紧张_医联媒体

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: 黄乔东 主任医师
疼痛科 广东省第二人民医院

擅长：在头痛、三叉神经痛、颈椎病、腰椎间盘突出症、带状疱疹后神经痛、糖尿病性周围神经痛、癌痛以及各种慢性手术后疼痛综合征等方面具有丰富诊疗经验。

紧张性头痛危害

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: 张辉主治医师
神经内科 潍坊市人民医院

擅长：对神经内科常见病多发病能够熟练处置，能够胜任本专业日常医疗教学和科研工作。

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紧张性头痛

紧张性头痛是在头痛的发作中最常见的一种头痛，患者会主诉头枕部或者是全头部一种压迫或紧缩样的疼痛，疼痛的程度并不是特别的剧烈，但是会影响患者的生活。紧张性头痛的发病机制主要是因为颈部或者是颅周的一些小肌肉收缩导致缺血缺氧，从而导致很多炎性介质的释放，引起紧张性头痛，紧张性头痛的患者很多有焦虑抑郁的情绪。治疗方面要平稳患者的情绪，保证休息，纠正不良的姿势，保证充足的睡眠，可以服用一些非甾体类的止痛药物进行相关的处理，另外，一些针灸，理疗，局部的肌肉放松对缓解症状也有重要的作用。

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庞吉成 心理咨询科 主治医师; 紧张会胎动
紧张的时候出现胎动，这是比较正常的，在紧张的状态下，往往交感神经兴奋，肾上腺素和去甲肾上腺素释放入血。所以说骨骼肌等会发生紧张，这往往会刺激胎儿发生胎动，在临床上，因为紧张担心恐惧会产生提心吊胆，往往会激发植物神经功能紊，出现出现各种不适体验，头晕，头痛，心慌气短，尿频尿急，出汗等症状，而且会激发患者出现搓手顿足，静坐不能的情况。临床上会出现胎动的变化，也属于正常的，如果说胎动不是特别频繁，或者是没有造成严重的影响，可以通过手抚摸腹部来进行安慰，或者是通过深呼吸训练来放松，最终使紧张状况得到有效缓解，胎动也就会得到有效的缓解。

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庞吉成 心理咨询科 主治医师; 紧张冒虚汗
紧张的时候冒虚汗在临床上是比较常见的。紧张的状态下往往引起心烦意乱、坐立不安、激发交感神经兴奋，骨骼肌收缩，所以说会出现上述冒虚汗的情况。除此以外患者也可能会出现头晕、头痛、心慌气短、心跳加快、胸闷或者是出现尿频尿急的症状，一旦确诊是紧张引起的严重到焦虑症的状态就需要进行心理治疗、药物治疗特别是应用放松训练或者是认知疗法帮助患者来调整不合理认知模式。最终改善上述症状也可以通过抗焦虑药物，临床上比较常用的劳拉西泮或者是帕罗西汀、舍曲林等系统治疗往往症状改善明显。

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庞吉成 心理咨询科 主治医师; 紧张到呕吐
紧张，可以出现呕吐现象，在临床上紧张，往往会造成焦虑，恐惧，或者是出现提心吊胆，身体上会产生心慌，经胸闷，恶心呕吐，腹痛，腹泻，尿急，出汗等症状。这往往是因为焦虑紧张引发的植物神经功能紊乱，这是因为激发了交感神经兴奋导致的，所以说，患者往往出现坐立不安得紧张，到达焦虑症的程度，一旦确诊，可以应用抗焦虑药物，如劳拉西泮，阿普唑仑或者是通过应用心得安等进行治疗，往往紧张以及呕吐症状得到缓解。

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: 紧张致腹痛

在临床上紧张，往往会激发交感神经兴奋，这会导致胃肠功能的不适，特别是出现腹痛，腹泻，腹胀，恶心，呕吐等症状。也可以引起其他系统的不适体验，例如说比较常见的心慌，心悸，胸闷气短，呼吸困难，头晕头痛，尿频尿急，出汗，忽冷忽热，震颤等相应的症状，这往往都可能有紧张所引起。所以说在临床上，一旦确定是紧张，可以通过深呼吸放松训练，快速缓解紧张，进一步也会减轻上述症状。另外，如果说上述症状治疗效果欠佳，可以通过抗焦虑，有抗抑郁药物治疗，如劳拉西泮，阿普唑仑，帕罗西汀，舍曲林等治疗，效果良好。详情»

: 徐莉萍 主任医师 儿少精神科 广州医科大学附属脑科医院

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精神紧张精神紧张？: 专家回答：
你好，每个人都会有精神紧张的时候，大多数情况下紧张是一种正常的情绪，但是如果长时间的处于紧张状态，这个就要考虑是否是有焦虑症，具体可以做一下sas测试，如果长时间的处于紧张状态，自己也可以练习一些自我调整的方式，比如说比较简单的像是肌肉放松训练，以及通过深呼吸等来放松身心的方式，都有利于改善，如果确诊焦虑症，最好是去心理科就诊治疗。详细»