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手关节酸痛
如果患者出现了手关节酸痛的症状，可能是由于如下几种原因所导致的： 第一、可能是由于此处过度疲劳所导致的‘’比如在患者做了涉及到手部的过度的活动，或者是锻炼时就有可能会引起此处产生明显的疲劳，继而导致酸痛。 第二、这种情况还可能是由于此处受凉所导致的，比如在患者的手部持续接触了凉水或者是患者在此此处有受风、受凉的情况，那么就有可能会引起关节内部的炎症，进而导致酸痛。 第三、这种情况还常见于患者出现了一些手部的关节炎，像风湿、类风湿性关节炎。
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缓解肌肉酸痛的方法
可以配合医生通过适当的热敷，按摩，针灸理疗的方法来进行治疗缓解症状。 另外，也可以配合医生服用非甾体类的消炎止痛的药物来进行治疗。在运动之前一定要注意做好热身准备运动之后注意适当的拉伸，能够缓解肌肉紧张的现象，同时患者还应该要注意多休息，不要过度劳累。如果缺乏睡眠的话，有可能会导致患者肌肉疼痛更加严重。在治疗期间患者应该要适当的吃一些营养价值丰富的食物，注意多吃富含蛋白质，富含维生素的食物。
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腰背酸痛缓解的方法
一般腰背酸痛，首先要考虑有没有因为劳累或者是负重等原因，导致腰背部肌肉劳损，像这种会导致酸痛，还有因为劳累造成乳酸沉积也会导致酸痛，可以采用温水热敷，还有按摩，理疗等方式。 可以缓解这种腰背部酸痛，还有像肩周炎，背部胸椎的部位，椎间盘突出等等，这种也需要考虑做康复理疗，也就是保守治疗的方法。 当然如果保守治疗效果不好的情况下，有可能需要采用外科手术，比如说做微创手术治疗。
鼠标手
眼睛酸痛
胎手脱出
手汗症
- 胸闷手酸痛怎么缓解呢？
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专家回答：
胸闷手酸痛，主要是因为长时间手工活或者经常保持同一个姿势，导致有些心脏供血不足和关节劳损，也不排除空气不流通导致的供血供氧不足，建议有空要适当多活动，而且也可以配合服用改善循环的药物，具体用药请遵医嘱。同时可以用热毛巾热敷一下，注意避免抽烟喝酒。 详细»
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- 张先林 副主任医师 蚌埠医学院第一附属医院 心血管科
- 缓解腰痛的方式有哪些？
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专家回答：
1、头、肘、脚五点支撑法。平躺，膝盖慢慢弯曲，以双足、双肘以及头部作为支点，慢慢抬起骨盆，腹部与膝关节尽可能保持在同一水平面上，保持该姿势3到5秒，再慢慢放下。2、手、脚四点支撑法。平躺，膝盖弯曲，以双足、双手为支点，抬起躯体，使得其他部位都不接触床面，保持该动作5到10秒，慢慢恢复起始动作。3、头、脚三点支撑法。以五点支撑法的基础，在进行该动作的过程中，将双手放于胸前，然后抬起，此时只有头、脚三点支撑点，该姿势保持3到5秒，接着慢慢放下。4、飞燕点水式。俯卧于床，将双手放于背后，然后用力挺胸抬头，使得头部和胸部都不接触到床面，接着伸直膝关节，左右的大腿先后离开床面，保持该姿势3到5秒，最后恢复起始姿势。 详细»
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- 王健 副主任医师 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
- 缓解腰痛的方式有哪些
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专家回答：
腰痛主要考虑是长时间久坐以后导致的腰肌劳损为主，也不排除有肌筋膜炎发作的可能性，少数可能是骨质增生，具体需要到医院检查一下，平时要在家里多注意平躺休息，要睡硬板床，不要睡软床，而且也可以选择外用药或血止痛的药膏，具体用药请遵医嘱，同时也可以适当按摩一下局部。 详细»
- 缓解头晕的方式有哪些？
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专家回答：
您好，头晕的话有可能是血压高，脑供血不足，血脂高。颈椎病等因素引起的，平时要注意休息，避免过于的劳累。保证充足的睡眠，尽量不要吃油腻，高胆固醇的食物，建议最好还是尽快去医院，测量一下血压，化验血脂，血流变，做多普勒，拍颈椎片等相关检查，明确病因，对症治疗 详细»
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