生活当中还应该要纠正孩子的不良坐姿，保持良好的坐姿站姿，如果脊柱侧弯情况严重的话，也可以配合医生通过手术的方法来进行治疗。在日常生活当中让孩子多吃一些含钙丰富的食物，同时注意不要长时间。低头伏案学习适当的运动，增强体质，提高自身的抵抗力。建议家长一定要引起重视，及时对症处理。

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张先燎 骨科 主治医师; 脊柱侧弯训练可以纠正吗
如果脊柱侧弯角度比较小，通过自我锻炼的方式能够得到纠正。建议一旦发现脊柱侧弯这种情况，就要及时的进行锻炼纠正，以免增加病情的发展。常见的有游泳、引体向上和骑车等，可以循序渐进的增加运动量。另外脊柱侧弯也可以选择用药来进行治疗，每个人的体质不同，可以在医生的指导建议下，使用一些药物辅助运动锻炼配合治疗。

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: 脊柱侧弯怎么自己纠正

轻度脊柱侧弯可以自己纠正，可以在医生指导下下进行规律锻炼、牵拉按摩或做瑜伽锻炼，能够促进身体恢复；而中度或者重度脊柱侧弯可能无法自己纠正。1、规律锻炼：规律的有氧运动可以帮助增强脊柱周围的肌肉和韧带，比如游泳、快走等，能够改善侧弯程度，提高身体灵活度。2、牵拉按摩：可以适当进行牵拉按摩，促进脊柱血液循环，放松肌肉，调节身体平衡，对纠正脊柱侧弯有一定的帮助。3、瑜伽锻炼：瑜伽锻炼也是一种比较好的纠正方式，能够刺激脊柱和肌肉，让脊柱肌肉功能尽快恢复，减轻脊柱侧弯对身体的影响详情»

: 李牧 主任医师 骨科 山东大学齐鲁医院

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脊柱侧凸

四弯风

脊柱损伤

脊柱弯曲

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怎么纠正脊柱侧弯: 专家回答：
对于后期坐姿不良导致的脊柱侧弯，可以通过使用矫正器并配合改变姿势，能够起到纠正的作用。但是如果是先天性的脊柱侧弯，就需要及时到医院就诊，通过适合的手术治疗，因为随着年龄增大，侧弯情况会越来越严重，就会导致手术风险增加，所以就要做到早期发现，早期治疗。详细»

: 刘洪业 副主任医师 马鞍山市人民医院 骨科

如何纠正脊柱侧弯: 专家回答：
脊柱侧弯可以遵医嘱服用非甾体抗炎药物进行治疗，能够改善肿胀和疼痛。但病情比较严重，并且出现严重畸形现象，需要通过手术的方法进行治疗。脊柱侧弯可能是先天性骨骼发育不良引起的，还有可能是长期不正当的姿势所致，也可能是受到创伤的原因。可到医院通过影像学检查判断。详细»

: 刘洪业 副主任医师 马鞍山市人民医院 骨科

怎样纠正脊柱侧弯: 专家回答：
想要纠正脊柱侧弯，可以通过保守方式也可以采取手术方式进行矫正。如果是功能性引起的脊柱侧弯，通常去除诱因以后，肌肉侧弯能够慢慢的恢复。但是对于器质性的肌肉侧弯，需要通过石膏或者是理疗方式治疗比较严重者要采取手术治疗。恢复期间需要多做一些功能方面的锻炼，比如吊单杠。详细»