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怎样保护肝脏？
保护肝脏首先需要注意休息，不要熬夜，可以适当的多饮水，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，如辣椒，生姜，洋葱等等。 不要食用动物内脏，一些高热量高脂肪的食物尽量少食用。当然可以适当的运动，以增强体质，提高肝脏的代谢。 最重要的是不要吸烟，不要饮酒等等。对于有肝病的患者，还需要定期的到医院去检查。
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保护肝脏的方法
保护肝脏的最佳方法，首先建议完善乙肝两对半的检查，了解自己有没有乙肝抗体。 第一、如果没有乙肝抗体，一定要重新接种乙肝疫苗。 第二、要避免大量饮酒，酒精对肝细胞的不良影响是比较明确的。 第三、避免熬夜，尽量每天11点之前睡觉。 第四、饮食方面，适合高蛋白、高维生素、低脂肪饮食，饮食要规律，不要暴饮、暴食。 第五、保持合理的体重，坚持锻练每周运动三次，每次时间不少于30分钟。 如果有肝病基础要坚持定期体检，若有不适时及时去医院就诊，及早的治疗。
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保护肝脏的食物
对于有肝病的患者来说，饮食上应该以清淡、优质、高蛋白饮食为主首先可以吃的一些瓜果蔬菜类，我们可以例举的有绿豆、芦笋、黄瓜、海带、萝卜、西红柿、荠菜等。 高蛋白的饮食的话是指每日提供蛋白质80到100克为宜，高蛋白可以保护肝细胞促进肝细胞修复和再生，具体的食物有豆腐、腐竹、瘦肉、鱼虾、脱脂牛奶等。 低脂的饮食每日供给30克为宜，可选用富含不饱和脂肪酸的植物油如花生油、豆油、菜籽油、玉米油、鱼油、茶油等少吃动物油，维生素要补充吃些新鲜的绿叶蔬菜最好。
肝脏良性肿瘤
肝脏弥漫性病变
食管肉瘤
- 肝脏如何保护？
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专家回答：
你好，针对于肝脏，还需要注意做到早发现早诊断早治疗，平时在日常生活中需要注意保持良好的心情，心态充足的睡眠，定期进行随诊复查，平时在日常生活中避免饮酒以及长时间过度熬夜等等，尽量选择清淡易消化的食物为主。避免化学物质以及各种药物性肝损伤。。 详细»
- 怎样保护肝脏
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专家回答：
平时需要注意生活作息时间要有规律，避免身体出现长时间的熬夜，控制抽烟喝酒，少吃油腻的东西进行改善身体的肝功能的症状，结合身体的临床表现定期去医院进行身体的肝功能检查确诊，结合检查结果使用调节身体肝功能的药物进行改善身体的肝功能的症状，是可以避免身体出现肝脏方面的疾病发生。 详细»
- 怎么保护肝脏
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专家回答：
如果肝脏有疾病，最好尽早去医院就诊，根据医生的医嘱建议是否需要用药物治疗，平时生活中要禁烟酒及辛辣、刺激、油腻饮食。工作学习避免熬夜，注意劳逸结合、保持充足睡眠。肝功能明显异常时，遵医嘱服用保肝护肝药物治疗的同时，还需卧床休息。治疗期间要定期监测肝功能。 详细»
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- 周利军 副主任医师 大同煤矿集团有限责任公司总医院 感染科
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