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经期可以做运动吗
月经期可以做轻微的活动，但是不能做剧烈运动。 月经期子宫内膜会从子宫壁剥离脱落，在这个过程中会有阴道出血，肚子疼，下坠感。如果做剧烈运动，那么有可能会导致月经量增多，时间延长以及痛经，所以不能做剧烈运动。但是可以做轻微的运动，轻微的运动可以促使月经血从子宫里面排出来，减少淤血，比如慢走，幅度都比较轻微的体操，都是可以的，但是不能跑步，跳绳，游泳等运动。
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胃癌可以做运动吗
肺癌是一种消化系统很常见的恶性肿瘤，对于胃癌的治疗般是采用手术根治为主的综合治疗方案，包括放疗，化疗，还有靶向治疗，中医药辅助治疗等等。平时注意生活方式调理，适当的运动也是有好处的。 一般建议不要做剧烈的运动，适当的活动，做轻运动，也可以提高身体抵抗力，改善患者的心情，对于胃癌的康复也是有帮助的。根据患者自己的感受来决定，对于胃癌早发现，早治疗，配合综合治疗效果也更好一点。
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阳虚可以做运动吗
肾阳虚是由于患者体内的阳气过少所导致的，会出现一年四季四肢较为冰凉，同时精神萎靡、食欲不振等情况。 出现这类症状的患者，可以适当的选择比较温和的运动，比如慢跑、瑜伽、太极等，同时要注意在运动的时候不要过于激烈，导致身体虚脱。在夏季时多选择能够在室内进行的运动，防止身体出汗过多，导致脱水的症状。在平常也适当的对身体进行按摩，促进自身血液流通，对改善身体状况也有帮助。
投掷运动
运动后尿血
运动诱发哮喘
偏身投掷运动
- 如何瘦肚子做简单的运动
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专家回答：
腹部是人体多余脂肪的主要积累部位，人体内其他过剩的营养物质也会转化为脂肪在腹部积累，所以发胖一般是先胖肚子，腹部减肥需要通过科学的饮食以及体育运动相结合，适合腹部减肥的体育运动包括一些需要腹肌参与的运动，例如仰卧起坐、爬楼梯、慢跑、游泳、骑自行车等。 详细»
- 室内简单有氧运动
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专家回答：
锻炼不仅能有效减肥，而且有助于补充身体水分。一般室内有氧运动包括跑步、单杠，然后是蹲下、仰卧起坐、俯卧撑、平板支撑等。，但这些只有通过长期坚持才能有效。每天可以做五组，每组做十次，长期坚持效果明显，建议在正常生活中不要吃辛辣食物，有氧运动要补充足够的水分。 详细»
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