预防近视眼

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孔宁 副主任医师

眼科 广州市番禺中心医院

擅长:在激光治疗眼病、近视矫正、眼底病治疗有丰富经验。

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王芳 主治医师

眼科 威海市立医院

擅长:眼耳鼻喉疾病,尤其各种眼表疾病、白内障、青光眼、眼底病及儿童斜弱视、屈光不正的诊疗。

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近视眼预防
要预防孩子近视,建议可以按照以下几点第一,为孩子建立视力档案,每三个月记录孩子的视力情况,如果发现视力下降要及时干预。 第二,保持良好的用眼习惯,近距离用眼40分钟,要远眺两分钟,使眼睛得到充分的休息。 第三,做到三个一,眼睛距离书桌一尺,胸部距离桌沿一拳,手指距离笔尖一寸。 第四,不在光线过亮或过暗的环境下看书。 第五,多做户外运动,尤其是远近交替的视觉运动可以有效的锻炼眼睛调节力,防止眼睛近视。 第六,饮食上应多补充了维生素,蛋白质及钙。
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陶远 眼科 副主任医师

预防近视眼

近视眼的发生与遗传因素和不良用眼习惯有关,其中遗传因素是指家族中如果有多位近视患者,那么后代形成近视的风险就要高于普通人。 目前对于遗传因素并没有好的办法来预防。不良用眼习惯是指长时间的近距离用眼,例如看手机,电视,电脑等造成的,是可以通过改善用眼方式来预防的。 例如减少近距离用眼时间,增加户外活动时间,都可以有效地延缓和阻止近视度数的增长。

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近视眼的预防

我们知道现在随着手机,电脑以及各种电子产品的出现,近视眼的发病率也在逐年上升,而如何预防近视眼,是很多人迫切想知道的一个问题,在日常生活中一定要注意养成一个良好的用眼习惯和用眼卫生,千万不要长时间盯着手机电脑屏幕,也不要长时间熬夜,平常的时候一定要多进行户外活动,多看一些绿色的植物,这样对眼睛都是非常有好处的,能促进眼睛得到充分的放松。 同时也可以用一下缓解疲劳的眼液,比如说七叶洋地黄双苷滴眼液,我觉得这个效果还是不错的,平时的时候在用眼方面也一定要注意,一定不要非常近的距离,盯着书本或者是说屏幕上的一些字迹,一定要保持一定的距离。

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怎样预防近视眼

随着电子产品的广泛应用,近视眼的发病率也在逐渐上升,而如何预防近视眼是很多人迫切想知道的一个问题。 想预防近视眼,首先一定要定期去医院做检查,最好还是在孩子三岁的时候进行第一次散瞳验光看看孩子真正的屈光状态。 平常要让孩子少看电子产品,多进行户外活动,养成良好的用眼习惯和用眼卫生。 同时在饮食方面给孩子饮食的多样化,千万不要挑食,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,这些都是非常关键的。 平时要注意不要熬夜,要养成良好的作息习惯,因为经常熬夜对眼睛是非常不利的。

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近视眼的预防

近视是一种主要的眼睛问题,大部分学生和办公室一族都患有近视,近视严重影响患者的正常视物和学习生活。其实近视是可以通过调整自己的坐姿和缩短时间来预防近视的,只是许多人都没有这个意识。 详情»

杨洋 副主任医师 眼科 马鞍山市人民医院
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近视眼预防
专家回答:

预防近视眼最好的办法是让孩子远离电子产品,因为现在人们最常用的都是手机和电脑,这对眼睛的影响是很大的,特别是一些孩子玩起手机来,是没有时间观念的,这样时间长了就会引起近视眼的。再一个就是看书学习的时候,一定要注意眼睛的疲劳。 详细»

近视眼如何预防?
专家回答:

随着电子产品的普及,近视的发病率越来越高。17岁这个年龄断,发病率可以达到70%以上。这种疾病重在预防。要保持充足的阳光,不管是工作还是生活学习,要注意劳逸结合,避免长时间用眼,要适当的补充叶黄素,多吃点绿色新鲜蔬菜水果。就能够有效的预防近视眼。 详细»

怎么预防近视眼?
专家回答:

高三的学生,因为学习负担加重,所以近距离用眼的时间就会过多,这样子好容易引起眼睛的疲劳,导致近视度数加深,所以目前最好的办法,就是尽量减少近距离用眼的时间。所以要让孩子自己明白这个道理,利用课间的时间出去走动,或者是户外活动,这样子能够让眼睛得到有效的调节,可以预防近视的加深。 详细»

怎样预防近视眼
专家回答:

想要预防近视眼,首先日常生活中要注意自身的眼部护理,不要熬夜,保持眼部充足的休息,然后养成良好的用眼习惯,减少面对手机电脑等一些电子产品的时间,注意比较长时间盯着一个事物,饮食方面也要注意,保证营养均衡,不要挑食,可以多吃一些对视力有好处的食物。 详细»

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十全大补丸
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功效主治:温补气血。用于气血两虚所致的面色苍白,气短心悸,头晕自汗,体倦乏力,四肢不温,月经量多。

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北京大学肿瘤医院
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中山大学中山眼科中心
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