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男人做什么运动能提高性功能
男人可以做有氧运动，比如跑步，爬山，骑车，划船等，做有氧运动能够导致勃起功能障碍率降低33%，从而能够提高性功能，特别是游泳运动，游泳运动时全身肌肉都能够得到放松，也可以通过冷水热水交换洗浴的方法，一定程度上肌肉，骨骼能够得到收缩和改善。 如果想要提高性功能，也可以通过按摩阴囊的方式促进局部的血液循环，也可以通过按摩小腹，晒太阳对身体也是很好的，晒太阳能够影响男性的性功能，或者做一些下蹲的练习或者提肛的练习。
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哪些运动能够提高大脑功能
日常生活中的有氧运动或跳绳都可以提高大脑功能，一般在日常生活中能够坚持一个月左右的有氧运动是可以提高大脑的细胞活性，而且对于小脑的健康状态也有维持作用，大量的运动可以加强身体的代谢能力，不光对大脑有好处，对于肾脏的代谢功能也是有促进作用的。 但在运动时也要注意强度，慢慢增加循序渐进，不可以一下子接受超过身体所承受范围的运动，否则很容易导致肌肉的拉伤，造成筋腱的损伤。在运动后一定要多补充水分，多吃蛋白质含量高的食物，加强身体的营养，也可以提高身体的免疫能力。
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提高性功能
男性的性功能是非常重要的，能够维持男女之间的性关系。需要去提高男性的性功能，建议可以通过以下方面来进行着手。 首先如果想要提高性功能，建议平时要加强锻炼身体，多做有氧运动，增强机体耐力，比如可以多做一些跑步，爬山，打球等之类的运动，有助于增强性功能。 其次，想要提高性功能，建议平时要适当增加营养，可以多吃些高质量蛋白质的食物，不要喝酒，不要吃辛辣刺激的，也有助于提高男性的性功能。
癌症性性功能障碍
运动
胆道运动功能障碍综合征
肩部运动受限
- 啥运动能提高性功能
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专家回答：
选择游泳、羽毛球、打篮球、深蹲等运动都能提高性功能。深蹲是比较常见运动方式，可以提高盆底，肌肉群还能促进生殖器部位血液循环来提高性功能，打羽毛球和篮球都属于有氧运动，能加快体内新陈代谢来提高性功能。 在运动时要控制好时间和力度，每次在5分钟到15分钟左右。 详细»
- 运动能提高性功能吗
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专家回答：
运动是能辅助提高性功能的。平时要养成良好的生活习惯，每天做半小时运动比较好，比如跑步和跳绳以及打球等都可以促进体内新陈代谢，还能促进体内激素分泌来提高性功能。 在运动期间还需要改善饮食，可以适当吃一些猪肾或者是牛肉和羊肉等，在吃了之后能快速补充身体所需。 详细»
- 怎样运动能提高性功能
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专家回答：
卧撑、举重、提肛运动都能提高性功能，还可以适当的做一些骑单车、慢跑、游泳、等户外有氧运动，都可以提高男性的身体素质，同时还可以提高睾酮的激素分泌，就可以提高性功能，一定要坚持锻炼。 饮食也要注意，有丰富蛋白质的食物适当的吃一些，新鲜的蔬菜和水果也要吃，戒烟戒酒，保持良好的饮食习惯。 详细»
- 做运动能提高性功能吗
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专家回答：
做运动对于提高性功能会起到一些辅助作用，运动的时候能够增强男性身体内雄性激素分泌，能够有效的提高抵抗力，锻炼局部的肌肉，对阴茎供血会起到很好的促进作用。 提高性生活要注意私密处卫生，可以穿纯棉透气性比较好的内裤，尽量不要有手淫的习惯，性生活不要太过于频繁。 详细»
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