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- 张洋 副主任医师
擅长：骨关节炎，股骨头坏死，半月板损伤，交叉韧带损伤，类风湿，强直性脊柱炎、痛风的诊治。
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骨骼肌偏低
人体骨骼肌和一般肌肉不同，由许多细长的肌纤维组成，附着在骨骼上，由人的意志控制活动。骨骼肌偏低会加快人体衰老、使基础代谢下降、腰椎颈椎失去保护。骨骼肌偏低一般就是缺少蛋白质，一般可在饮食上注意多吃鸡蛋、牛奶补充蛋白质，外加多吃一些瓜果蔬菜，以免热量摄入太高。在食补的同时也要做一些无氧运动，如仰卧起坐等，使体内氧分迅速转为肌肉
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骨骼肌多少正常
骨骼肌是由骨骼肌细胞构成的一种肌组织，一般正常的成年男性，骨骼肌比率在31%到34%之间，女性的骨骼肌比率在25%到27%之间，如果低于这一范围，就是骨骼肌偏低。 骨骼肌是控制骨骼运动的肌肉，位于骨骼旁边，并通过肌腱和骨骼相连，主要的作用是控制身体骨骼的运动。大多数骨骼肌都附着于骨上，是体内数量最多的组织，在人体中占体重的40%，偏高就是肌肉含量高。骨骼肌的一般形态特征肌细胞是纤维状，不分枝的，具有明显的横向线，许多细胞核，位于细胞膜下方。 建议平时要多参加适合自己的运动锻炼，来增强体质。日常的饮食要多吃，富含优质蛋白和维生素的食物，比如牛奶，鸡蛋，新鲜的蔬菜和水果。
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骨骼肌作用
骨骼肌是一种结缔组织膜，含有丰富的血管和神经，可以起到支撑、连接和滋养，以及保护肌肉组织的作用，当骨骼肌受到刺激或者受到损伤的时候，就会影响到骨骼周围关节的运动情况。 在运动的过程中，骨骼肌是起到动能的作用，骨骼主要是起到杠杆性的作用，关节主要是起到支点的作用，任何一个部位受到一定的损伤，都会影响到整体的活动。平时运动锻炼时，避免过度的活动，避免造成骨骼肌的损伤。
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运动性疾病有哪些 运动性骨骼肌损伤怎么办
运动性疾病是指由于过度运动或不当的运动方式引起的一系列疾病。常见的运动性疾病包括：一、运动性疾病1.运动性哮喘：在剧烈运动后出现呼吸急促、胸闷等症状，严重时可能导致窒息。2.运动性晕厥：在剧烈运动后突然出现头晕、眼花、面色苍白等症状，严重时可能导致昏迷。3.运动性心绞痛：在剧烈运动后出现胸痛、心悸等症状，严重时可能导致心肌梗死。4.运动性骨折：在高强度运动中，如长跑、跳跃等，由于骨骼承受过大的压力而导致骨折。5.运动性肌肉拉伤：在剧烈运动中，由于肌肉过度拉伸或扭曲而导致肌肉拉伤 详情»
骨骼肿块
运动性哮喘
骨骼关节劳损
肌性斜颈
- 骨骼肌损伤可以治愈吗
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专家回答：
正常情况下骨骼肌损伤是可以治愈的，但是因为每个人的受伤情况不太一样，所以这个治疗以后的效果是具有一定差异性的，而且身体情况比较好的人，相对于来说恢复的效果会更明显一些，受伤以后患者一定要注意休息，在伤情没有完全恢复以前，尽量不要做剧烈的运动。 详细»
- 骨骼肌疼痛
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专家回答：
骨骼肌疼痛一般表现分为肌肉酸痛、酒后四肢酸痛、四肢长骨和肌肉无规律的酸痛等。 骨骼肌疼痛可能是由于慢性劳损或者关节慢性炎症引起，建议及时到医院进行检查，在医生的指导下服用氯唑沙宗、抗骨质增生丸等药物来进行调理，如果疼痛比较严重还可以服用止痛药物来缓解。 详细»
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- 单建林 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 骨科
- 骨骼肌损伤是什么意思
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专家回答：
这可能是软组织受到了损伤的意思，这种情况在临床上是比较常见的，一般可能是由于剧烈的运动后导致的，可能会造成肿胀，疼痛以及僵硬，硬结的症状，甚至还会出现皮下淤青，按压时疼痛比较明显加重的现象，所以损伤后一定要多注意休息，可以贴一些活血化瘀的药膏以及消肿止痛的药膏来进行缓解。 详细»
- 急性骨骼肌损伤怎么冶疗
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专家回答：
急性骨骼肌损伤可以采用针灸推拿，结合舒筋活络的药物来进行调理。因为针灸推拿可以放松肌肉筋膜和韧带。从而达到改善血液循环。无菌炎症得到吸收以后可以达到缓解的作用。 急性骨骼肌损要避免过度劳累。要做到劳逸结合，饮食生活要规律。要做到防寒保暖，切勿受凉。 详细»
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- 孙勇 副主任医师 湖北省中西医结合医院 骨科
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