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- 李劼若 主任医师
擅长：各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
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运动康复，血液透析患者适合吗？
叶晓青 主任护师
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日常有哪些运动有助于膝盖的康复呢
王健 副主任医师
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中风后如何康复
中风后的康复方法有以下几点： 第一，患者要养成良好的饮食习惯。平时要吃容易消化吸收的食物，尽量要低脂、低盐、低糖，但是要注意营养均衡。 第二，要加强体育锻炼，这样能促进血液循环，有助于中风的后遗症恢复。或者是在专业的医生指导下进行针对性的康复训练，包括口腔训练、肢体训练等。 第三，要遵医嘱，按时的用药物。 第四，定期到医院进行身体体检。 中风后的患者可以根据个人的身体实际情况，通过以上几点调理身体，具体要因人因情况而定。
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中风后怎么康复
中风后需要口服药物以及艾灸、推拿、按摩、烤电等，结合自主功能锻炼康复。 中风患者在半月左右病情基本稳定，进入恢复期需要积极采取中西医结合方法治疗。比如应用营养脑细胞、促进神经功能恢复、活血通络的药物，同时需要结合中医传统的治疗方法，常用艾灸、推拿、按摩、药透等可以刺激脑组织的调节功能，改善肢体功能，减少后遗症。 中风的患者在平时也要力所能及的加强自主运动，比如主动锻炼更有利于功能恢复。
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运动创伤康复
运动创伤是指在体育运动中发生的创伤，运动损伤主要包括韧带，肌腱，关节囊，软骨损伤以及骨折，关节脱位等损伤。创伤之后首先要进行正确规范的治疗，同时对于损伤的康复功能锻炼也是非常重要。在病情的恢复期，当局部肿痛消退之后，就需要进行功能康复锻炼。 康复锻炼的时候需要根据损伤的具体情况，循序渐进的进行肢体的肌力，关节活动度，平衡以及协调性的锻炼。在康复锻炼的过程之中，可以配合物理治疗，有助于促进疤痕软化，防止瘢痕挛缩，关节僵硬，肌肉萎缩等并发症，有助于促进肢体功能的恢复。
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什么原因会导致中风？头皮发麻是中风前兆吗？喝酒和开窗户睡觉会中风吗？
中风病也称脑血管病、脑卒中。症状有口角歪斜、单侧肢体乏力或者暂时语言缺失。近年来中风发病人群呈现年轻化趋势，有资料显示发病年龄有的在16岁左右，而导致发病原因有不良的生活习惯有关，比如熬夜、吸烟、饮酒，另外还可能和高血压、脑动脉硬化、脉管炎、脑血管畸形、脑动脉瘤、肥胖等疾病有关。 详情»
运动
中风后遗症
运动后尿血
运动性哮喘
- 中风康复后要做什么运动才能康复的快
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专家回答：
脑梗塞导致了中风偏瘫，一定要根据具体的病情采取对症治疗，大多数脑梗塞不主张进行手术，可以进行保守治疗，可以通过抗凝药溶栓治疗等缓解症状，同时也需要根据后遗症的具体类型选择治疗方案，中风以后康复需要进行功能锻炼，同时进行针灸按摩，推拿，物理疗法，康复，功能锻炼，有很多种方式，需要看正规医院康复科。 详细»
- 中风如何康复？
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专家回答：
你好，中风的康复是一个长期的艰巨的工作，建议长期进行功能训练，如果是下肢的活动不利，加强下肢的训练，还可以可以配合理疗，譬如针灸推拿按摩，并给予中药辅助治疗，夜间用热水泡脚，并淘气继续口服阿莫西林等药网址，血小板聚集，防止再次发生血栓 详细»
- 中风的康复治疗？
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专家回答：
中风的康复治疗应该在病情稳定后可以马上介入。其中包括良肢位的摆放，可以防止关节变形。物理治疗方面可以做一下电针，艾灸，按摩，头皮针治疗，神经肌肉电刺激。运动治疗方面主要是改善关节功能以及防止肌肉萎缩，增强肌肉力量。作业治疗方面主要是提高生活自理能力。 详细»
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- 尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 中医内科
- 中风的康复锻炼？
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专家回答：
家庭方面1. 给予更多的关爱和耐心，脑卒中后遗症给病人的心身创伤是很大的，容易产生焦虑、愤怒、甚至厌世情绪。尤其对那些原本处于事业高峰期、年纪相对较轻的人来说特别明显。家人应该对中风病人急于回归工作生活的心情要予以充分的理解，告诉他疾病的发展状况，引导他合理的锻炼、同时调整饮食和生活习惯，并且给予他信心和对生活的预期。这部分病人基础疾病少、年纪相对轻、社会层次相对也较高。加上主观意愿强，如果能够科学锻炼和健康管理，恢复相对较好，回归工作或生活的可能性大。2. 脑卒中的发病往往伴有危险因素存在，因此，康复过程中需要对一些长期形成的不良习惯或因素进行干预。营造一个利于身心健康的家庭环境，比如放松愉悦的家庭氛围、提倡低盐低脂的营养饮食和爱好运动等习惯，能强化病人的康复意识，有利于纠正不良习惯，从而帮助功能的康复。3. 增强家庭防护意识，脑卒中后多有腿脚不灵便等后遗症，容易跌倒。所以，在家中应当尽量减少杂物的堆积，地面保持干燥、防滑，有条件的可以在床边或厕所安装护栏。除此之外，中风病人适宜穿防滑鞋而不是拖鞋。家属还应该教会病人万一跌倒后该如何爬起来，这样可以减少其对跌倒的恐惧，以及跌倒后的损伤。 详细»
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- 尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 中医内科
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