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运动损伤膝盖
运动员损伤膝盖多半由于其运动过程当中力量较大，容易造成膝关节的扭伤，特别是篮球运动员容易在蹦起下落时踩踏或者是推挤等造成膝关节的旋转性扭伤。 以及容易导致踝关节的扭伤，进而伴有膝关节半月板撕裂损伤，甚至侧副韧带损伤的可能，因此建议即刻地行局部的冷敷，避免继续参与运动及负重的情况。 建议尽早的到医院行膝关节的拍片检查，以明确有无半板损伤及撕裂的可能。如伴有撕裂伤，则需要至少休养一个月，并再次复查决定是否需要手术治疗。
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预防运动损伤
运动损伤多半与运动前没有做好充分的热身运动，导致局部出现运动损伤以及在运动过程当中没有注意相应的活动方式，进而导致局部组织的损伤。 此外，在对抗性和竞技性的运动当中，还会出现意外的磕碰、撞击等导致的损伤。 这个时候，就应正确的处置，尽最大可能的减轻局部创伤导致的严重后果。
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运动损伤怎么调理
运动损伤，就是运动过程中所发生的各种损伤，其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关，如体操运动员受伤多是腕部，肩及腰部与体操运动中的支撑，转肩，跳跃，翻腾等技术有关。 网球肘多发生在网球运动员与标枪运动员，损伤的主要原因是训练水平不够，身体素质差，动作不正确，缺乏自我保护能力，运动前不做准备活动，或是准备活动不充分，身体状态不佳，缺乏适应环境的训练以及教学竞赛工作组织不当。 运动损伤中急性多于慢性，急性损伤治疗不当，不及时或过早参加训练等原因等原因可以转化为慢性损伤。
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运动系统慢性损伤是什么
运动系统慢性损伤是指运动系统在长期受到反复性或持续性损伤的情况下所出现的病理变化，一般包括韧带、肌腱、肌肉、骨骼和关节等部位。慢性损伤通常是由于过度使用、不正确的体位或不恰当的训练方法引起的，也可能是由于生活方式、营养不良、年龄因素或其他系统性疾病所致。慢性损伤的症状包括疼痛、不适、肿胀、关节僵硬、肌肉无力和运动受限等，严重的慢性损伤可能会导致长期的功能障碍和残疾。因此，对于运动系统慢性损伤的治疗和预防至关重要。治疗运动系统慢性损伤的方法包括物理疗法、药物治疗、手术治疗等 详情»
慢性颈部软组织损伤
肩部运动受限
运动性哮喘
- 慢性运动损伤怎么办
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专家回答：
慢性运动损伤一般可以针灸按摩的方法治疗，有利于促进局部血液循环和加快损伤组织修复，改善关节部位出现的疼痛和活动受限症状，防止损伤程度加重。治疗期间疼痛较严重时还可以结合布洛芬药物，有解热镇痛的作用。 平时要及时停止运动，减少活动量，多卧床休息。 详细»
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- 孙勇 副主任医师 湖北省中西医结合医院 骨科
- 肘部运动损伤
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专家回答：
肘部运动损伤，如果没有出现骨折的情况，患者可以通过冰敷的方式进行缓解，冰敷以后对局部位置进行热敷，从而促进血液循环，有利于缓解扭伤的情况。如果病情比较严重，出现了骨折错位的情况，就需要及时到正规医院的骨外科，通过内固定手术的方式进行治疗，以免延误病情。 详细»
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