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运动损伤产生的原因及踝关节扭伤的处理方法
运动损伤的原因主要包括:运动前准备活动不充分,训练水平不够,身体素质不佳,动作不正确,缺少自我保护能力,缺少适应环境的训练以及一些意外损伤等。踝关节扭伤的处理方法主要包括:首先,扭伤之后要休息制动,避免活动加重损伤。同时可以对患处进行冷敷处理,通过冷敷可以缓解肿胀疼痛。 然后需要判断损伤的情况,如果关节活动灵活,这种情况可能只是单纯的软组织拉伤。如果受伤之后疼痛剧烈,以至于对活动造成影响,这种情况可能会有骨折或者是韧带损伤的现象,应该及时去医院检查确诊,然后对症治疗。
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运动中暑的产生原因是什么
运动中暑产生的原因是体温调节中枢功能障碍或衰竭,引起产热过多、散热减少,出现体温升高、脱水、电解质紊乱等中暑症状。 人体运动时产热会明显增加,如果在高湿天气进行运动,由于产热增加体表散热减少,产热和散热不均衡,时间长了容易引起体温调节中枢功能失调,严重的会出现衰竭。 运动中暑的处理要按照一般的处理程序,患者先停止运动转移到阴凉处,补充水分和电解质,严重的要去医院治疗。
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运动损伤的原因有哪些
运动损伤的原因,有以下几种常见的原因: 第一,在运动的时候受到直接的暴力引起的损伤,通常会有韧带的损伤或伴有骨折。 第二,慢性的损伤,可能是经常从事一个习惯性的动作,会造成关节的磨损或韧带的撕裂。这种情况以后会引起局部的疼痛,关节活动受限。 第三,因为在运动的过程中,关节突然扭曲引起的韧带损伤或半月板撕裂。
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运动损伤产生的原因及预防
运动损伤是指在体育运动过程中所发生的各种损伤,它会影响运动员的训练和比赛,甚至会对身体健康造成长期的影响。了解运动损伤产生的原因及预防措施,对于保护运动员的身体健康和提高运动成绩具有重要意义。一、运动损伤产生的原因1.准备活动不充分:在进行体育运动前,如果没有进行充分的准备活动,身体的肌肉、关节和韧带等组织没有得到充分的预热和拉伸,容易导致运动损伤的发生。2.技术动作不正确:不正确的技术动作是导致运动损伤的重要原因之一 详情»
- 产生运动损伤的原因
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专家回答:
运动损伤一般是因为患者进行了剧烈的运动导致的,也有可能是因为患者骨质疏松,导致患者出现了运动损伤的症状,还有可能是因为患者出现了肌肉拉损的症状,导致的运动损伤。 如果是因为剧烈运动导致的运动损伤,可以通过冰敷的方式来缓解症状,同时还要配合使用活血化瘀的药膏来达到缓解的症状。 详细»
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- 单建林 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 骨科
- 运动晕厥产生的原因
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专家回答:
运动之后晕厥比较常见的原因就是大脑和心脏供血不足,多见于30岁左右的青年人。尤其是在剧烈运动后大脑会出现暂时性的缺血缺氧,这个时候就会出现晕厥,临床上被称为运动性晕厥。当然也有可能是本身就患有基础疾病的原因,比如先天性心脏病、颈椎病、心肌供血不全等。 详细»
- 产生运动性尿血的原因
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专家回答:
产生运动性尿血,很有可能是由于长时间不进行体育锻炼,但是突然之间进行剧烈运动的原因而引起的,但是也有可能是由于泌尿系结石的疾病而造成的。 在日常的生活中,要多增加卧床休息时间,避免进行重体力的劳动,养成良好的作息习惯,避免熬夜或长时间使用电子产品等,如果症状不缓解,建议去正规的医院,尿外科进行进一步的检查。 详细»