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健脾祛湿的方法
健脾祛湿的治疗方法包括食疗、药物治疗、针灸、理疗等。 平时可以吃一些具有健脾利湿的食物，比如茯苓、山药、红豆、冬瓜、白扁豆、薏米等。在用食物调理的同时，可以根据自身的身体情况，适当的多增加一些体育锻炼，能促进身体多排汗，同时就会使湿气从体内排出，也是比较好的祛湿方法。或者是根据身体情况通过针灸、艾灸、按摩等方法来刺激穴位，也有助于达到排湿的疗效。 在生活当中不要长时间处于阴暗潮湿的环境当中，注意身体保暖。不要吃生冷的食物，不然有可能加重湿气。
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健脾祛湿丸功效
健脾祛湿丸主要有滋阴养胃，健脾和胃，清热利湿的功效，所以对于脾胃湿热内蕴有很好的治疗效果。 另外，健脾祛湿丸对于一些皮肤病患者来说，也能够起到较好的治疗效果，因为健脾祛湿丸所含有的药物具有健脾利湿，清热解毒等功效，但是需要注意的是，在服药期间不要吃辛辣，刺激，油腻，生冷的食物，具体药物的使用应当在医生的指导下进行。
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吃什么健脾祛湿
在日常的食物中有不少食物，具有健脾祛湿的效果，适当的吃一些对于人体来说，能够达到健脾祛湿的效果，比如说薏米，赤小豆，扁豆，莲子，芡实，鲫鱼，冬瓜等这些食物都具有很好的健脾祛湿的效果，配合使用做成相关的药膳，能够达到健脾祛湿的效果。 另外，对于一些症状比较严重的患者来说，可采用药物进行治疗，在医生的指导下，用相关的中药及中成药也能够达到比较好的健脾祛湿的效果。
湿咳
湿疮
痰湿体质
皮肤湿毒
- 健脾,消食,祛湿
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专家回答：
脾胃不好，湿气重，可以服用中药来调理，益气补血，排出湿气，还可以用艾叶泡脚，多按摩腿部，促进血液循环。饮食上尽量吃去湿气、利尿消肿的食物，冬瓜、胡萝卜、山药、薏米等，不仅能调节肠胃，还能去湿气，健脾养胃。平时多锻炼身体，可以增强身体免疫力。 详细»
- 如何健脾祛湿
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专家回答：
要进行健脾去湿，最好是口服，应用一些中成药物来帮助进行调理，也可以应用一些中药汤剂，比方说应用一些健脾丸等进行调理的，平时主要就是饮食上进行，别吃一些酸辣的东西，然后注意尽量别喝酒，别熬夜，保证良好的精神状态，这样才有利于症状的恢复的。 详细»
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