中暑的预防_医联媒体

中暑的预防的科普视频 更多»

: 李辉副主任医师
急诊科 广州中医药大学第三附属医院

擅长：各种急危重症的抢救和监护，心肺脑复苏、危重病人的液体复苏和危重病人的营养支持方面。

预防中暑的方法

中暑的预防的科普语音 更多»

: 王相立 副主任医师
急诊内科 朝阳市中心医院

擅长：急危重症患者的救治

00:00 / 00:00

中暑的预防

中暑是指由于在高温或高湿环境之下而导致的身体散热障碍，导致高热，缺水以及内环境紊乱，严重的还会导致器官功能衰竭。中暑的预防方法包括以下几种方案：1、改善居住和劳作环境：夏季保持室内通风、阴凉，必要时打开空调。 2、减少在高温环境中活动的时间，尤其是心脏病、中枢系统疾病、严重肝肾疾病、内分泌疾病的患者。 3、长时间户外活动时，应注意自我防护，多饮水或清凉饮料，必要时可服用藿香正气水、十滴水等药物。

: 00:00 00:00

张艳凯 急诊科 副主任医师; 中暑的预防方法
人们往往在夏天天气炎热的时候容易发生一些中暑的症状，中暑往往是和周围的高温环境有一定的关系，建议需要及时的调整一下周围的温度和环静，尽量避免一些炎热的环境接触，以免出现一些中暑症状的发生。另外也可以适当的喝一些冰水或者凉开水来进行调整，体内的温度，如果温度升高，高于38摄氏度以上的时候，是需要引用一些退烧药物的。

: 00:00 00:00

王相立 急诊内科 副主任医师; 怎样预防中暑
中暑是在暑热季节、高温、高湿环境下，由于体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丢失过多而引起的以中枢神经、心血管功能障碍为主要表现的急性疾病。是机体产热和散热失衡引起的一系列临床表现。在预防中暑方面，我们需要做到以下几点：1.调整工作时间，避开高温时段；2.大量饮水，补充水分和电解质；3.做好防暑防晒措施，避免长时间太阳直晒；4.注意饮食，多吃清淡食物；5.若感身体不适，应适当休息，必要时立即就医。另外，对于老人、婴幼儿、孕妇及有慢性病的人群应做到以下几点：1.尽量减少高温天外出活动；2.空调室内外温差不宜过大；3.适当服用防暑饮品，如淡盐水、酸梅汤、绿豆汤等；4.适当午睡，保证充足睡眠。

: 00:00 00:00

王相立 急诊内科 副主任医师; 如何预防中暑
中暑源于高温高湿环境，人体散热主要靠辐射、对流、传导、蒸发等方式进行，当外界气温升高，辐射对流传导会慢慢失效，而环境中相对湿度又较高时，人体出汗虽多，但蒸发散热反而减少。出汗要不断消耗能量、水分、电解质，而人体新陈代谢必须依赖这些必要营养素才能进行，过多的消耗，会导致人体的新陈代谢出现障碍，从而会出现中暑情况。所以尽早脱离高温高湿环境，应避免在高温高湿环境下工作或生活，长期工作在高温高湿环境的人，应多饮用含有电解质的水溶液，同时注意劳逸结合，可有效预防中暑的发生。

中暑的预防的科普文章 更多»

: 中暑的预防

炎热的夏季常常会发生中暑的事情，中暑是因为高温环境或是被烈日暴晒，而引起人体的体温调节中枢功障碍和汗腺功能衰竭以及水、电解质丢失过多等情况，而导致了代谢失常引起病症。而且中暑在夏季非常常见，为了不让自己中暑要加强预防，这样可以减少发病率。那么如何才能预防中暑呢？详情»

: 张艳凯 副主任医师 急诊科 开封市中心医院

中暑的预防的相关疾病 更多»

中暑和暑热症

水钠的蓄积

癫痫的部分性发作

士的宁中毒

中暑的预防的科普问答 更多»

中暑的预防？: 专家回答：
您好，中暑是指由于人体处于干热环境，而导致体温调节功能紊乱所致的一组临床症候群。中暑预防，第一，要加强营养。第二，要补充水分。高温作业时排汗量明显增加，所以要及时补充大量的水分。第三，要合理的劳动作息制度。尽量减少高温时段的作业。第四，要预备防暑药品随身携带，如十滴水或藿香正气水等，一旦出现中暑症状立即服用，药品缓解病情。第五，要保证充足的睡眠。充足的睡眠是大脑和身体各系统都放松。有利于防止中暑。详细»

: 高健副主任医师 朝阳县医院 普外科

预防中暑？: 专家回答：
你好，预防中暑首先需要加强酷暑天气的自我防护，在外界温度35摄氏度以上情况下减少户外作业的时间，多喝生理盐水或者一些含有矿物质的饮品补充丢失的水分；其次一定要注意不要过于劳累的进行工作，炎热天气最好午休1小时，过度劳累疲劳时身体容易中暑，此外，可以喝点绿豆汤、藿香正气水等可以降温解暑，清热解毒的药物或者饮品。详细»