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亚健康的表现和症状
亚健康在临床上的表现有很多种，具体一些来说，可以从以下几个方面来进行分析。首先是身体方面出现亚健康的状况，比如说经常感觉乏力、疲劳、肢体疼痛、头晕、头痛等症状。还会出现抵抗力差的表现，容易感冒发烧、腹泻、便秘。 其次，在心理活动上也会出现亚健康的状态，会出现抑郁、易怒、暴躁、焦虑不安、记忆力下降、反应迟钝以及注意力不集中等症状。另外，在工作学习当中，不能与他人正常的沟通、交接。对于此类症状，一旦发现，必须及时就医。
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亚健康有哪些症状
亚健康症状： 1、身体亚健康主要症状是疲劳、嗜睡、酸痛、失眠、憔悴、功能减退、功能障碍等。处于亚健康状态的人经常感到缺乏体力、疲劳和昏昏欲睡，缺乏精力和活力。 2、心理亚健康在现实生活中，许多人感到易怒、焦虑、极度恐惧、记忆丧失、反应迟缓等，这些都是心理亚健康的表现。 3、情绪亚健康，随着社会化的加速发展，人们普遍感到和看到冷漠、无望、疲惫、婚外情、早恋等，这些都是情感亚健康的表现。
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亚健康的概念
在健康和疾病之间还有一个过渡状态就叫做亚健康。亚健康就是疾病和健康之间的一个中间状态，患者并没有实质性的疾病，但是却有一定的异常症状的表现。比方说经常感觉身体疲惫，或者是感觉情绪异常，或者是有一定的失眠的症状，有些患者还有一定的胸闷心慌的表现。 出现这种情况，主要考虑可能是精神压力过大或者是情绪不好或者是不良的生活习惯，饮食习惯等导致。改变不良的生活习惯和饮食习惯就有利于症状的恢复。
亚健康类腹胀
亚健康型夜尿多
流感样症状
百特异症状
- 亚健康症状
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专家回答：
亚健康是处在健康和疾病中间的一种状态，主要症状表现是身体活力下降，患者会出现关节疼痛、疲乏无力、头晕头昏的情况，睡眠质量不好容易出现焦虑，这类患者一般去医院进行体检的时候，身体各方面指标显示正常没有任何器质性的疾病，如果没有及时调理容易导致疾病。 详细»
- 亚健康症状怎么调理？
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专家回答：
23岁男性，自觉身体不舒服，就这医院做了全身检查，提示为亚健康状态。亚健康状态就是身体出现不适症状，但是没用明显的器质性疾病。这种情况就是平时不良生活方式导致的。出现这种情况，需要积极调整良好的生活方式。要注意饮食均衡，控制饮食，还要注意多锻炼身体，提高身体素质，晚上不要熬夜。良好的生活方式就可以改善你身体亚健康状态。 详细»
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- 刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
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