-
- 史俊 副主任医师
擅长：对骨外科的疾病的诊治。
-
-
00:00 00:00 -
常见运动损伤的预防和处理
常见的运动损伤，主要有以下两种： 第一种，是症状比较轻的。主要是拉伤，包括肌肉拉伤，韧带、关节囊的拉伤。预防拉伤最好的办法，是在活动之前要做好充分的热身，进行关节拉伸。活动时，力量要由轻到重逐渐增加，不可过度的暴力活动； 第二种，常见的损伤是骨折。骨折以后需要通过拍片检查，才能够有针对性的治疗，一般骨折较难以预防，主要是由于突发情况造成的。
-
-
00:00 00:00 -
常见的运动损伤及处理方式
常见的运动损伤包括有关节软骨的损伤，半月板损伤以及关节周围韧带损伤。在造成运动损伤之后，需要先采用关节的制动固定，然后附近医院骨科门诊就诊，进行磁共振检查明确关节软骨，半月板以及周围韧带损伤的情况。 如果为关节软骨损伤，损伤程度较轻，可以先进行制动休息，无需特殊处理，但如果关节软骨缺损较大，则需要进行手术治疗。半月板损伤如果为1到2度可以进行保守治疗，3到4度需要进行半月板的修复。而韧带损伤主要为韧带断裂的情况下需要进行手术修复治疗。
-
-
00:00 00:00 -
运动损伤的原因及常见的处理方法
运动损伤主要是指在进行体育运动的时候而造成损伤的现象，这种情况主要会造成皮肤肌肉韧带等损伤的现象，严重的患者甚至会造成骨折以及其他的损伤。 对于运动损伤的处理，首先在运动损伤之后，立即对受伤的部位进行冷敷处理。 冷敷有助于收缩血管，减轻肿胀疼痛。 同时可以对受伤的部位进行加压包扎，还可以将患肢抬高，这样都有助于减轻症状。 如果损伤伴有流血现象，可以用相对干净的纱布或者毛巾等进行包扎，然后去医院进行消毒清创或者缝合处理。 对于损伤导致的疼痛严重、活动障碍的现象，不排除有骨折的现象，应该及时木板等进行固定。 然后去医院进行拍片确诊，看是否有无骨折，根据具体情况选择相应的治疗方法。
-
-
篮球运动有哪些常见损伤？
篮球运动是很普及的一项运动，也深受年轻人的喜欢，但我们在打篮球时，很可能因为激烈的比赛、因为自己的大意，而引起一些运动损伤，损伤之后一般疼痛会比较明显。这时候我们要马上停止运动，进行一些必要的处理，以免损伤加重。 详情»
常见性白癜风
运动腹痛
肠粘膜有坏死溃疡
运动耐力降低
- 常见的运动损伤有哪些
-
专家回答：
常见的运动损伤一般有软组织挫伤、肌肉拉伤等。如果损伤的情况比较严重，还可能会出现关节脱位、跟腱断裂的情况，甚至还可能会出现骨折的现象。 如果出现了运动损伤的情况，需要多注意休息，不要过度的劳累，也不要做剧烈的运动，同时还要做好局部的保暖，避免着凉。 详细»
-
- 单建林 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 骨科
- 对于常见的运动损伤有哪些药物
-
专家回答：
运动损伤常用治疗药物为塞来昔布、依托考昔、双氯芬酸、氟比洛芬、云南白药等。私自用药时应严格遵医嘱服用相应剂量，治疗疾病，提高生活质量。避免药物剂量使用过少，达不到治疗效果。药物剂量过大，加重机体的不良反应。损伤期间减少不必要的活动，疼痛严重时卧床休息。 详细»
-
- 李劼若 副主任医师 暨南大学附属第一医院 运动医学中心
- 常见的膝关节运动损伤有哪些
-
专家回答：
常见的膝关节运动损伤，通常有半月板损伤和膝关节扭转，也有交叉韧带拉伤和骨软骨损伤等。 如果患者在运动的过程中出现了膝关节损伤，一般可以到医院的骨外科就医，并由医生检查病情后给予合适的处理。在病情恢复期间应注意休息，保持饮食健康，通常有利于更好的恢复病情。 详细»
- 常见运动损伤及防治方法有哪些
-
专家回答：
常见运动损伤主要有肌肉拉伤、韧带等软组织损伤以及骨关节损伤，具体的防治需要根据损伤的类型和严重程度进行分析。 一、运动损伤类型： 1、肌肉拉伤：在运动的过程当中，如果用力过度，肌肉剧烈收缩容易出现肌肉拉伤的问题。 2、韧带等软组织损伤：运动时如果关节活动的幅度比较大，容易产生关节周围韧带撕裂的现象。 3、骨关节损伤：剧烈运动时，如果动作不当或者产生摔倒等情况，容易引起骨关节损伤，比如骨折等。 二、预防方法： 1、热身：对于运动损伤的预防，关键在于运动之前需要做好热身活动，适当的对肌肉软组织进行牵拉。 2、稳定性训练：平时可以针对性的进行关节以及身体的稳定性训练，提高稳定性可以防止运动过程当中跌倒和损伤。 三、治疗： 1、保守治疗：如果运动损伤的程度并不是特别严重，没有产生明显结构的改变，早期制动休息，适当的冰敷，后期可以通过运动康复循序渐进的进行功能锻炼。 2、手术治疗：如果损伤比较严重，已经产生明显结构改变，不排除需要采用手术的方法治疗，比如韧带重建手术或者软组织修补术等。 详细»
-
- 单建林 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 骨科
公众号
头条号
手机版