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- 刘晔 主治医师
擅长：对内分泌科疾病的诊治。比如糖尿病、肥胖症、脂质代谢紊乱以及甲状腺、垂体、肾上腺等疾病的临床诊治。
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怎样预防糖尿病
糖尿病目前在我国的发病率很高，18岁以上的成年人糖尿病的发病率已经超过了11%。 首先，糖尿病发病和遗传环境，胰岛素抵抗等多种因素都有关系。我们无法改变遗传，所以我们应该做好减轻胰岛素抵抗的一些工作。比如说有一些很胖的人，他的胰岛素抵抗肯定是增加的，胰岛素敏感性肯定是下降的，这一部分人群容易出现糖尿病。 所以我们首先应该控制好体重，尽量要把体重控制在正常的范围。还有就是需要注意饮食，第一是要注意饮食的种类，不要吃过多的肉食，第二是不要暴饮暴食。所以对于有糖尿病家族史的人群来，我们更应该注意控制好饮食，然后加强锻炼，预防糖尿病的发生。
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怎样预防糖尿病 女性
对于女性想要预防糖尿病，其实主要的还是要通过控制饮食、适量的运动控制体重，尽量不喝酒，以及定期体检来进行预防。 因为对于女性来说，糖尿病的发病因素也是与遗传以及生活方式密切相关的，但是遗传方面的因素并不能够进行预防，所以我们只能够通过尽量的改善生活方式来降低糖尿病的发病的风险。例如饮食方面不要暴饮暴食，可食用杂粮杂豆代替精米白面等，运动方面建议适量的多做运动。
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怎样预防糖尿病的发生
可通过控制自身的体重以及控制含糖食物的摄入，以及控制进食量适量的做运动来预防糖尿病的发生。 目前，糖尿病发生的比例还是在逐年增加的，而且趋于年轻化。对于糖尿病发病的这些患者绝大多数都是属于2型糖尿病。2型糖尿病，一旦确诊之后，便是终身疾病。需要在医生的指导之下去治疗，并且要终身检测自身的血糖情况。如果血糖控制不理想的话，很有可能导致糖尿病相关的急慢性并发症的出现。
妊娠糖尿病
糖尿病前期
1型糖尿病
糖尿病心肌病
- 怎样预防糖尿病
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专家回答：
预防糖尿病的方法有以下几点：1、积极参加体育运动，比如游泳、跑步等，可以增强身体免疫力和抵抗力。2、要注意饮食健康，不要多吃蜂蜜、奶油蛋糕等高糖的食物。3、可以定期到医院做检查，观察身体情况。 糖尿病患者，可以在医生的指导下服用格列齐特片等降血糖的药物治疗。 详细»
- 怎样预防糖尿病
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专家回答：
糖尿病都是由于生活习惯不良造成的，这样的患者往往进食比较多，而且活动量比较少，这样造成热量堆积容易引起胰岛素抵抗以及胰岛素分泌不足，这样会引起血糖的进一步增高，所以糖尿病患者一定要管住嘴，迈开腿。不要让体重超标，不要吃高热量食物，密切监测血糖的变化。 详细»
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