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- 关景涛 主治医师
擅长：颈腰椎病，骨性关节炎，四肢骨折，运动系统慢性损伤等骨科常见病与多发病的诊断及治疗。
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预防运动损伤
运动损伤多半与运动前没有做好充分的热身运动，导致局部出现运动损伤以及在运动过程当中没有注意相应的活动方式，进而导致局部组织的损伤。 此外，在对抗性和竞技性的运动当中，还会出现意外的磕碰、撞击等导致的损伤。 这个时候，就应正确的处置，尽最大可能的减轻局部创伤导致的严重后果。
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运动损伤怎么调理
运动损伤，就是运动过程中所发生的各种损伤，其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关，如体操运动员受伤多是腕部，肩及腰部与体操运动中的支撑，转肩，跳跃，翻腾等技术有关。 网球肘多发生在网球运动员与标枪运动员，损伤的主要原因是训练水平不够，身体素质差，动作不正确，缺乏自我保护能力，运动前不做准备活动，或是准备活动不充分，身体状态不佳，缺乏适应环境的训练以及教学竞赛工作组织不当。 运动损伤中急性多于慢性，急性损伤治疗不当，不及时或过早参加训练等原因等原因可以转化为慢性损伤。
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轻度脑损伤怎么处理
对于明确是轻度脑损伤的患者，在治疗上相对容易。 1、一定要保证充足的休息，保持充分的睡眠，这个对于患者来讲是非常重要的，因为在深度睡眠的时候，大脑处于一个不断修复的过程，这样也会对患者的病情产生非常有利的影响。 2、积极的应用相应的药物来减少和预防后期并发症以及后遗症的出现，比如进行止血治疗，降颅压治疗，预防脑血管痉挛治疗，预防肺部的感染，改善脑循环、脑保护。 3，对于合并其他疾病的患者，积极对症处理。
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轻度运动损伤怎么办？
运动损伤是生活中很常见的一种现象，我们每个人或多或少都会发生，常见的其实一般都是轻度的损伤，不会造成很大的影响。但我们也不能掉以轻心，该处理的还是要及时处理，避免伤口的感染、损伤的加重，这样恢复起来就比较慢了。 详情»
轻度中毒
运动腹痛
运动性过敏
运动气喘
- 轻度运动损伤的处理
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专家回答：
轻度运动损伤的处理方法有局部的热敷、按摩及口服药物等。因为轻度对身体并不会造成太大的危害，所以通过热敷的方式就可以有效的促进机体内的血液循环，从而促进组织的恢复。针对于身体有不适的，可以通过口服消炎及活血化瘀类的药物来进行治疗。 治疗期间多休息，避免剧烈的活动。 详细»
- 肘部运动损伤
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专家回答：
肘部运动损伤，如果没有出现骨折的情况，患者可以通过冰敷的方式进行缓解，冰敷以后对局部位置进行热敷，从而促进血液循环，有利于缓解扭伤的情况。如果病情比较严重，出现了骨折错位的情况，就需要及时到正规医院的骨外科，通过内固定手术的方式进行治疗，以免延误病情。 详细»
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