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胆固醇高的危害和注意
胆固醇指标持续升高以后,出现血脂指标升高,会提高患者心脑血管发病几率,所以,平时要注意监测身体素质,降低胆固醇指标。 一方面通过调整作息,饮食习惯,例如:规律作息、规律饮食,清淡饮食为主,避免高脂油腻腻食物,少吃或者不吃动物内脏以及动物脑组织,多吃一些新鲜的蔬菜瓜果,注意运动健身,可以降低胆固醇指标,另一方面,对于指标特别高的患者,建议及早使用降脂药物,控制和稳定血脂水平。
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总胆固醇高注意什么
总胆固醇高应当注意日常生活中养成良好的生活习惯,否则可能会导致病情加重。 要控制饮食,要减少高脂肪食物的摄入,如肥肉、动物内脏等,多吃纤维素高的蔬菜。除此之外,还要适当锻炼,通过锻炼增强个人体质,也有助于体内总胆固醇的降低。同时要注意休息,定期体检,监测血脂数值,防止病情加重以及并发症的出现。
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高胆固醇血症患者的饮食注意事项是什么
高胆固醇血症患者要以清淡饮食为主。 高胆固醇血症就是指血液中胆固醇的含量明显超过正常值,会增加患各种慢性心脑血管疾病的风险。为了降低血液中的胆固醇含量,患者在饮食上要尽量的避免食用一些高胆固醇的食物,同时要尽早保持低盐、低脂饮食。例如多食用一些富含维生素的水果和蔬菜,少食用动物内脏、鸡蛋黄等高胆固醇的食物。还要多食用植物油,少食用动物油。
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胆固醇偏高的原因及注意事项
胆固醇是临床检查的一个重要指标,正常情况下,机体在肝脏中合成和从食物中摄取的胆固醇,将转化为甾体激素或成为细胞膜的组分,并使血液中胆固醇的浓度保持恒定。而在肾病综合征和黄疸梗阻患者体内,胆固醇浓度通常会出现升高的症状。 详情»
- 胆固醇高应注意事项
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专家回答:
胆固醇高患者平时需要少摄入高胆固醇的食物,比如的动物的肝脏脂肪等,少吃一些油腻的食物,少吃油炸的食物,少吃辛辣等具有刺激性的食物,少吃一些动物性脂肪。少吃蛋糕等甜食,少油少盐。胆固醇比较高时,可以考虑服用一些他汀类药物来降低胆固醇,胆固醇比较高时,患者容易患有冠心病。 详细»
- 胆固醇高饮食注意什么事项
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专家回答:
高胆固醇患者在饮食上的注意事项包括:一、饮食调节:坚持低脂肪、低胆固醇饮食,比如各种肥腻食物、煎炸食品、动物内脏、脑组织、鸡鸭鹅皮等都属于限制摄入的对象。每天吃的鸡蛋数量不要超过一颗。提倡增加饮食中新鲜蔬菜、水果、粗粮等的摄入量。二、坚持进行体育锻炼。三、定期复查随访。四、规律作息,避免劳累熬夜。 详细»
- 胆固醇高注意什么
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专家回答:
生化检查中,胆固醇偏高的话,那么就需要平时在饮食上忌服油腻的食物、高脂肪、高热量食物,多吃粗粮、新鲜蔬菜及水果,多喝水,多参加户外运动,通过口服降脂药物加饮食疗法及运动疗法来使胆固醇降至正常的水平即可。调理2~~3个月后,再去医院检测检测看看即可。 详细»
- 潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
- 六十岁检查胆固醇高血糖高有什么注意事项
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专家回答:
还需要仔细的描述一下血脂检测结果胆固醇数值的具体情况,如果只是偏高于正常值,适当的控制饮食,增加运动量就能够得到有效缓解,平时在日常生活中避免使用一些胆固醇含量较高的食物,包括肉类,动物内脏。蛋黄等等还需要注意血糖高看其严重程度,必要时还需要控制饮食,增加运动量,或者选择同时配合药物治疗。 详细»