前列腺增生怎么锻炼

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: 刘永达 主任医师
泌尿外科 广州医科大学附属第一医院

擅长：泌尿系肿瘤机器人腹腔镜手术、输尿管修复重建机器人腹腔镜手术、复杂性肾结石日间微创手术、前列腺增生日间微创手术、泌尿外科疑难急重症疾病的诊治。

前列腺增生如何锻炼

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: 刘见辉 主治医师
泌尿外科 合肥市第二人民医院

擅长：男性泌尿系统疾病如早泄，勃起功能障碍等性功能障碍，男性不育，性病，尿路结石，尿路感染，尿失禁等。

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前列腺增生的锻炼方法

前列腺增生如果仅靠锻炼的方法来进行处理，一般不会取得明显的治疗效果。前列腺增生一般好发于中老年男性患者，尤其是老年患者。前列腺增生的原因，一般需要考虑是跟年龄的增长和有功能的睾丸等有关系。当患者出现有前列腺增生的情况时，建议可以及时的到医院进行相关的检查治疗。可以到医院去做一个尿常规，前列腺液检查，残余尿彩超泌尿系彩超检查来明确诊断。当前列腺增生导致患者出现明显的临床症状时，建议需要进行积极的治疗，才可以改善患者的临床症状。

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余学江 泌尿外科 主治医师; 前列腺肥大怎么锻炼
一般情况下，建议患者可以通过对前列腺部位的轻柔的按摩和热敷来帮助清理，将肥大的前列腺控制。另外也建议患者通过练深蹲运动以及锻炼硬拉和仰卧起坐、俯卧撑等，都可以很好地帮助改善前列腺肥大的症状。但患者出现前列腺肥大之后，最好到医院进行检查，然后在医生的指导下选择最合适的治疗方案，必要的时候及时采用手术来治疗这种前列腺肥大的症状。

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吴培 泌尿外科 主治医师; 前列腺增生如何锻炼才缩小
前列腺增生是老年男性常见的疾病之一，发病原因与性激素平衡失调有关，轻微的前列腺肥大，是不需要治疗的，平时保持好良好的生活习惯，不要久坐，不要长时间的骑车。对于已经出现明显症状的前列腺肥大，如有尿频、尿急、尿等待等等症状，平时可以通过使用药物来控制，还可以到正规医院泌尿外科，进行手术切除一部分增生组织，来缓解梗阻现象。

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曾重 生殖泌尿科 副主任医师; 前列腺增生
前列腺增生，是老年男性常见的一个泌尿系统的疾病，主要是由于前列腺的腺体体积增大，导致腺体压迫尿道，从而出现尿频尿急，尿线无力，尿滴沥，夜尿次数增多等症状。有的患者还会出现尿潴留的情况。前列腺增生了，要根据他的具体增生的体积来制定治疗方案，对于轻中度的前列腺增生，患者可以口服一些药物来进行保守治疗。对于重度的前列腺增生，患者则需要通过手术来治疗。目前，都是可以做微创手术，经尿道前列腺电切术，这个手术的创伤比较小，患者术后恢复的是比较快的。

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: 前列腺增生的锻炼方法

前列腺增生的锻炼方法包括散步、缩肛运动、全身抖动、游泳等。1、散步：若患者出现的只是轻度前列腺增生，通常不需要进行特殊治疗，适当的进行锻炼，也有助于病情恢复。可以选择散步，有助于局部的血液循环畅通，可以更好地促进身体的新陈代谢，从而缓解前列腺增生。2、缩肛运动：有规律的进行缩肛运动，类似于对前列腺的按摩，可以促进会阴部位的静脉血回流，从而使前列腺出血的症状得到改善。3、全身抖动：在进行全身抖动的时候，全身的血液循环都会得到缓解，其中也包括前列腺部位，所以有利于前列腺增生的恢复详情»

: 刘征 副主任医师 泌尿外科 山东省立医院

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前列腺增生怎么锻炼: 专家回答：
你好，平时运动锻炼对于前列腺增生也是有一定帮助的。可以选择坚持做提肛运动，同时配合温水坐浴，深蹲运动也都会有一定的帮助。但是运动是需要一个长期的坚持过程。在运动的同时还需要考虑药物治疗来改善小便的。如果是存在夜尿频繁，白天小便特别多的话，也可以选择m受体阻滞剂类的药。详细»