结石的预防_医联媒体

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: 古炽明 主任医师
泌尿外科 广东省中医院

擅长：泌尿外科、男科疾病的中西医诊治，尤其是前列腺癌、膀胱癌、肾癌、肾上腺肿瘤、复杂泌尿系结石的微创手术。在前列腺癌、肾上腺肿瘤、尿石症、男性不育的中西医结合诊治方面具有丰富临床经验。

结石怎么预防

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: 张鹏主治医师
普外科 临汾市人民医院

擅长：普外科常见病：胃肠道肿瘤的综合治疗，甲状腺、乳腺疾病，腹股沟疝等

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预防结石的方法

在日常生活中，结石类的疾病大多数是泌尿系统结石和胆道系统结石。一般最常见是输尿管结石和胆囊结石，对于尿路的结石来讲预防的措施首先应该大量的饮水；第二可以调节饮食的结构。大多数应该限制浓茶、菠菜或者是花生等的摄入，少用牛奶制品、巧克力、坚果类的食品，对于高尿酸的患者应该避免喂食动物的内脏。而对于胆道系统的结石一般建议规律饮食，低脂肪、低胆固醇饮食，同时做定期彩超随访观察，如果有胆囊炎的症状反反复复发作，也可以加重形成结石的风险。

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张鹏 普外科 主治医师; 怎样预防结石的形成
怎样预防结石的形成？在临床中最常见的是胆道系统结石，一般预防的方法首先饮食要以低脂肪饮食为主，适量的运动。同时要规律饮食，因为规律饮食可以保证胆囊处于正常的收缩状态，不至于引起胆汁排除出障碍，导致结石的基础形成。大多数患者因为胆固醇代谢过程中出现饱和状态而出现胆固醇结晶的析出从而形成结石。一般情况下要定期完善血脂检查，同时还要避免胆道系统感染的发生。因为反反复复的感染可以改变胆道系统的内环境，导致胆囊功能处于低下的状态，从而加重形成结石的风险。

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王雪颖 泌尿外科 主任医师; 预防肾结石的方法
预防肾结石的主要方法是从饮食、生活习惯、运动等方面进行的。由于引起肾结石的成分较多，因此患者日常中要丰富饮食，避免单一食物的过多摄入，避免高钙、高草酸、高嘌呤的饮食。多喝水，日常饮水量控制在一千五百毫升以上，勤排尿，尿液会对尿路起到冲刷的作用，可以清洁尿道。多做运动，建议是跳跃类的运动，例如篮球、跳绳、爬楼梯等。此外生活习惯也需要一定的调整，避免久坐，避免憋尿。对于肾结石的患者来说，除了药物、手术治疗以外，也可以采用上述的办法。

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王帅 泌尿外科 副主任医师; 如何预防结石
最有效的预防结石形成的方法是多喝水，勤排尿，建议每天饮水量在2500毫升以上比较稳妥。通过多喝水勤排尿，可以稀释尿液增加尿液的量，这样结石可以得到有效的预防。其次如果患有高尿酸血症或者是甲状旁腺功能亢进的人群需要积极的注意治疗原发病，在饮食上要注意尽量少吃含钙、含草酸比较高的食物，这样都可以有效地预防结石的形成。

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: 肾结石的预防

肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，其形成主要与尿液中的晶体物质过多、尿液浓缩、尿液排泄不畅等因素有关。肾结石的预防主要包括以下几个方面：1.饮食调整：建议多喝水，多吃蔬菜、水果等富含维生素和纤维素的食物，减少高盐、高蛋白、高糖、高脂肪、高嘌呤等食物的摄入。2.适量运动：适量运动可以促进尿液排泄，减少肾结石的形成风险。3.定期体检：定期进行尿液检查和泌尿系统超声检查，可以及时发现肾结石，早期治疗。4.药物预防：对于高风险人群，可以在医生的指导下使用药物预防肾结石的形成详情»

: 罗勇 主任医师 泌尿外科 首都医科大学附属北京安贞医院

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预防结石的方法: 专家回答：
如果想要预防结石的话，首先就是要注意，多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当的进行运动，防止结石的发生，另外在饮食上要少吃辛辣刺激性的食物，少吃油炸的食品，少吃高钙的食品，对于节气的预防也能够起到效果，另外可以考虑定期进行体检，如果有小的结石及时进行治疗。详细»