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预防近视眼
近视眼的发生与遗传因素和不良用眼习惯有关,其中遗传因素是指家族中如果有多位近视患者,那么后代形成近视的风险就要高于普通人。 目前对于遗传因素并没有好的办法来预防。不良用眼习惯是指长时间的近距离用眼,例如看手机,电视,电脑等造成的,是可以通过改善用眼方式来预防的。 例如减少近距离用眼时间,增加户外活动时间,都可以有效地延缓和阻止近视度数的增长。
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近视眼的预防
我们知道现在随着手机,电脑以及各种电子产品的出现,近视眼的发病率也在逐年上升,而如何预防近视眼,是很多人迫切想知道的一个问题,在日常生活中一定要注意养成一个良好的用眼习惯和用眼卫生,千万不要长时间盯着手机电脑屏幕,也不要长时间熬夜,平常的时候一定要多进行户外活动,多看一些绿色的植物,这样对眼睛都是非常有好处的,能促进眼睛得到充分的放松。 同时也可以用一下缓解疲劳的眼液,比如说七叶洋地黄双苷滴眼液,我觉得这个效果还是不错的,平时的时候在用眼方面也一定要注意,一定不要非常近的距离,盯着书本或者是说屏幕上的一些字迹,一定要保持一定的距离。
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怎样预防近视眼
随着电子产品的广泛应用,近视眼的发病率也在逐渐上升,而如何预防近视眼是很多人迫切想知道的一个问题。 想预防近视眼,首先一定要定期去医院做检查,最好还是在孩子三岁的时候进行第一次散瞳验光看看孩子真正的屈光状态。 平常要让孩子少看电子产品,多进行户外活动,养成良好的用眼习惯和用眼卫生。 同时在饮食方面给孩子饮食的多样化,千万不要挑食,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,这些都是非常关键的。 平时要注意不要熬夜,要养成良好的作息习惯,因为经常熬夜对眼睛是非常不利的。
- 近视眼预防
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专家回答:
预防近视眼最好的办法是让孩子远离电子产品,因为现在人们最常用的都是手机和电脑,这对眼睛的影响是很大的,特别是一些孩子玩起手机来,是没有时间观念的,这样时间长了就会引起近视眼的。再一个就是看书学习的时候,一定要注意眼睛的疲劳。 详细»
- 近视眼如何预防?
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专家回答:
随着电子产品的普及,近视的发病率越来越高。17岁这个年龄断,发病率可以达到70%以上。这种疾病重在预防。要保持充足的阳光,不管是工作还是生活学习,要注意劳逸结合,避免长时间用眼,要适当的补充叶黄素,多吃点绿色新鲜蔬菜水果。就能够有效的预防近视眼。 详细»