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- 张应鹏 主治医师
擅长：骨科常见病的诊治以及外科疾病，肿瘤手术的问诊。
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常见的运动损伤及处理方式
常见的运动损伤包括有关节软骨的损伤，半月板损伤以及关节周围韧带损伤。在造成运动损伤之后，需要先采用关节的制动固定，然后附近医院骨科门诊就诊，进行磁共振检查明确关节软骨，半月板以及周围韧带损伤的情况。 如果为关节软骨损伤，损伤程度较轻，可以先进行制动休息，无需特殊处理，但如果关节软骨缺损较大，则需要进行手术治疗。半月板损伤如果为1到2度可以进行保守治疗，3到4度需要进行半月板的修复。而韧带损伤主要为韧带断裂的情况下需要进行手术修复治疗。
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运动损伤的原因及常见的处理方法
运动损伤主要是指在进行体育运动的时候而造成损伤的现象，这种情况主要会造成皮肤肌肉韧带等损伤的现象，严重的患者甚至会造成骨折以及其他的损伤。 对于运动损伤的处理，首先在运动损伤之后，立即对受伤的部位进行冷敷处理。 冷敷有助于收缩血管，减轻肿胀疼痛。 同时可以对受伤的部位进行加压包扎，还可以将患肢抬高，这样都有助于减轻症状。 如果损伤伴有流血现象，可以用相对干净的纱布或者毛巾等进行包扎，然后去医院进行消毒清创或者缝合处理。 对于损伤导致的疼痛严重、活动障碍的现象，不排除有骨折的现象，应该及时木板等进行固定。 然后去医院进行拍片确诊，看是否有无骨折，根据具体情况选择相应的治疗方法。
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运动损伤膝盖
运动员损伤膝盖多半由于其运动过程当中力量较大，容易造成膝关节的扭伤，特别是篮球运动员容易在蹦起下落时踩踏或者是推挤等造成膝关节的旋转性扭伤。 以及容易导致踝关节的扭伤，进而伴有膝关节半月板撕裂损伤，甚至侧副韧带损伤的可能，因此建议即刻地行局部的冷敷，避免继续参与运动及负重的情况。 建议尽早的到医院行膝关节的拍片检查，以明确有无半板损伤及撕裂的可能。如伴有撕裂伤，则需要至少休养一个月，并再次复查决定是否需要手术治疗。
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篮球运动有哪些常见损伤？
篮球运动是很普及的一项运动，也深受年轻人的喜欢，但我们在打篮球时，很可能因为激烈的比赛、因为自己的大意，而引起一些运动损伤，损伤之后一般疼痛会比较明显。这时候我们要马上停止运动，进行一些必要的处理，以免损伤加重。 详情»
运动创伤
运动耐力降低
运动性疲劳
运动障碍疾病
- 常见运动损伤的处理方法
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专家回答：
常见运动损伤的处理方法，主要包括以下方法：1、如果是在运动时不小心扭伤，可以使用干净的毛巾蘸取一定的热水，对扭伤部位进行热敷，促进扭伤部位的血液循环，避免出现肿胀的症状。2、如果出现疼痛的情况，也可以按照医嘱使用红花油等药物，以免损伤部位引发的症状加重。 详细»
- 常见的运动损伤有哪些
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专家回答：
常见的运动损伤一般有软组织挫伤、肌肉拉伤等。如果损伤的情况比较严重，还可能会出现关节脱位、跟腱断裂的情况，甚至还可能会出现骨折的现象。 如果出现了运动损伤的情况，需要多注意休息，不要过度的劳累，也不要做剧烈的运动，同时还要做好局部的保暖，避免着凉。 详细»
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- 单建林 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 骨科
- 常见运动损伤的预防方法
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专家回答：
常见运动损伤的预防方法需要在运动的时候逐渐添加运动量，避免过度运动，运动之前做好准备，比如选择适合的器材以及鞋子。必要时可以在教练的指导下做一些运动。 如果长时间过度运动，可能会造成肌肉出现损伤，还会伴随着膝关节出现无菌性炎症感染。通过多做一些体育运动，可以增强自身体质。 详细»
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- 孙勇 副主任医师 湖北省中西医结合医院 骨科
- 常见运动损伤如何处理
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专家回答：
常见运动损伤不是特别严重，可以在24小时内对局部做冰敷，收缩血管，减轻疼痛跟肿胀。48小时之后后选择局部热敷，需要把受伤的肢体适当抬高，促进血液回流。有了出血需要做彻底的清洗和消毒，做加压包扎，避免持续出血，伤口大的时候及时到医院做清创缝合。 详细»
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- 单建林 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 骨科
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