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骨质疏松可以跑步吗
骨质疏松患者根据自己身体情况进行适当运动，可以促进身体新陈代谢，进行户外活动可以多晒太阳，利用钙质吸收。运动过程中通过肌肉收缩作用于骨骼，可以增加骨密度，对骨质疏松是有好处的。 因此建议骨质疏松患者进行散步，骑车或骑三轮车，打太极，跳广场舞，等运动锻炼身体。由于骨质疏松大部分发生于绝经后女性和老年男性，并且骨质疏松由于骨骼破坏，会容易引起骨折，因此建议骨质疏松患者避免剧烈运动，如跑步，如果身体情况比较好可以进行慢跑，但是要适度避免劳累。
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骨质疏松可以按摩吗
骨质疏松是骨组织骨量下降，骨组织微结构破坏，导致患者身体疼痛，多见腰背部疼痛，驼背及身长缩短，导致脆性骨折和容易引起骨折的代谢性骨病。骨质疏松可以进行按摩治疗，通过专业的手法能够起到调节肝肾，达到健骨生髓，舒筋活络，祛风散寒，强韧骨骼的作用。 应该通过正规专科医生等进行穴位按摩。饮食应多吃优质蛋白质及高钙食物补充钙质，多吃应季新鲜水果蔬菜补充维生素，避免长期喝咖啡及碳酸饮料，戒烟戒酒。多晒太阳，老年人根据自己的身体状况进行适当运动锻炼身体。
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骨质疏松可以治愈吗
骨质疏松是可以治愈的，治疗的方法包括有以下这些： 第一、改善营养状况，要补给足够的蛋白质，有利于骨质疏松的治疗。 第二、要补充钙剂和维生素d剂。 第三、要加强运动，多从事户外活动，加强负重锻炼。增强应变能力，减少骨折意外的发生。 第四、要纠正不良的生活习惯和偏差，提倡低钠高钾高钙，和高非饱和脂肪酸的饮食，戒烟忌酒。 第五、避免使用会导致骨质疏松的药物。比如抗癫痫的药物，苯巴比妥，糖皮质激素之类的药物。
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激素骨质疏松停药能自愈吗
骨质疏松症是人类正常衰老的过程，会在一定年龄出现，是人体骨骼的衰老过程，在此过程中，可以使用补钙药物促进钙的吸收，帮助人体吸收钙。激素骨质疏松停药不能自愈，需要长期、序贯的药物治疗，停药一段时间后，骨丢失会再次发生，骨密度仍会下降，影响患者身体健康。 详情»
骨质疏松性骨折
骨质石化症
促甲状腺激素释放激素缺乏
皮质激素依赖
- 激素骨质疏松停药自愈？
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专家回答：
你好，根据患者的描述极有可能是因为随着年龄的快速增长从而导致体内的钙质流失以至于形成骨质疏松的现象。从医学的角度来讲，患者在停药之后会自动痊愈，但是也要从作息以及饮食方面进行改善，建议患者可以适当的运动，有利于病情的恢复。 详细»
- 激素骨质疏松停药自愈可能性大吗？
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专家回答：
你好，在长期使用大剂量激素的情况下，容易导致骨质疏松的表现当停用激素之后，症状应该会有改善，同时需要饮食注意补钙，吃豆类，奶类等含钙丰富的食物，然后可以肌肉注射硅降钙素原，促进钙盐的沉积，在平时还需要注意多做一下户外运动，增加日晒的时间。 详细»
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- 张帅 副主任医师 山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
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