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女性提高性功能的方法
女性提高性功能的方法，首先要调整好心理的状态；其次要检查激素的水平，如果是激素水平下降导致的，可以药物调理。 女性出现性冷淡，心理的因素主要是年龄小，或者是对性不感兴趣。而身体的因素，可能是由于有炎症会引起疼痛，或者是由于卵巢功能衰退、激素水平下降引起的。 如果是心理因素导致的，可以进行心理疏导，这样能够提高对性的兴趣。日常饮食上也可以吃桂圆、大枣，都能够帮助提高性功能，提高抵抗力和免疫力。
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提高性功能
男性的性功能是非常重要的，能够维持男女之间的性关系。需要去提高男性的性功能，建议可以通过以下方面来进行着手。 首先如果想要提高性功能，建议平时要加强锻炼身体，多做有氧运动，增强机体耐力，比如可以多做一些跑步，爬山，打球等之类的运动，有助于增强性功能。 其次，想要提高性功能，建议平时要适当增加营养，可以多吃些高质量蛋白质的食物，不要喝酒，不要吃辛辣刺激的，也有助于提高男性的性功能。
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如何提高性功能
关键是生活调理，尽量少熬夜、抽烟、喝酒等，补充新鲜蔬菜水果，例如韭菜、番茄、苹果及开心果、核桃、松子仁等坚果，多吃点海鲜、鱼等白肉类食物，这些食物可以补充维生素E维生素C及不饱和脂肪酸、硒、锌等微量元素，对于男性性功能、生育都有帮助。 需要适当的有氧运动，例如跑步、游泳及徒步等体育锻炼，少避免久坐，避免长时间骑自行车或摩托车。 也可以配合西地那非等药物治疗，部分人通过吃药之后有了自信心，夫妻感情密切了，情绪高了，获得的正向情绪积累到一起，使患者恢复了正常的性生活。 也就是说，患者通过一段时间的用药，停了药也能恢复自主性生活，所以我们认为一部分人是可以治愈的。当然，这是有条件的，不是所有人吃几次药就完全可以摆脱ED。
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女性怎样提高性功能的运动
对于女性来说，提高性功能的运动主要是通过增强盆底肌肉、提高身体灵活性和增加耐力来实现的。主要有以下这些运动：1.瑜伽：瑜伽是一种全身运动，可以帮助提高身体的柔韧性和平衡性，同时也有助于放松身心，减轻压力，从而提高性功能。瑜伽中的一些体位法，如猫牛式、蝴蝶式等，还可以直接刺激盆腔区域，有助于提高性功能。2.力量训练：力量训练可以增强肌肉力量，提高身体的耐力和活力，从而提高性功能。常见的力量训练包括举重、做深蹲、俯卧撑等 详情»
癌症性性功能障碍
女性不孕
女性怕冷
女性尿失禁
- 怎样提高性功能女性
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专家回答：
女性提高性功能通常可以保证充足的睡眠，而且要做到生活规律进行改善，也可以避免焦虑或者避免压力过大进行调理，在饮食上也可以多吃一些含植物性激素丰富的食物进行改善，比如豆浆和黑豆以及花生酱等。并且也可以少喝一些红酒，有助于提高性功能。平时要多锻炼身体。 详细»
- 按摩提高女性功能方法
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专家回答：
女性对性生活缺乏兴趣，以前正常可能就是因为这段时间太劳累辛苦，工作压力大，有点关系。要适当的分担一下他的工作和家务。增进彼此之间的感情，这也是性爱的润滑剂，按摩对于提高夫妻之间感情有帮助，但是仅仅按摩并不一定能够提高女性的性欲望。要弄清楚女性是因为什么原因引起的性欲望低下，是不是存在性冷淡的问题。 详细»
- 女性喝酒能提高性功能吗
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专家回答：
喝酒后是不可以提高性功能的，是可以增长长性生活的时间。因为喝酒后由于，受到酒精的刺激会使女性阴道长期充血，从而导致神经的松懈，产生刺激性的麻木。这样才会使性生活的时间延长。但是男性酒后，有可能会出现阳痿的可能性，所以酒后最好不要进行性生活。 详细»
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- 李青 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
- 女性怎样提高性功能的运动
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专家回答：
想要提高性功能的话建议平时可以多做一些提高心肺功能的运动，比如慢跑，引体向上，仰卧起坐，健身操，瑜伽等，坚持一段时间是能够一定程度上改善性冷淡现象的，但是如果是由于一些不良的身体疾病，比如肾功能疾病引起的性冷淡就要针对性的使用补肾药物进行调理。 详细»
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