擅长:失眠、抑郁症、焦虑症、神经衰弱和强迫症等疾病的诊治。高考的心理调节咨询,青少年的学习、性格成长和人际交往等心理问题的咨询与治疗。家庭、婚姻、恋爱问题的咨询与治疗。
-
-
如何对抑郁症患者进行心理疏导
说作为普通的家人来说,对抑郁症患者进行疏导,首先遵循的原则是尊重,共情,理解,这是基本的原则,要积极地倾听抑郁症患者的诉求,特别是当患者诉说的自己痛苦的体验时,要积极关注,共情患者,要理解患者的内心世界,而不是批评指责,讲道理的内容,这是非常关键的。 如果是专业人员进行心理疏导的话,可能根据不同的流派,其治疗的内容也有不同。对于认知行为流派来说,首先要进行自动思维的识别,另外,进行纠正不合理认知模式,再就是进行重新建立认知体系,也可以采用活动计划,放松训练等方法来达到有效的治疗。
-
-
攀比心理
攀比心理,在临床上是比较常见的,有时候包括正性的攀比,有时候包括负性的攀比。 正性的攀比往往是比较积极的,在比较理性的意识的影响之下,正当的竞争引起其个体或者是个人强烈的竞争欲望,产生困难来不断的成长,这种往往是一种正向的,积极的。 而负性攀比往往是消极的,往往会有一些负面的情绪在攀比心理里面,所以说会产生非常大的压力。有时候自我否定,或者是自我的肯定是极端的肯定。这往往会对自身或者是周围人群造成影响,而在临床上对攀比心理,应该科学地认识,进行认知的重建来调整自身的状态。
-
-
心理性打嗝
患者所说的心理性打嗝不排除属于胃神经官能症的表现。发病原因很有可能和患者长期精神处于一种高度紧张状态有关系。 打嗝的情况如果在紧张的情况下较为明显,多考虑和神经调节有很大的关系。可以考虑是由于神经调节影响到了胃肠道蠕动或者造成膈肌痉挛而引起的打嗝表现,本身患者可能并不存在器质性疾病。必要时患者可以先去正规医院就诊,根据检查结果听取医生建议,如果不存在器质性疾病,建议中医调理。
-
-
心理疏导的作用是什么
心理疏导是一种帮助个体解决心理问题、调整心态、提高心理素质的过程。心理疏导的作用主要体现在以下几个方面:1.缓解心理压力:心理疏导可以帮助个体识别和表达内心的压力,从而减轻心理负担,使个体在面对困难和挑战时更加从容和自信。2.解决心理困扰:心理疏导通过与个体的交流和互动,帮助找到问题的根源,提供有效的解决方法,从而消除或减轻心理困扰。3.提高自我认知:心理疏导有助于个体更好地了解自己的情感、需求和价值观,提高认知水平,增强调适能力 详情»
- 孕期心理疏导
-
专家回答:
女性在怀孕的时候,身体会出现一系列的变化,而且这个时候,很多孕妇也处在紧张的状态下,所以关注孕妇的心理健康是非常必要的。家属一定要给予孕妇足够的关心,同时孕妇自己也要做好积极的调节,平时要适当的参加一些课余活动,经常与人沟通。 详细»
- 心理问题该怎么疏导?
-
专家回答:
可与多与朋友沟通聊天,也可以多出起参加一些户外活动或者是体育运动,适当的放松一下心情,还需要注意不要长时间熬夜,不要有太大的压力,要保证充足的睡眠时间,平时也可以多做一些其他自己喜欢的事情,可以转移注意力,这样对于缓解症状也有非常大的效果。 详细»
- 心理问题如何自我疏导?
-
专家回答:
对于一些不良的心理问题首先建议要积极寻找到能够释放精神压力的方式,平时可以做一些自己比较感兴趣的事情来转移注意力,每天也可以进行一些简单的体育锻炼,都能够有效缓解不良的心理状态。但是如果心理病症比较严重的话,最好还是选择进行系统的心理辅导治疗。 详细»
- 医院有心理疏导科吗?
-
专家回答:
随着社会的高速发展,生活水平的日益提高,相对应而来的是生活和工作压力增大,这是很多人都患有精神心理方面的疾病,为了保证广大患者的需求,一般正规公立三甲以上的医院都设有专门的科室,以适应社会的需求,设立精神心理科,而不是叫心理疏导科。 详细»