腰肌损伤运动方法

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李劼若 主任医师

骨关节外科与运动医学中心 暨南大学附属第一医院

擅长:各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。

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刘红梅 副主任医师

神经内科 沧州市中心医院

擅长:对神经内科疾病的诊治。

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腰肌损伤怎么恢复
腰肌损伤可通过以下的方式: 第一、注意休息,当腰肌损伤的时候,建议患者应注意休息,避免劳累导致腰肌损伤的加重。 第二、外用药物。可以外用膏药或双氯芬酸钠乳膏等药物止痛治疗。 第三、中成药物。可使用大活络丸、追风透骨丸等药物,活血化瘀止痛。 第四、非甾体类药物。代表药物包括洛索洛芬钠,双氯芬酸钠等。 第五、物理治疗。可采用针灸治疗、推拿治疗、各类频谱治疗、红光治疗等方式。
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腰肌损伤用什么药

如果患者存在腰肌的损伤,可以对症的应用一些改善供血,也就是活血化瘀和止痛方面的药物进行治疗。 一些患者可以口服活血化瘀胶囊或者是局部应用消炎止痛胶囊,有一些患者还可以运用腰椎的膏药等来改善患者的疼痛症状。 如果患者疼痛比较明显,可以口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物来减轻患者的疼痛。 如果局部肌肉的张力比较高,患者还可以运用巴氯芬,或者是加巴喷丁等改善肌张力的药物进行治疗。 腰肌劳损的患者平时一定要多注意休息,避免弯腰和长时间的负重。

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腰肌损伤有哪些症状

腰肌损伤,患者主要表现为损伤部位疼痛。一般情况下腰部活动,或者是用力时,疼痛加重或出现。休息或者是不活动腰部时,可能不出现症状。大多数表现为钝痛或者是胀痛,必要时检查一下腰椎核磁,排除腰椎间盘突出所引起。 大多数患者是由于腰部过度用力,或者是外伤而导致,般情况下注意休息后可能会缓解,必要时也可以进行理疗。

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腰肌损伤多久可以恢复

腰肌损伤恢复的时间是不能一概而论的,病情程度不同、采取的措施不同,恢复的时间也是不一样的。 如果患者腰肌损伤的程度比较轻,而且及时采取了治疗措施,比如服用活血化瘀的药物、理疗等措施,恢复的时间会短点。如果患者腰肌损伤的程度比较严重,而且没有及时采取相应的治疗措施,是很难恢复的。 一旦被诊断为腰肌损伤要及时采取治疗方法进行治疗,经过及时正规的治疗,可以明显缓解症状。

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脚踝运动损伤紧急处理方法有哪些?

脚踝关节运动损伤是生活中很常见的一种现象,发生的几率相对也是比较高的。脚踝关节的损伤经常发生在足球运动或者跑步的时候,经常因激烈的比赛不小心引起运动损伤。这个时候要马上停止运动,尽快的去医院进行检查处理,以免耽误病情。 详情»

李劼若 主任医师 骨关节外科与运动医学中心 暨南大学附属第一医院
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关于腰肌损伤
专家回答:

长时间的体力劳动,缺乏休息会导致肌肉慢性劳损,而且时间长了也伴有腰椎间盘突出,诱发腰痛或者下肢疼痛的症状。建议你这种情况注意休息,不要负重的活动或者工作。可以做针灸推拿治疗也可以使用膏药外敷,也可以配合双氯芬酸钠等药物治疗,具体用药谨遵医嘱。 详细»

腰肌损伤的症状
专家回答:

腰肌损伤的症状会出现腰部疼痛、肌肉僵硬,在活动后病情会更加严重,还会放射到臀部。 腰肌损伤的原因比较多,可能是在生活中过度劳累,受到冷风刺激所引起,可以通过针灸理疗来进行缓解,也可以对腰部进行按摩或者是热敷疏通经络,促进血液循环,还要加强对腰部的保暖。 详细»

髂腰肌损伤症状
专家回答:

髂腰肌损伤症状,主要有髂腰肌疼痛、发病部位发胀、髂腰肌红肿等症状。如果上述情况没有得到及时的缓解,严重时可能会导致发病位置出现弯腰困难、无法保持站立的姿势、情绪容易激动暴躁、发病部位发麻无力等。 出现以上情况,以使用干净的毛巾沾取一定的温水,对受损部位进行热敷。 详细»

关于腰肌损伤有什么方法治疗?
专家回答:

腰肌劳损的治疗方法主要就是经常进行局部的热敷和按摩,同时主要是要做好腰部的保暖,尽量避免过度的活动,这样才有利于症状的恢复,也可以适当的应用一些云南白药气雾剂,也可以配合应用一些消痛贴等进行调理治疗的。可以口服用一些诺福丁配合腰痛宁。 详细»

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功效主治:

脑得生片
脑得生片

功效主治:活血化瘀,通经活络。用于淤血阻络所致的眩晕、中风,症见肢体不用、言语不利及头晕目眩;脑动脉硬化、缺血性脑中风及脑出血后遗症见上述症候者。

脑得生片
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脑得生片
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